တစ္ေန႔တာ လန္းဆန္းတက္ၾကြေစမယ့္ ငွက္ေပ်ာသီးနဲ႔ ေကာ္ဖီ ႏုိ႔ေဖ်ာ္ရည္ ကုိယ္တုိင္ ေဖ်ာ္ေသာက္ၾကမယ္

ငွက္ေပ်ာသီးနဲ႔ ေကာ္ဖီ ႏုိ႔ေဖ်ာ္ရည္က က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီညြတ္ျပီး အားအင္ျပည့္ဝေစပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ တစ္ေန႔တာ စတင္ျခင္းအတြက္ လန္းဆန္းတက္ၾကြေစမယ့္ ေကာင္းမြန္တဲ့ စားေသာက္ဖြယ္ရာတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ ငွက္ေပ်ာ္သီး၊ ေကာ္ဖီနဲ႕ ႏို႕ေဖ်ာ္ရည္ ေဖ်ာ္ေတာ့မယ္ဆုိရင္ လိုအပ္တာေတြက

 ·         ေကာ္ဖီေအး (၁) ခြက္

·         ငွက္ေပ်ာသီး (၁) လုံး

·         ဒိန္ခ်ဥ္ (၁/၂) ခြက္

·         သၾကားရည္ ထမင္စားဇြန္း (၁) ဇြန္း

·         ေရခဲတုံး တို႕ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

ျပင္ဆင္ပုံျပင္ဆင္နည္း

ပါဝင္ပစၥည္းအားလုံးကို ေပ်ာ္စက္ထဲေရာထည့္ျပီး တစ္သားတည္း မျဖစ္မခ်င္း ေရာသမေမႊပါ။ လုိခ်င္တဲ့ အပ်စ္အက်ဲ အေနအထားရဖုိ႔ ေရခဲကို လိုသလုိ ထည့္ပါ။ ျပီးတာနဲ႔ ခ်က္ခ်င္း သုံးေဆာင္ႏုိင္ပါျပီ။

Credit : Trend Myanmar

ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးေပ်ာ္႐ြင္ခ်မ္းေျမ့ၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။

မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...