ေဆးလိပ္ အေသာက္မ်ားသူေတြစားသင့္တဲ့ အသီးအရြက္ (၅) မ်ိဳး

ေဆးလိပ္ေသာက္သူတိုင္း နီကိုတင္းၾကာင့္ျဖစ္ေပၚတဲ့ ျပႆနာေတြခႏၶာကိုယ္မွာ ရွိေနပါတယ္။ ဒီအသီးအရြက္ေတြကို စားေပးသင့္ပါတယ္။

ကိုက္လန္၊ပန္းေဂၚဖီစိမ္း
ဗီတာမင္ဘီ 5၊ ဗီတာမင္ C နဲ႔ ဓာတ္တိုးဆန္႔က်င္ဂုဏ္သတၱိေတြေၾကာင့္ ဒီနွစ္မ်ိဳးဟာ ခႏၶာကိုယ္က အဆိပ္အေတာက္ေတြကို ဖယ္ရွားေပးပါတယ္။

လိေမၼာ္သီး၊ သံပုရိုသီး
ဗီတာမင္စီပါဝင္ျပီး နီကိုတင္းေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ စိတ္ဖိစီးမႈ၊စိတ္ညစ္ႏြမ္းမႈေတြကို ေျဖေလွ်ာ့ေပးပါတယ္။

ခ်င္း
ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းကတစ္ဆင့္ျဖစ္လာတဲ့ က်န္းမာေရးျပႆနာေတြအတြက္ ခ်င္းစိမ္းနည္းနည္းစီ ပံုမွန္စားေပးပါ။

မုန္လာဥနီ
ဗီတာမင္ေအနဲ႔စီၾကြယ္ဝပါတယ္။ ေသြးေၾကာဆဲလ္ပ်က္စီးမႈေတြကို ကာကြယ္ေပးပါတယ္။

တလည္းသီး
ေသြးနီဥေတြ မ်ာမ်ားထုတ္နိုင္ေအာင္ကူညီေပးျပီး ေသြးလည္ပတ္မႈေကာင္းေစပါတယ္။

Credit : 7Day Daily

 ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။

မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...