စေတာ္ဘယ္ရီ ဒိန္ခ်ဥ္ တစ္ခြက္၏ ေကာင္းက်ိဳးမ်ား

စေတာ္ဘယ္ရီသီးမ်ား လွိုင္လွိုင္ေပါေသာ ရာသီျဖစ္သျဖင့္ ယေန႔အဖို႔ စေတာ္ဘယ္ရီသီး ေဖ်ာ္ရည္ ေဖ်ာ္ေသာက္ဖို႔ စိတ္ကူးရမိသည္။ အမ်ားစုမွာ စေတာ္ဘယ္ရီသီးကို နို႔ဆီ၊ သၾကား မၽွသစြာ ထည့္၍ ေဖ်ာ္ေသာက္တတ္ၾကသည္။ ကၽြန္မကေတာ့ ဒိန္ခ်ဥ္၊ ထန္းလ်က္ရည္ျဖင့္ ေဖ်ာ္ထားသည့္ ခ်ိဳခ်ဥ္စိမ့္ေမႊး စေတာ္ဘယ္ရီ ဒိန္ခ်ဥ္ ေဖ်ာ္ရည္ကို ပိုမို ႏွစ္ၿခိဳက္မိတယ္။ သည္လိုေသာက္သုံးျခင္းျဖင့္ အရသာတင္မဟုတ္ အဟာရဓာတ္ပါ ပိုမို ႂကြယ္ဝစြာ ရရွိမွာပါ။

စေတာ္ဘယ္ရီ ဒိန္ခ်ဥ္ ေဖ်ာ္ရည္ကေန ပရိုတင္း၊ ပိုတက္စီယမ္၊ ကယ္လစီယမ္၊ သၾကားဓာတ္၊ အမၽွင္ဓာတ္ေတြကိုပါ ရရွိေစပါတယ္။ စေတာ္ဘယ္ရီသီးတြင္ ပါဝင္သည့္ အမၽွင္ဓာတ္ဟာ အစာေျခစနစ္အတြက္ ေကာင္းမြန္ေစၿပီး ဝိတ္ခ်လိုသူမ်ားအတြက္ အေထာက္အပံ့ ျဖစ္ေစသည္။ ေရရွည္ စားသုံးေပးပါက ကိုလက္စထေရာ က်ေစၿပီး ႏွလုံး က်န္းမာေရးအတြက္ ေကာင္းမြန္ပါသည္။ ကင္ဆာဆဲလ္ ျဖစ္ေပၚမွု ပမာဏကိုလည္း ေလ်ာ့နည္းေစပါေသးတယ္။

စေတာ္ဘယ္ရီ ဒိန္ခ်ဥ္ကို ေသာက္သုံးျခင္းျဖင့္ ခႏၶာကိုယ္အတြက္ ဆိုးဝါးေစေသာ ဘက္တီရီးယားပိုးေတြကိုပါ ႏွိမ္နင္းေပးနိုင္ပါတယ္။ စာဖတ္သူတို႔လည္း က်န္းမာေရးအတြက္ ေကာင္းၿပီး အရသာလည္းရွိတဲ့ စေတာ္ဘယ္ရီဒိန္ခ်ဥ္ေဖ်ာ္ရည္ကို ႏွစ္သက္လိမ့္မယ္လို႔ ထင္မိပါတယ္။

Credit : yoyarlay

ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။

မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...