iGREEN Promotion Singapore
×

အသက္ရွည္က်န္းမာတဲ့ ဘဝကို ရဖို႔ အေနအထိုင္၊ အစားအေသာက္ေတြဟာ အေရးႀကီးလွပါတယ္။ ေန႔စဥ္ သင္ဘာစားလဲဆိုတာနဲ႔ ဘယ္လိုေနထိုင္သလဲ ဆိုတာက သင့္ရဲ႕ က်န္းမာေရးကို အဓိက အဆံုးအျဖတ္ေပးမယ့္ အရာပါ။


ခက္ခက္ခဲခဲ ႀကိဳးပမ္းစရာမလိုပဲ သာမန္ထက္ အသက္ပိုရွည္မယ့္ နည္းလမ္းကို သုေတသီေတြ ရွာေတြ႔ခဲ့ၿပီ ျဖစ္ပါတယ္။ ေန႔စဥ္ ပန္းသီးစားေပးျခင္းဟာ သာမန္ထက္ ပွ်မ္းမွ်အသက္ ၁၅ ႏွစ္ပိုရွည္ေစတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ လူေပါင္း ၁၄၅၆ ေယာက္ကုိ ၁၅ ႏွစ္ၾကာေလ့လာခဲ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။ အသက္ ၇၀ ကေန ၈၅ ႏွစ္ၾကား သက္ႀကီး႐ြယ္အိုေတြကို ေန႔စဥ္ ပန္သီးအပါအဝင္ အျခားသစ္သီးေတြ ေကၽြးေမြးၿပီးတဲ့ေနာက္ ပန္းသီးရဲ႕ အက်ိဳးအာနိသင္ကို သုေတသီေတြ အေျဖထုတ္ႏုိင္ခဲ့ၾကပါတယ္။

ၾသစေၾတးလ်အေနာက္ပိုင္း တကၠသိုလ္က သုေတသီေတြက ဒီရလဒ္ကို အတည္ျပဳခဲ့တာပါ။ အျခားေသာ သစ္သီးေတြ စားသံုးျခင္းျဖင့္လည္း အျခားေသာ က်န္မာေရး အက်ိဳးေက်းဇူးေတြကို ရႏုိင္ပါေသးတယ္။ ဒါေပမယ့္ အသက္ရွည္ေစဖို႔အတြက္ အဓိက အစားအစာကေတာ့ ပန္းသီးျဖစ္ပါတယ္။
ဖေလဗာႏြိဳက္ဓာတ္ပါဝင္တဲ့ သစ္သီးမ်ိဳးႏြယ္ေတြျဖစ္တဲ့ ၾကက္သြန္နီ၊ ခရမ္းခ်ဥ္သီးနဲ႔ ပန္းသီးတို႔ဟာ အသက္ရွည္တဲ့ အာနိသင္ကို ေပးပါတယ္။ ပန္းသီးထဲမွာ ပါဝင္တဲ့ ဓာတ္တိုးဆန္႔က်င္ပစၥည္းေတြဟာ ခႏၶာကုိယ္အတြင္း ဆဲလ္ေတြထိခိုက္ပ်က္စီးမႈကို ကာကြယ္ေပးသလို ကင္ဆာဆဲလ္ေတြကို တုိက္ခိုက္ေပးပါတယ္။

 Credit : Duwun

 ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။

မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
 
 
အသစ္တင္တိုင္း Email ပို႔ေပးပါမည္။
သင္၏ Email ကို ေအာက္တြင္ ျဖည့္စြက္၍ Submit လုပ္ပါ။
 
 
Top