iMyanmarHouse.com - Myanmar's No. 1 Property Website
×

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္မိခင္ေလာင္းေတြ အာဟာရစုံလင္ျပည့္ဝဖုိ႕ လုိအပ္သလုိ သေႏၶသားရဲ႕ က်န္းမာေရးကုိ ထိခုိက္ေစႏုိင္တဲ့ အစားအစာေတြကုိလည္း ေ႐ွာင္ၾကဥ္သင့္ပါတယ္။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ မိခင္ေလာင္းေတြ မစားသင့္တဲ့ အစားအစာ (၁၀) မ်ဳိးကုိ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။

၁။ မာက်ဴရီဓာတ္ ပါဝင္မႈမ်ားတဲ့ ငါး

(ဥပမာ - တူနာငါး၊ မက္ကရယ္ငါး)

၂။ ဒိန္ခဲအေပ်ာ့စား

(ဥပမာ - ျပင္သစ္ဒိန္ခဲေပ်ာ့)

၃။ ကဖင္းဓာတ္

(ဥပမာ - ေကာ္ဖီ၊ လက္ဖက္ရည္)

၄။ က်က္ေအာင္ ခ်က္မထားတဲ့ အသားအမ်ဳိးမ်ဳိး

၅။ သစ္သီးေဖ်ာ္ရည္

(ဥပမာ - လိေမၼာ္သီးေဖ်ာ္ရည္)

၆။ ငါးအစိမ္း

(ဥပမာ - ဂ်ပန္အစားအစာ ဆူ႐ွီ)

၇။ ကြတ္ကီးမုန္႕မ်ား

၈။ အသင့္ျပင္ဆင္ စားႏုိင္တဲ့ အသားမ်ား

(ဥပမာ - ေရခဲေသတၱာထဲမွာ သိမ္းထားႏုိင္တဲ့ ျပဳျပင္ထားေသာ အသားျပား၊ အသားလုံး)

၉။ ေဆးေၾကာမထားတဲ့ အသီးအႏွံမ်ား

၁၀။ က်ပ္တုိက္ထားတဲ့ အသားနဲ႕ ငါး

Credit: duwun

 ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။

မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
 
 
အသစ္တင္တိုင္း Email ပို႔ေပးပါမည္။
သင္၏ Email ကို ေအာက္တြင္ ျဖည့္စြက္၍ Submit လုပ္ပါ။
 
 
Top