ပန္းေဂၚဖီစိမ္းမွာ phenolics လုိ႔သိရတဲ့ က်န္းမာေရးအေထာက္အကူျပဳျဒပ္ေပါင္းေတြ အျပည့္အဝပါဝင္ပါတယ္။ ပန္းေဂၚဖီစိမ္းစားတဲ့အခါ ဖင္ႏုိလ္လစ္ခ္ျဒပ္ေပါင္းေတြ ေသြးေၾကာထဲ စိမ့္ဝင္ကာ ေရာင္ရမ္းကုိက္ခဲမႈကို ေလွ်ာ့နည္းေစပါတယ္။ နာက်င္ေရာင္ရမ္းမႈက နာတာရွည္ေရာဂါနဲ႔ ပတ္သက္မႈမကင္းပါဘူး။ ပန္းေဂၚဖီစိမ္းနဲ႔ တျခားဖင္ႏိုလ္လစ္ခ္ျဒပ္ေပါင္းၾကြယ္ဝတဲ့ အစားအစာေတြ ပိုစားသုံးသူေတြ ေရာဂါအႏၱရာယ္ ပိုနည္းၾကတယ္လုိ႔ သုေတသီေတြ ေလ့လာေတြ႔ရိွခဲ့ပါတယ္။
ဒီ့အျပင္ University of Illinois က သုေတသီေတြက သူတုိ႔မွာ ပန္းေဂၚဖီစိမ္းရဲ႕ အမ်ားဆုံးကင္ဆာေရာဂါတုိက္ဖ်က္ႏုိင္မႈ လ်ဳိ႕ဝွက္ခ်က္ ရိွေၾကာင္း အခိုင္အမာေျပာဆုိထားပါတယ္။ ပန္းေဂၚဖီစိမ္း ခ်က္ျပဳတ္ျပင္ဆင္နည္းအေကာင္းဆုံးက ပန္းေဂၚဖီစိမ္းႏူးေအာင္ ၃၊ ၄ မိနစ္ခန္႔ ျပဳတ္ေပးရပါမယ္လုိ႔ အၾကံျပဳထားပါတယ္။
Credit : Trend Myanmar
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
Unicode Version
ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း တစ်ပတ် ၃ ကြိမ်ကနေ ၅ ကြိမ် စားသုံးခြင်းက ကင်ဆာရောဂါ၊ နှလုံးရောဂါ၊ ဆီးချိုရောဂါနဲ့ ပန်းနာရောဂါ အန္တရာယ်ကိုတောင် လျှော့နည်းစေနိုင်ကြောင်း University of Illinois က လေ့လာမှုတစ်ခုက ဖော်ပြခဲ့ပါတယ်။
ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းမှာ phenolics လို့သိရတဲ့ ကျန်းမာရေးအထောက်အကူပြုဒြပ်ပေါင်းတွေ အပြည့်အဝပါဝင်ပါတယ်။ ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းစားတဲ့အခါ ဖင်နိုလ်လစ်ခ်ဒြပ်ပေါင်းတွေ သွေးကြောထဲ စိမ့်ဝင်ကာ ရောင်ရမ်းကိုက်ခဲမှုကို လျှော့နည်းစေပါတယ်။ နာကျင်ရောင်ရမ်းမှုက နာတာရှည်ရောဂါနဲ့ ပတ်သက်မှုမကင်းပါဘူး။ ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းနဲ့ တခြားဖင်နိုလ်လစ်ခ်ဒြပ်ပေါင်းကြွယ်ဝတဲ့ အစားအစာတွေ ပိုစားသုံးသူတွေ ရောဂါအန္တရာယ် ပိုနည်းကြတယ်လို့ သုတေသီတွေ လေ့လာတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။
ဒီ့အပြင် University of Illinois က သုတေသီတွေက သူတို့မှာ ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းရဲ့ အများဆုံးကင်ဆာရောဂါတိုက်ဖျက်နိုင်မှု လျို့ဝှက်ချက် ရှိကြောင်း အခိုင်အမာပြောဆိုထားပါတယ်။ ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း ချက်ပြုတ်ပြင်ဆင်နည်းအကောင်းဆုံးက ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းနူးအောင် ၃၊ ၄ မိနစ်ခန့် ပြုတ်ပေးရပါမယ်လို့ အကြံပြုထားပါတယ်။
Credit : Trend Myanmar
ဤစာဖတ်သူများအားလုံးကျန်းမာချမ်းသာကြပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးပါတယ်။
မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်...
