သံပရာသီး
လတ္လတ္ဆတ္ဆတ္ သံ ပရာသီးကို အကြင္းလွီးၿပီး အေရ ျပားေနရာအႏွံ႔ပြတ္ေပးတာမ်ိဳး ပံုမွန္လုပ္ေပးရင္ အသားအေရကို ၾကည္လင္ဝင္းပႏူးညံ့ေစကာ ဆားဝက္ၿခံေတြကိုလည္း ဖယ္ရွားၿပီး သား ျဖစ္ေစပါတယ္။
သံလြင္ဆီ
မိတ္ကပ္ဖ်က္မယ္ဆုိရင္ သံ လြင္ဆီအနည္းငယ္သုတ္လိမ္းၿပီး ႏွစ္မိနစ္ေလာက္ထားၿပီးရင္ ေရ ေႏြးေႏြးေလးစိမ္ထားတဲ့ အဝတ္ သန္႔နဲ႔ ပြတ္ေဆးေပးပါ။ ၿပီးရင္ အသားအေရအႏွံ႔ ႏူးညံ့စိုျပည္ေစ ဖို႔အတြက္ မ်က္လံုးနဲ႔ ပါးစပ္တစ္ ဝိုက္ကိုပါ သံလြင္ဆီေလးလိမ္း ေပးႏိုင္ပါတယ္။
အုတ္ဂ်ံဳ
အုတ္ဂ်ံဳကို မႈန္႔ညက္ေန ေအာင္ ႀကိတ္ေျခၿပီး သဘာဝ ေပါင္းတင္လႊာျပဳလုပ္ႏုိင္ပါ တယ္။
ဒိန္ခ်ဥ္
အေကာင္းဆံုးမ်က္ႏွာေပါင္းတင္လႊာျဖစ္ၿပီး ဒိန္ခ်ဥ္မွာပါတဲ့ လက္တစ္အက္စစ္က အသား အေရကို ႏူးညံ့ေပ်ာ့ေပ်ာင္းေစပါ တယ္။
ပ်ားရည္
ပ်ားရည္ကလည္း အသား အေရေကာင္းေစတဲ့ သဘာဝ ေပါင္းတင္လႊာျဖစ္ၿပီး အေရျပား မွာ အမည္းကြက္၊ အနီကြက္ျဖစ္ တာေတြကို သက္သာေပ်ာက္ ကင္းေစပါတယ္။
ၾကက္ဥ
ၾကက္ဥအကာအရည္ဟာ အေရျပားကို အထူးသန္႔စင္ေစတဲ့ အျပင္ အသားအေရတင္းရင္းေစ ကာ ၾကက္ဥအႏွစ္ကေတာ့ ဗီတာ မင္ေတြနဲ႔ အေရျပားအတြက္ လို အပ္တဲ့အဆီေတြပါဝင္ပါတယ္။
သၾကား
အသားအေရကို ႏူးညံ့ၿပီး လန္းဆန္းေစဖို႔အတြက္ဆုိရင္ သၾကားသံုးၿပီးေတာ့သာ ေၾကး ခြၽတ္ပါ။
Credit: 7 day daily
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးေပ်ာ္႐ြင္ခ်မ္းေျမ့ၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
