ဂရိတ္ဖ႐ုေဖ်ာ္ရည္တစ္ခြက္၊ ပန္းသီးရွလကာရည္(apple cider vinega) စားပြဲဇြန္း
ႏွစ္ဇြန္းနဲ႔ ပ်ားရည္ စားပြဲဇြန္း တစ္ဇြန္းစာကုိ ေရာစပ္ၿပီး အစာမစားမီ
မိနစ္ ၃၀ အလုိမွာ ေသာက္ေပးပါ။ ဒီေဖ်ာ္ရည္က ေန႔ေရာညပါ တစ္ေန႔တာလံုးနဲ႔
တစ္ညတာလံုး သင္ရဲ႕ အဆီေတြကုိ ေလာင္ကၽြမ္းႏုိင္ေစပါတယ္။
အထူးသျဖင့္ ညဘက္မွာ အဆီပုိမုိေလာင္ကၽြမ္းႏုိင္ပါတယ္။ ဒီနည္းလမ္းက
အေမရိကန္မွ ကုိယ္အေလးခ်ိန္ခ်ရာမွာ အလြန္ နာမည္ေက်ာ္ၾကားတဲ့ Dr.Oz က
မၾကာခင္က
ေတြ႕ရွိထားတဲ့ နည္းလမ္းပါ။
Credit:Good Health
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးေပ်ာ္႐ြင္ခ်မ္းေျမ့ၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
Home
»
က်န္းမာေရး
»
စားေသာက္ဖြယ္
»
အလွအပ
» ေအာက္ပါေဖ်ာ္ရည္က သင္အိပ္ေနစဥ္ အဆီေတြကုိ ပုိမုိေလာင္ကၽြမ္းႏုိင္တယ္ဆုိတာ သိပါရဲ႕လား...?
အသစ္တင္တိုင္း Email ပို႔ေပးပါမည္။
သင္၏ Email ကို ေအာက္တြင္ ျဖည့္စြက္၍ Submit လုပ္ပါ။
သင္၏ Email ကို ေအာက္တြင္ ျဖည့္စြက္၍ Submit လုပ္ပါ။