စံပယ္ပန္း -
စံပယ္ပန္းမွာပါဝင္တဲ့ ဓာတ္တစ္မ်ဳိးက လိင္စိတ္ေဟာ္မုန္းကုိ ထုတ္ေပးတဲ့
ဦးေႏွာက္အျခမ္းကို လႈံ႔ေဆာ္ေပးႏုိင္တဲ့အစြမ္းရွိပါတယ္တဲ့။ ကုိယ့္ကို
စိတ္ဝင္စားမႈရွိေစဖုိ႔အတြက္ စံပယ္ပန္းအဆီနည္းနည္းကို ခႏၶာကို္ယ္ကို
လိမ္းေပးႏုိင္ပါတယ္။
သစ္ၾကပိုးေခါက္ - ကလီယုုိ
ပက္ထရာက မက္အန္တိုနီကုိ ဆြဲေဆာင္ဖုိ႔အတြက္ သစ္ၾကပိုးေခါက္ပါတဲ့ အေမႊးနံ႔ကို
အသုံးျပဳခဲ့တယ္လို႔ ယုံၾကည္ထားၾကပါတယ္။ေအာက္စဖို႔ဒ္ တကၠသုိလ္ရဲ႕ သုေတသနအရ
လက္ဖက္ရည္/ေကာ္ဖီထဲကုိ သစ္ၾကပိုးေခါက္အနည္းငယ္ကို ထည့္ေသာက္ရင္
ေယာက္်ားပီသတဲ့အစြမ္းကို ရေစတယ္လုိ႔ ဆိုပါတယ္။
လာဗင္ဒါ
- ခ်ီကာဂုိက ေမႊးရနံ႔ဆုိင္ရာ သုေတသီ Dr Alan R Hirsch ကလာဗင္ဒါပန္းအနံ႔က
မိန္းကေလးေတြကုိ ဆြဲေဆာင္ႏိုင္ျပီး ႏွစ္သက္စြဲလန္းမႈကို ျဖစ္ေစတယ္လုိ႔
ဆုိပါတယ္။ ေနာက္ျပီး လာဗင္ဒါပန္းအနံ႔က ေယာက္်ားေတြရဲ႕ စြမ္းေဆာင္ရည္ကိုလည္း
တက္ေစပါတယ္တဲ့။
ဗနီလာ - တရုတ္ရုိးရာဓေလ့အရ
ဗနီလာနံနဲ႔ လိင္ဆြဲေဆာင္မႈၾကားမွာ ထူးျခားတဲ့
ဆက္စပ္မႈရွိတယ္လုိ႔ဆိုပါတယ္။ဗနီလာရဲ႕ ခ်ဳိျမိန္တဲ့ အနံ႔က
စိတ္ရႊင္လန္းေစျပီး စိတ္အပန္းေျပေစတယ္တဲ့။ဒါေၾကာင့္ ဇနီးေမာင္ႏွံႏွစ္ဦး
အတူတူ မအိပ္ခင္မွာဗနီလာန႔ံပါတဲ့ ဖေယာင္းတိုင္ကို ထြန္းေပးတာေကာင္းတယ္လို႔
ဆုိပါတယ္။
စႏၵကူးနံ႔ - စႏၵကူးနံံ႔က အမ်ဳိးသား
အမ်ဳိးသမီးတုိ႔ရဲ႕ အိပ္ခန္းထဲက စြမ္းေဆာင္ရည္ကုိ
တုိးေစႏုိင္ပါတယ္။ေရွးစာေပေတြမွာ စႏၵကူးနံ႔က ျပင္းထန္တဲ့ အခ်စ္စိတ္ကုိ
ျဖစ္ေစတယ္လုိ႔ ဆုိပါတယ္။ စႏၵကူးအဆီက ပီက်ဴထရီဂလင္းကို တက္ၾကြေစျပီး
အခ်စ္စိတ္အားေကာင္းေစႏုိင္ပါတယ္။
Credit:Trend Myanmarr
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးေပ်ာ္႐ြင္ခ်မ္းေျမ့ၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...