iMyanmarHouse.com - Myanmar's No. 1 Property Website
×

က်န္းမာေရးလိုက္စားသူတုိင္း ၾကက္ဥရဲ႕စြမ္းအင္ကို သိၾကပါတယ္။ ၾကက္ဥက အာဟာရျဖစ္ေစ႐ံုသာမက အလွအပေရးရာမွာလည္း သံုးလို႔ရႏိုင္ပါေသးတယ္။ ၾကက္ဥတစ္လံုးတည္းနဲ႔ ဆံပင္ေရာမ်က္ႏွာပါ ေပါင္းတင္ဖို႔ အကာသပ္သပ္ အႏွစ္သပ္သပ္ ခြဲထားလိုက္ပါ။

ၾကက္ဥအကာ - ၾကက္ဥအကာကို မ်က္ႏွာေပၚမွာ ဒီအတိုင္းေလးပဲ လိမ္းထားလိုက္ပါ။ မိနစ္ ၂၀ မွ ၄၅ မိနစ္အထိ မ်က္ႏွာေပၚမွာထားၿပီး ေရေဆးလိုက္ရင္ မ်က္ႏွာေပၚက ဆားဝက္ျခံံေတြ ဖယ္႐ွားၿပီးသား ျဖစ္သြားပါတယ္။ အသားအရည္ကို ၾကည္လင္ေစၿပီး တင္းရင္းႏုပ်ိဳေစႏိုင္ပါတယ္။

ၾကက္ဥအႏွစ္ - ၾကက္ဥအႏွစ္ကို ပ်ားရည္ လက္ဖက္စားဇြန္း တစ္ဇြန္းနဲ႔ ေရာသမေမႊပါ။ ရလာတဲ့အႏွစ္ကို ဆံပင္အႏွံ႔ သုတ္လိမ္းၿပီး ဦးေရျပားကို လက္ေခ်ာင္းေလးေတြနဲ႔ႏွိပ္နယ္ေပးပါ။ နာရီဝက္ၾကာရင္ေတာ့ ေရေႏြးေႏြးေလးနဲ႔ ေဆးခ်လိုက္တဲ့အခါ ေတာက္ပႏူးညံ့တဲ့ ဆံေကသာေတြကို ခ်က္ျခင္းပိုင္ဆိုင္ရမွာျဖစ္ပါတယ္။ သတိထားရမွာကေတာ့ ဆံပင္ေပၚက ၾကက္ဥအႏွစ္ေတြကို ေျပာင္စင္ေအာင္ ေလွ်ာ္ေပးဖို႔ပါပဲ။

Credit :Duwun

ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးေပ်ာ္႐ြင္ခ်မ္းေျမ့ၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။

မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...

Unicode Version

ကျန်းမာရေးလိုက်စားသူတိုင်း ကြက်ဥရဲ့စွမ်းအင်ကို သိကြပါတယ်။ ကြက်ဥက အာဟာရဖြစ်စေရုံသာမက အလှအပရေးရာမှာလည်း သုံးလို့ရနိုင်ပါသေးတယ်။ ကြက်ဥတစ်လုံးတည်းနဲ့ ဆံပင်ရောမျက်နှာပါ ပေါင်းတင်ဖို့ အကာသပ်သပ် အနှစ်သပ်သပ် ခွဲထားလိုက်ပါ။

ကြက်ဥအကာ - ကြက်ဥအကာကို မျက်နှာပေါ်မှာ ဒီအတိုင်းလေးပဲ လိမ်းထားလိုက်ပါ။ မိနစ် ၂၀ မှ ၄၅ မိနစ်အထိ မျက်နှာပေါ်မှာထားပြီး ရေဆေးလိုက်ရင် မျက်နှာပေါ်က ဆားဝက်ခြံံတွေ ဖယ်ရှားပြီးသား ဖြစ်သွားပါတယ်။ အသားအရည်ကို ကြည်လင်စေပြီး တင်းရင်းနုပျိုစေနိုင်ပါတယ်။

ကြက်ဥအနှစ် - ကြက်ဥအနှစ်ကို ပျားရည် လက်ဖက်စားဇွန်း တစ်ဇွန်းနဲ့ ရောသမမွှေပါ။ ရလာတဲ့အနှစ်ကို ဆံပင်အနှံ့ သုတ်လိမ်းပြီး ဦးရေပြားကို လက်ချောင်းလေးတွေနဲ့နှိပ်နယ်ပေးပါ။ နာရီဝက်ကြာရင်တော့ ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ ဆေးချလိုက်တဲ့အခါ တောက်ပနူးညံ့တဲ့ ဆံကေသာတွေကို ချက်ခြင်းပိုင်ဆိုင်ရမှာဖြစ်ပါတယ်။ သတိထားရမှာကတော့ ဆံပင်ပေါ်က ကြက်ဥအနှစ်တွေကို ပြောင်စင်အောင် လျှော်ပေးဖို့ပါပဲ။

Credit :Duwun



ဤစာဖတ်သူများအားလုံးပျော်ရွင်ချမ်းမြေ့ကြပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးပါတယ်။

မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်...

 
 
အသစ္တင္တိုင္း Email ပို႔ေပးပါမည္။
သင္၏ Email ကို ေအာက္တြင္ ျဖည့္စြက္၍ Submit လုပ္ပါ။
 
 
Top