ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တာ အခ်ိန္နည္းရင္ေတာင္ ရရွိမယ့္ က်န္းမာေရးအက်ဳိးေက်းဇူးေတြက တန္္ဖုိးရွိလွပါတယ္။ ေအာက္ပါအခ်က္ေတြ ျမင္ရင္ေတာ့ သင္ေန႔စဥ္ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ျဖစ္ဖို႔ တြန္းအာေးပးေပးလိမ့္မယ္လုိ႔ ေမွ်ာ္လင့္ပါတယ္။
ေန႔စဥ္ ေလ့က်င့္ခန္းအနည္းငယ္လုပ္႐ံုနဲ႔ ရရွိမယ့္ အက်ဳိးေက်းဇူးေတြက
၁။ သိျမင္ႏုိင္မႈစြမ္းအားနဲ႔ မွတ္ဉာဏ္ တုိးတက္ျခင္း
၂။ စိတ္က်ေရာဂါခံစားရျခင္း နဲ႔ စိုးရိမ္ေသာကျဖစ္မႈ ေလ်ာ့နည္းျခင္း
၃။ ခႏၶာကိုယ္တြင္း စြမ္းအင္တုိးျခင္း
၄။ စိတ္ခံစားမႈ ေကာင္းမြန္ျခင္း
၅။ စိတ္ဖိစီးမႈ ေလ်ာ့က်ျခင္း
၆။ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ယံုၾကည္မႈ ျမင့္တက္လာျခင္း
၇။ ၾကြက္သားမ်ား အားေကာင္းျခင္း
၈။ အ႐ိုးသိပ္သည္းမႈ ျမင့္တက္လာျခင္း တုိ႔ ျဖစ္ပါတယ္။
Credit :Duwun
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
#Unicode Version
လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့ အချိန်မပေးနိုင်တာ ပြင်းပြင်းထန်ထန်မလုပ်နိုင်တာ ကိစ္စမရှိပါဘူး။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာ အချိန်နည်းရင်တောင် ရရှိမယ့် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတွေက တန်ဖိုးရှိလှပါတယ်။ အောက်ပါအချက်တွေ မြင်ရင်တော့ သင်နေ့စဉ် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖြစ်ဖို့ တွန်းအာေးပးပေးလိမ့်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။
နေ့စဉ် လေ့ကျင့်ခန်းအနည်းငယ်လုပ်ရုံနဲ့ ရရှိမယ့် အကျိုးကျေးဇူးတွေက
၁။ သိမြင်နိုင်မှုစွမ်းအားနဲ့ မှတ်ဉာဏ် တိုးတက်ခြင်း
၂။ စိတ်ကျရောဂါခံစားရခြင်း နဲ့ စိုးရိမ်သောကဖြစ်မှု လျော့နည်းခြင်း
၃။ ခန္ဓာကိုယ်တွင်း စွမ်းအင်တိုးခြင်း
၄။ စိတ်ခံစားမှု ကောင်းမွန်ခြင်း
၅။ စိတ်ဖိစီးမှု လျော့ကျခြင်း
၆။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်ယုံကြည်မှု မြင့်တက်လာခြင်း
၇။ ကြွက်သားများ အားကောင်းခြင်း
၈။ အရိုးသိပ်သည်းမှု မြင့်တက်လာခြင်း တို့ ဖြစ်ပါတယ်။
Credit :Duwun
ဤစာဖတ်သူများအားလုံးကျန်းမာချမ်းသာကြပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးပါတယ်။
မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်...
