ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ေတြကလည္း ဦးေရျပားနဲ႔ ေမြးညင္းေပါက္ေတြထဲက အဆီေတြကုိ ဖယ္ရွားပစ္လိုက္တဲ့အတြက္ ဆံသားကို အားနည္းေျခာက္ေသြ႔ေစပါတယ္။ ဒီေန႔ေခတ္မွာ ဆံပင္နဲ႔ အေရျပားအတြက္ အစိုဓာတ္ထိန္းခရင္မ္ေတြ၊ ေပ်ာ့ေဆးေတြရႏုိင္ေပမဲ့ ခႏၶာကိုယ္က အလိုအေလ်ာက္ ျပဳလုပ္ေပးတဲ့ က်န္းမာသန္စြမ္းတဲ့ သဘာဝကို လိုက္မမီပါဘူး။
လူတစ္ေယာက္ ေရခ်ဳိးတဲ့ အေၾကာင္းရင္းက အညစ္အေၾကးေတြ၊ အဆီေတြနဲ႔ပိုးမႊားေတြ သန္႔စင္ေစဖုိ႔၊ လတ္ဆတ္ သန္႔ရွင္းမႈကို ခံစားရဖုိ႔ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ သန္႔ရွင္းခ်င္လြန္းတဲ့စိတ္နဲ႔ ေရခ်ဳိးလိုက္ျခင္းရဲ႕ ေနာက္ဆက္တြဲ ဆုိးက်ဳိးကေတာ့ ေအာက္ကအေရျပားလႊာေတြကို ကာကြယ္ေပးထားတဲ့ အပၚယံဆဲလ္ေသ အလႊာကို ဖယ္ရွားပစ္လိုက္မိတာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ေရခ်ဳိးျပီး ခႏၶာကိုယ္ကုိ ပြတ္တုိက္မိတဲ့အခါတိုင္း အေပၚယံအလႊာကို ပ်က္စီးေစပါတယ္။ ပိုျပီး ပြတ္တုိက္ေလ အပ်က္အစီးေတြ မ်ားလာေလပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီအခါမွာ က်န္းမာတဲ့ အေရျပားအလႊာေတြက အကာအကြယ္မဲ့သြားျပီး ေျခာက္ေသြ႔ပ်က္စီးလြယ္သြားမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ခႏၶာကုိ္ယ္အတြက္ လိုအပ္တဲ့ ကူးစက္ေရာဂါပိုး ေတြကို ကာကြယ္ဖုိ႔ အေရးပါတဲ့ အက်ဳိးျပဳဘက္တီးရီးယားေတြကိုလည္း ဖယ္ရွားပစ္လိုက္ရာ ေရာက္ပါတယ္။ ဦးေရျပားမွာဆုိရင္လည္း အလားတူပဲ ျဖစ္ပါတယ္။
ဒါေၾကာင့္ အေကာင္းဆုံးကေတာ့ တစ္ရက္ျခားတစ္ခါ ေရခ်ဳိးျပီး ပြတ္တုိက္သန္႔ရွင္းေပးတာက အေကာင္းဆုံး ျဖစ္ပါတယ္။ လူတစ္ေယာက္အေနနဲ႔ ေန႔စဥ္ေရခ်ဳိးဖုိ႔မလိုဘဲ ခ်ဳိင္း၊ ေပါင္ျခံနဲ႔ ေျခဖဝါးေတြကို သန္႔ရွင္းေပးရုံနဲ႔ အက်ဳိးျပဳ ဘက္တီးရီးယားေတြကိုလည္း မပ်က္စီးေစသလုိ အေရျပားေျခာက္ေသြ႔မႈကိုလည္း တားဆီး ေပးႏုိင္ပါတယ္။ဒါေၾကာင့္ ေန႔စဥ္္ေရမခ်ဳိးျခင္းျဖင့္ က်န္းမာသန္႔ရွင္းတဲ့ အသားအေရကို ပိုင္ဆုိင္ႏုိင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။
Credit: Trend Myanmar
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
