သုေတသီေတြက ပရုိတိန္းၾကြယ္ဝတဲ့ အစားအစာေတြကုိစားသံုးျခင္းဟာ ကေလးေတြအေနနဲ႔ ေန႔လည္စာစားခ်ိန္မွာ ကယ္လိုရီအနည္းငယ္သာ ရရွိေစတာကုိပါ ေတြ႕ရွိခဲ့ရတာျဖစ္ပါတယ္။ ဒါဟာ အဝလြန္ျခင္းကုိပါကာကြယ္ေပးႏုိင္ဖို႔အတြက္ပါ ကူညီေပးႏုိင္ပါတယ္။
Eating Behaviours ဂ်ာနယ္မွာေဖာ္ျပခ်က္အရ ေလ့လာသူေတြဟာ ရွစ္ႏွစ္ကေနဆယ္ႏွစ္အတြင္း ကေလးအေယာက္ေလးဆယ္ကုိ ေလ့လာခဲ့တာျဖစ္ၿပီး ကေလးေတြကုိ ကယ္လုိရီ ၃၅၀ရွိတဲ့ ၾကက္ဥ၊ ဆန္ျပဳတ္နဲ႔ Cereal ေတြကုိစားသံုးေစၿပီး ေန႔လည္စာမစားခင္မွာ ရုပ္ပုိင္းဆုိင္ရာ ကစားနည္းေတြ ကစားေစခဲ့ပါတယ္။
သုေတသနအရ ၾကက္ဥစားတဲ့ကေလးေတြဟာ ေန႔လည္စာစားတဲ့အခ်ိန္မွာ ကယ္လုိရီ ၇၀ ေလာက္ထိကုိေလွ်ာ့ခ်ေပးႏုိင္တာကုိလည္းေတြ႕ခဲ့ရတာပါ။ ဒါဟာ သူတုိ႔ရဲ႕ ေန႔စဥ္စားသံုးေနတဲ့ အစားအစာကယ္လုိရီ ပမာဏရဲ႕ ေလးရာခုိင္ႏွဳန္းေလာက္ ေျပာင္းလဲသြားတာကုိ ေတြ႕ခဲ့ရတာျဖစ္ပါတယ္။
Credit : ThitHtooLwin
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
