iMyanmarHouse.com - Myanmar's No. 1 Property Website
×

က်န္းမာေပ်ာ္႐ႊင္ၿပီး အလုပ္ေအာင္ျမင္ၿပီးစီးေအာင္ လုပ္ႏုိ္င္တဲ့ တစ္ေန႔တာကို ပိုင္ဆုိင္ဖို႔အတြက္ မနက္ခင္းေတြဟာ အေရးႀကီးပါတယ္။ အိပ္ယာထခ်ိန္ကစလို႔ သင့္ရဲ႕အျပဳအမူ၊ အေလ့အထေတြဟာ သင့္ရဲ႕တစ္ေန႔တာကို ႐ိုက္ခတ္ေစႏုိ္င္တယ္ဆိုတာ သတိရပါ။

မနက္ခင္းမွာ သင္သတိမထားမိလုိက္ဘဲ လုပ္ေနတဲ့ အေလ့အထတစ္ခ်ိဳ႕ဟာ သင့္ရဲ႕တစ္ေန႔တာကို ပ်က္စီးေစတတ္ပါတယ္။ မနက္ခင္းမွာမလုပ္သင့္တဲ့ အခ်က္ (၅) ခ်က္ရွိပါတယ္။

၁။ အီးေမးလ္စစ္ျခင္း
မနက္မိုးလင္းတာနဲ႔ တစ္ၿပိဳင္နက္ အိပ္ယာထဲကေတာင္မထဘဲ အီးေမးလ္စစ္တာဟာ မေကာင္းပါဘူး။ သင့္ရဲ႕တစ္ေန႔တာကို စိတ္ဖိစီးမႈနဲ႔ စလိုက္တာပါပဲ။ အနည္းဆံုး မ်က္ႏွာသစ္ၿပီးမွ စစ္ပါ။

၂။ အိပ္ယာထဖို႔ ပ်င္းျခင္း
ျဖစ္ႏုိင္ရင္ေစာေစာထ လမ္းေလွ်ာက္ထြက္၊ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တာ အေကာင္းဆံုးပါပဲ။ ဒီလိုမလုပ္ႏိုင္ရင္ေတာင္ အိပ္ယာထဲ လူးလိမ့္မေနပါနဲ႔။ ေနာက္မွ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္မယ္ဆိုတဲ့ အေတြးက သင့္ကို ပိုၿပီး စိတ္ဖိစီးေစပါတယ္။

၃။ ေရေႏြးနဲ႔ေရခ်ိဳးျခင္း
ေရေႏြးနဲ႔ ေရခ်ိဳးတာဟာ ေကာင္းပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ မနက္ခင္းမွာ ခ်ိဳးတာဟာ မေကာင္းပါဘူး။ ေရေႏြးနဲ႔ ခ်ိဳးတဲ့အခါ အေၾကာေတြေျပသြားၿပီး သင့္ရဲ႕ခႏၶာကိုယ္ကို ေလးလံသြားေစပါတယ္။ ညေနမွသာ ဒီလိုခ်ိဳးပါ။

၄။ မနက္စာ ျဖစ္သလိုစားျခင္း
မနက္စာကို ကိတ္မုန္႔တစ္ခု ေကာ္ဖီတစ္ခြက္ေလာက္နဲ႔ ၿပီးတာမ်ိဳးဟာ တစ္ေန႔လံုးအတြက္ မေကာင္းပါဘူး။ မနက္ပိုင္းမွာ အာဟာရပါတာ မ်ားမ်ားစားပါ။ မနက္ပိုင္းမွာ ပ႐ိုတိန္းဓာတ္ၾကြယ္ဝတဲ့ အစာမ်ိဳး ပိုေေတာင္ စားသင့္ပါေသးတယ္။

၅။ မနက္စာစားၿပီး သြားတုိုက္ျခင္း
သြားတိုက္တာနဲ႔ ဘာဆိုင္လို႔လဲလို႔ ေတြးေနမယ္ထင္ပါတယ္။ မနက္စာစားၿပီး ပါးစပ္က အနံ႔ထြက္ေနတာမ်ိဳး ဘယ္သူမွေတာ့မလိုခ်င္ပါဘူး။ ဒါေပမဲ့ သစ္သီး၊ ေကာ္ဖီ စတာေတြနဲ႔ သြားတုိက္ေဆးေပါင္းၿပီး သင့္ရဲ႕သြားက ေၾကြေတြကို ပ်က္စီးေစပါတယ္။ မနက္စာစားၿပီး သြားမတိုက္ဘဲ ေရေသာက္တာဟာ သင့္ေတာ္ပါတယ္။

Credit : duwun

ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးေပ်ာ္႐ြင္ခ်မ္းေျမ့ၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။

မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
 
 
အသစ္တင္တိုင္း Email ပို႔ေပးပါမည္။
သင္၏ Email ကို ေအာက္တြင္ ျဖည့္စြက္၍ Submit လုပ္ပါ။
 
 
Top