ေၾကာင့္ ေကာ္လာဂ်င္ထုတ္လႊတ္မွဳအားေကာင္းေစၿပီး အသားအေရကုိနုပ်ိဳေစမွာျဖစ္တယ္လုိ႔ဆုိပါတယ္၊
အဲ့ဒီအျပင္ Metabolic ထုတ္လုပ္မွဳအားေကာင္းေစတာေၾကာင့္ ေသြးထဲမွာရွိေနတဲ့ ကိုလက္စ္ထေရာကုိေလွ်ာ့ခ်ေပးနုိင္တယ္လုိ႔သိရပါတယ္။
လီမြန္မွာပါ၀င္တဲ့ ဗီတာမင္စီဟာ antioxidants ပါ၀င္တာေၾကာင့္ ေနရာင္ျခည္မွာပါ၀င္တဲ့ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္က်ေရာက္မွုနဲ႕ ခႏၶာကုိယ္မွာအဆိပ္အေတာက္ျဖစ္ေစတဲ့အရာေတြကို တုိက္ဖ်က္တားျမစ္ေပး
ၿပီးအသားအေရကို ႏုပ်ုိဳေစတာျဖစ္တယ္လုိ႔သိရပါတယ္၊
လီမြန္သီးေဖ်ာ္ရည္ဟာ ခႏၶာကုိယ္မွာရွိေနတဲ့ အဆီအပုိေတြကိုဖယ္ရွားတားဆီးေပးတဲ့အျပင္ ေသြးထဲမွာရွိေနတဲ့ကုိလက္စ္ထေရာကိုေလွ်ာ့ခ်ေပးတာေၾကာင့္ ဇီ၀ရုပ္ျဖစ္ပ်က္မွုကိုထိန္းညွိေပးၿပီး အဆီေတြကို
ေလွ်ာ့ခ်ေပးတာျဖစ္တယ္လုိ႔သိရပါတယ္၊
တျခားလီမြန္သီးရဲ႕အက်ိဳးအာနိသင္ေတြကေတာ့ အေမာအပန္းခံနုိုင္ေအာင္ စြမး္အင္ေတြထုတ္လုပ္ေပးနုိင္ျခင္း၊ ကင္ဆာေရာဂါျဖစ္ေစနုိင္တဲ့ ဓာတ္ေတြကိုတားဆီးေပးနုိင္ျခင္း၊ ပုိတက္ဆီယမ္ၾကြယ္၀တာေၾကာင့္ ဦးေႏွာက္အားေကာင္းေစၿပီး ေသြးဖိအားကုိထိန္းညိွေပးနုိင္ျခင္း၊ လန္းဆန္းေစတာေၾကာင့္ အသက္ရွဴ ရွိဳက္ရာမွာ အားေကာင္းေစျခင္းတုိ႕ပဲျဖစ္ပါတယ္၊
ဒါေၾကာင့္ဒီလုိေကာင္းမြန္တဲ့ လီမြန္သီးေဖ်ာ္ရည္ကုိမနက္တုိင္းေသာက္ေပးၿပီးက်န္းမာစြာေနထိုင္နိဳင္ဖို႔ေရးသားလုိက္ရပါတယ္။
Credit : ThitHtooLwin
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
