ေနာ့တင္ဟမ္ တကၠသိုလ္မွာရွိတဲ့ သုေတသီေတြဟာ ဒူးေခါင္း (သို႔) တင္ပါးေရာင္ရမ္း နာက်င္တာ မ်ိဳးေတြ ခံစားေနရၿပီး အသက္ ၄၅ ႏွစ္ကေန ၈၆ ႏွစ္ၾကားရွိတဲ့ အမ်ိဳးသားနဲ႔ အမ်ိဳးသမီး အေယာက္ ၂၀၀၀ ရဲ႕ ယမကာ မွီ၀ဲမႈ အက်င့္ေတြကို က်န္းမာတဲ့ လူ အေယာက္ ၁၀၀၀ နဲ႔ ႏိႈင္းယွဥ္ၾကည့္ခဲ့ၾကပါတယ္။
ဘီယာ မေသာက္တတ္တဲ့ သူေတြနဲ႔ ႏိႈင္းယွဥ္ၾကည့္လိုက္ရင္ တစ္ပတ္ကို ၂၀ ယူနစ္ထက္ပိုၿပီးဘီယာ ေသာက္သံုးသူေတြဟာ ဒူးေခါင္း အဆစ္အျမစ္ေရာင္ရမ္းနာက်င္ဖို႔ ၉၃ ရာခိုင္ႏႈန္း အခြင့္အေရးပိုမ်ားေနပါတယ္။ ခါး ၊ တင္ပါး တို႔ရဲ႕ အဆစ္အျမစ္ေတြေရာင္ရမ္းႏိုင္ေခ်ကေတာ့ ဒူးေခါင္းထက္ပင္ အခြင့္အေရး ၂ ဆ ပိုမ်ားေနျပန္ပါတယ္။
တစ္ဖက္မွာက်ျပန္ေတာ့လည္း တစ္ပတ္ကို ၀ိုင္ ၄ ခြက္ကေန ၆ ခြက္ အထိ ေသာက္သံုးသူေတြဟာ ဒူးေခါင္းအဆစ္အျမစ္ေရာင္ရမ္းနာက်င္မႈ ကို ၄၄ ရာခိုင္ႏႈန္းအထိ ေလ်ာ့က်သြားေစပါတယ္။ တစ္ပတ္ကို အနည္းဆံုး ၇ ခြက္ ေသာက္သံုးသူေတြဆိုရင္ ၂ ဆ ပိုမို ေလ်ာ့က်ေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
ဒီလို ဘာေၾကာင့္ ၀ိုင္က အဆစ္အျမစ္ေရာင္ရမ္းနာက်င္မႈ ကို သက္သာေစသလဲဆိုတဲ့ အေၾကာင္းျပခ်က္ေတာ့ တိတိက်က်မသိရပါဘူး။ သီအိုရီအရေတာ့ ၀ိုင္မွာပါ၀င္တဲ့ Polyphenols ဆိုတဲ့ အန္တီေအာက္ဆီးဒင့္ တစ္မ်ိဳးေၾကာင့္ျဖစ္ပါတယ္။ Polyphenols ဟာ ကာကြယ္မႈနဲ႔ ဆိုင္တဲ့ သက္ေရာက္မႈ ေတြ ခႏၶာကိုယ္ကို ျဖစ္ေစပါတယ္။ ဘီယာမွာပါ၀င္တဲ့ Uric အက္ဆစ္ ပမာဏကေတာ့ ထိခိုက္တဲ့ သက္ေရာက္မႈေတြစာ ျဖစ္ေစႏိုင္တာျဖစ္ပါတယ္။
ထို ရွာေဖြေတြ႕ရွိမႈေတြကိုေတာ့ Arthtitis Research Therapy ဆိုတဲ့ ဂ်ာနယ္မွာ ပံုႏွိပ္ေဖာ္ျပခဲ့ပါတယ္။
Credit:သစ္ထူးလြင္
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
#Unicode Version
ဝိုင်သောက်တဲ့ သူတွေဟာ ဒူးခေါင်း အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်း နာကျင်ခြင်း ဝေဒနာ ကို ခံစားရဖို့အခွင့်အလမ်း နည်းပေမယ့်လည်း ဘီယာ သောက်တဲ့သူတွေကတော့ အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းနာကျင်ဖို့ ပိုများစေတယ်လို့ လေ့လာမှု အသစ်တစ်ခုက ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။
နော့တင်ဟမ် တက္ကသိုလ်မှာရှိတဲ့ သုတေသီတွေဟာ ဒူးခေါင်း (သို့) တင်ပါးရောင်ရမ်း နာကျင်တာ မျိုးတွေ ခံစားနေရပြီး အသက် ၄၅ နှစ်ကနေ ၈၆ နှစ်ကြားရှိတဲ့ အမျိုးသားနဲ့ အမျိုးသမီး အယောက် ၂၀၀၀ ရဲ့ ယမကာ မှီဝဲမှု အကျင့်တွေကို ကျန်းမာတဲ့ လူ အယောက် ၁၀၀၀ နဲ့ နှိုင်းယှဉ်ကြည့်ခဲ့ကြပါတယ်။
ဘီယာ မသောက်တတ်တဲ့ သူတွေနဲ့ နှိုင်းယှဉ်ကြည့်လိုက်ရင် တစ်ပတ်ကို ၂၀ ယူနစ်ထက်ပိုပြီးဘီယာ သောက်သုံးသူတွေဟာ ဒူးခေါင်း အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းနာကျင်ဖို့ ၉၃ ရာခိုင်နှုန်း အခွင့်အရေးပိုများနေပါတယ်။ ခါး ၊ တင်ပါး တို့ရဲ့ အဆစ်အမြစ်တွေရောင်ရမ်းနိုင်ချေကတော့ ဒူးခေါင်းထက်ပင် အခွင့်အရေး ၂ ဆ ပိုများနေပြန်ပါတယ်။
တစ်ဖက်မှာကျပြန်တော့လည်း တစ်ပတ်ကို ဝိုင် ၄ ခွက်ကနေ ၆ ခွက် အထိ သောက်သုံးသူတွေဟာ ဒူးခေါင်းအဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းနာကျင်မှု ကို ၄၄ ရာခိုင်နှုန်းအထိ လျော့ကျသွားစေပါတယ်။ တစ်ပတ်ကို အနည်းဆုံး ၇ ခွက် သောက်သုံးသူတွေဆိုရင် ၂ ဆ ပိုမို လျော့ကျစေမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
ဒီလို ဘာကြောင့် ဝိုင်က အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းနာကျင်မှု ကို သက်သာစေသလဲဆိုတဲ့ အကြောင်းပြချက်တော့ တိတိကျကျမသိရပါဘူး။ သီအိုရီအရတော့ ဝိုင်မှာပါဝင်တဲ့ Polyphenols ဆိုတဲ့ အန်တီအောက်ဆီးဒင့် တစ်မျိုးကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။ Polyphenols ဟာ ကာကွယ်မှုနဲ့ ဆိုင်တဲ့ သက်ရောက်မှု တွေ ခန္ဓာကိုယ်ကို ဖြစ်စေပါတယ်။ ဘီယာမှာပါဝင်တဲ့ Uric အက်ဆစ် ပမာဏကတော့ ထိခိုက်တဲ့ သက်ရောက်မှုတွေစာ ဖြစ်စေနိုင်တာဖြစ်ပါတယ်။
ထို ရှာဖွေတွေ့ရှိမှုတွေကိုတော့ Arthtitis Research Therapy ဆိုတဲ့ ဂျာနယ်မှာ ပုံနှိပ်ဖော်ပြခဲ့ပါတယ်။
Credit:သစ်ထူးလွင်
ဤစာဖတ်သူများအားလုံးကျန်းမာချမ်းသာကြပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးပါတယ်။
မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်...
