ဟင္းနု ႏြယ္ရြက္၊ မုန္ညင္း၊ ကိုက္လန္ တို႔လို အစိမ္းေရာင္ ဟင္းရြက္ ေတြမွာ သံဓာတ္၊ ဘီတာ ကယ္႐ိုတင္း၊ ဗီတာမင္စီနဲ႔ အီး၊ ေဖာလိတ္နဲ႔ ကယ္လ္စီယမ္တို႔ အျပည့္ပါဝင္ တာေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္ကို သန္စြမ္း က်န္းမာ ေစပါတယ္။ အစိမ္းေရာင္ ဟင္းရြက္ ေတြမွာ လူတင္ဓာတ္လည္း ပါဝင္ တာေၾကာင့္ အသက္ႀကီး တာနဲ႔ ဆက္စပ္ ေနတဲ့ မက္ကူ လာယို ယြင္းမႈနဲ႔ အတြင္းတိမ္ ေရာဂါတို႔ မျဖစ္ ေအာင္ ကာကြယ္ ႏိုင္ပါတယ္။
Credit:Good Health
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
