လြယ္ကူသက္သာ နႏြင္းေပါင္းတင္လႊာ

အကုန္အက်သက္သာၿပီး ထိ ေရာက္မႈရွိတဲ့ အေရျပားထိန္းသိမ္း မႈမ်ိဳးလုပ္ခ်င္ရင္ေတာ့ နႏြင္းကို သံုးတာ အေကာင္းဆံုးပါပဲ။ နႏြင္း ဟာအစားအစာခ်က္ျပဳတ္ရာမွာ သာမက အလွအပအတြက္လည္း အေကာင္းဆံုးေထာက္ကူေပးႏုိင္ ၿပီး အေရျပားက်န္းမာေရးအတြက္ ဆုိရင္လည္း အေဖာ္မြန္ေကာင္းပါ ပဲ။ ဒါေၾကာင့္မို႔ ေဘးထြက္ဆိုး က်ိဳးကင္းၿပီး အိမ္မွာကိုယ္တုိင္ဖန္ တီးႏိုင္ဖို႔အတြက္ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ ပါတယ္။

ဘယ္ေလာက္လြယ္ကူသလဲ ဆိုရင္ နႏြင္းလက္ဖက္ရည္ဇြန္း တစ္ဇြန္းကို အုန္းဆီစစ္စစ္ လက္ ဖက္ရည္ဇြန္းဝက္နဲ႔ေရာၿပီးၿပီဆုိ တာနဲ႔ မ်က္ႏွာေပါင္းတင္မႈ စတင္ ႏုိင္ပါၿပီ။

မ်က္လံုးတစ္ဝိုက္ကိုေရွာင္ ၿပီး မ်က္ႏွာတစ္ျပင္လံုးကို ခုန ေရာထားတ့ဲ နႏြင္းအႏွစ္ေတြ သုတ္လိမ္းေပးၿပီး ၁၀ မိနစ္ေလာက္ ေပါင္းတင္ထားရမွာပါ။ ၿပီးရင္ ေတာ့ ေရခပ္ေႏြးေႏြး (ဒါမွ မဟုတ္)အပူေပးထားတဲ့ မ်က္ႏွာသုတ္ပဝါ ေလးနဲ႔ သုတ္ေပးႏုိင္ပါတယ္။ မ်က္ႏွာမွာ နႏြင္းေတြကပ္က်န္ မေနေအာင္ မ်က္ႏွာသစ္ေဆးနဲ႔ ေနာက္တစ္ႀကိမ္မ်က္ႏွာသစ္ေပး ရပါမယ္။

ဒီလိုနႏြင္းနဲ႔ ေပါင္းတင္တာ ကို မနက္ေစာေစာနဲ႔ ညအိပ္ရာဝင္ ခါနီး ေန႔တုိင္းလုပ္ေပးမယ္ဆုိရင္ အသားအေရထူးျခားေကာင္းမြန္ လာတာ ေတြ႕ရမွာပါ။ နႏြင္းက အသားအေရအတြက္ေကာင္း က်ိဳးျပဳတယ္ဆုိေပမယ့္ နႏြင္းတုိ႔၊ အုန္းဆီတုိ႔နဲ႔ ဓာတ္မတည့္သူေတြ ကေတာ့ လက္တည့္မစမ္းဖို႔လို အပ္ပါတယ္။

Credit : 7day Daily

ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးေပ်ာ္႐ြင္ခ်မ္းေျမ့ၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။

မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...