iMyanmarHouse.com - Myanmar's No. 1 Property Website
×

ေခါင္းတစ္ျခမ္းကုိက္ေရာဂါက လူကို အတိဒုကၡေရာက္ေစတတ္ပါတယ္။ ပိုဆုိးတာက အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးနဲ႔ အျမဲ မေပ်ာက္ကင္းႏုိ္င္ပါဘူး။ ဒီအေျခအေနမ်ဳိးမွာ ဘာလုပ္မလဲ။ လူတုိင္းနီးပါးကို အက်ဳိးျပဳတဲ့ နည္းတစ္ရိွတာ အနည္းစုသာ သိၾကပါတယ္။ အဲဒါက ေရွးတုိင္းရင္းေဆးနည္းတစ္ခုပါ။ ယေန႔ေခတ္မွာ ေထာက္ခံအားေပးမယ့္အစား ေဝဖန္ရႈံ႕ခ်မႈ ပိုမ်ားပါတယ္။ အသုံးျပဳမယ္ ဆုံးျဖတ္ထားပါက ဘာအကုန္အက်မွ ရိွမွာမဟုတ္ပါဘူး။

ဒီေခါင္းတစ္ျခမ္းကိုက္္ ကုနည္းက အရမ္းရုိးစင္းပါတယ္။ ဆားနဲ႔ သံပုယိုရည္သာ လုိပါလိမ့္မယ္။  ေကာင္းတဲ့အခ်က္က အရည္အေသြးေကာင္းမြန္ျခင္းပင္ ျဖစ္ပါတယ္။ ဆား (Himalayan salt) သုံးတာ အေကာင္းဆုံးပါပဲ။ ဘာလုိ႔လဲဆုိေတာ့ သတၱဳဓာတ္ၾကြယ္ဝလုိ႔ပါ။ ေခါင္းကိုက္ျခင္း၊ ေခါင္းတျခမ္းကိုက္ေရာဂါေတြ သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစႏုိင္ပါတယ္။ ဦးေႏွာက္မွ ခႏၶာကုိယ္သုိ႔ အခ်က္အလက္ေပးပို႔မႈနဲ႔ စိတ္ခံစားခ်က္ ထိခုိက္ေစတဲ့ ျဒပ္ serotonin ပမာဏ ေသြးထဲ ပိုမ်ားေစတယ္၊ အာရုံေၾကာစနစ္ က်န္းမာၾကံ့ခုိင္ေစျပီး ခႏၶာကုိယ္မွာ acid-alkaline ဟန္္ခ်က္ ပုံမွန္ျဖစ္ေစပါတယ္။

ဒီေတာ့ ေလာေလာလတ္လတ္ ညွစ္ယူထားတဲ့ သံပုယုိရည္ (၁) ခြက္ထဲ ဆား လက္ဖက္ရည္ဇြန္း (၂) ဇြန္း ခပ္ထည့္ ရပါမယ္။ ေသခ်ာေရာသမေမႊျပီး အဲဒီေဖ်ာ္ရည္ကို တစ္ခ်က္တည္း ေမာ့ေသာက္ေပးရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။  သိပ္သေဘာက်စရာ အရသာမရိွေပမယ့္ ခ်က္ခ်င္း အက်ဳိးသက္ေရာက္မႈ အံ့မခန္းဖြယ္ ျမင္ေတြ႔ပါလိမ့္မယ္။

Credit : Trend Myanmar
 ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။

မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
 
 
အသစ္တင္တိုင္း Email ပို႔ေပးပါမည္။
သင္၏ Email ကို ေအာက္တြင္ ျဖည့္စြက္၍ Submit လုပ္ပါ။
 
 
Top