က်ပ္သိန္း (၁၀၀) မွ သိန္း (၁၀၀၀) အတြင္း ျမိဳ ႔နယ္စံု အိမ္ရာ အေရာင္းျပပြဲ
×

သံပရိုသီးကို မူးေမာ္တဲ့ အခါရွဴၾကတာေတြရွိပါတယ္။သံပရိုသီးရဲ႕ အနံ႔ဟာ လူကို လန္းဆန္းတက္ၾကြေစရံုသာမက တျခားအက်ိဳးေက်းဇူးေတြလည္း အမ်ားႀကီးရွိပါ တယ္။ေဖာ်္ရည္ လုပ္ေသာက္တာ၊အမူးအေမာ္ေျပေအာင္ ရွဴ တာေတြအျပင္ တျခားအသံုးျပဳလို႔ရတဲ့နည္းလည္းရွိပါတယ္။အဲ့ဒါကေတာ့ သံပရိုသီးကို ျခမ္းၿပီး အိပ္ယာေဘးမွာထားအိပ္ရမွာျဖစ္ၿပီး ရလာႏိုင္တဲ့ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြကေတာ့..

(၁)စိတ္္ဖိစီးမႈ သက္သာေစ

သံပရိုျခမ္းကို အိပ္ယာေဘးမွာ ထားအိပ္ပါက စိတ္ဖိစီးမႈေတြ၊စိတ္ပူပန္ မႈေတြ ကို ေလ်ာ့က်ေစတယ္လုိ႔သိရပါတယ္။သူ႔ရဲ႕အနံံ႔က ဦးေႏွာက္လိႈင္းေတြနဲ႔ ခံစား ခ်က္ေတြကို ေျပေလ်ာ့၊ေျဖေလ်ာ႔ေပးႏိုင္တဲ့ အစြမ္းရွိပါတယ္။



(၂)အာရံုစူးစိုက္မႈေကာင္းေစ

အလုပ္မွာပဲျဖစ္ျဖစ္ ေက်ာင္းစာမွာပဲျဖစ္ျဖစ္ အာရံုစူးစိုက္ရတာ အဆင္မေျပျဖစ္ေ နသူေတြအေနနဲ႔ သံပရိုျခမ္းကို အိပ္ယာေဘးမွာထားအိပ္ေပးပါ။အိပ္မေပ်ာ္တာေ တြအတြက္လည္း ေကာင္းပါတယ္။ဒါ့အျပင္အသက္ရွဴရတာကိုလည္း ပိုေကာင္းေစပါ တယ္။

(၃)အင္းဆက္ေတြမလာႏိုင္

ျခင္အစရွိတဲ့ အင္းဆက္ေကာင္ေတြကိုလည္း မလာႏိုင္ေအာင္ ေမာင္းထုတ္ေ ပးႏိုင္တယ္လုိ႔သိရပါတယ္။အင္းဆက္ေတြကို ႏွိမ္နင္းတဲ့ ျဖန္းေဆးေတြကို အခန္းထဲမွာ ျဖန္းမယ့္အစား သံပရိုျခမ္းေလးကို ထားၾကည့္သင့္ပါတယ္။


(၄)မနက္အိပ္ယာႏိုးရင္ လန္းဆန္းတက္ၾကြေစ

မနက္အိပ္ယာႏိုးရင္လည္း ပင္ပမ္းႏြမ္းနယ္ေနတာမ်ိဳးေတြမျဖစ္ေစပဲ တက္ၾကြ လန္းဆန္းေစတယ္လို႔သိရပါတယ္။အေၾကာင္းအရင္းကေတာ့ သံပရိုရဲ႕အနံ႔ဟာ ဦးေႏွာက္ရဲ႕အာရံုေၾကာကိုေပးပို႔တဲ့( neurotransmitter)ဆိုတဲ့serotonin levels ကိုျမွင့္တင္ေပးႏိုင္တာေၾကာင့္ မနက္ကို လန္းလန္းဆန္းဆန္းနဲ႔ ႏိုး ထေစႏိုင္တာျဖစ္ပါတယ္။



(၅)ေလထုကိုသန္႔စင္ေစ

ကိုယ့္အိပ္ခန္းရဲ႕ ေလထုသန္႔စင္မႈအေျခအေနကို ေကာင္းေကာင္းသိခ်င္မွသိၾကမွာပါ။သံပရိုျခမ္းကို ေလထုသန္႔စင္ေပးတဲ့(Air Purifier)အျဖစ္လည္း သံုးလို႔ရပါတယ္။

(၆)ေသြးတိုးက်ေစ

ေသြးတိုးေရာဂါရွိတဲ့သူေတြအေနနဲ႔လည္း သံပရိုျခမ္းကို အိပ္ယာေဘးထား အိပ္ သင့္ပါတယ္။ေသြးတိုးျခင္းကို လံုး၀အရွင္း သိသိသာသာ ေလ်ာ့ပါးေပ်ာက္ ကင္း သက္သာေစမွာေတာ့မဟုတ္ေပမယ့့္ အိပ္ယာေဘးမွာထားအိပ္ေပးျခင္း အားျဖင့္ အနည္းငယ္ေတာ့ ေလ်ာ့ပါးသက္သာေစမွာျဖစ္ပါတယ္။

Credit : Shwemom

ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။

မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...

Unicode Version

သံပရိုသီးကို မူးမော်တဲ့ အခါရှူကြတာတွေရှိပါတယ်။သံပရိုသီးရဲ့ အနံ့ဟာ လူကို လန်းဆန်းတက်ကြွစေရုံသာမက တခြားအကျိုးကျေးဇူးတွေလည်း အများကြီးရှိပါ တယ်။ဖောျ်ရည် လုပ်သောက်တာ၊အမူးအမော်ပြေအောင် ရှူ တာတွေအပြင် တခြားအသုံးပြုလို့ရတဲ့နည်းလည်းရှိပါတယ်။အဲ့ဒါကတော့ သံပရိုသီးကို ခြမ်းပြီး အိပ်ယာဘေးမှာထားအိပ်ရမှာဖြစ်ပြီး ရလာနိုင်တဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကတော့..

(၁)စိတ်ဖိစီးမှု သက်သာစေ

သံပရိုခြမ်းကို အိပ်ယာဘေးမှာ ထားအိပ်ပါက စိတ်ဖိစီးမှုတွေ၊စိတ်ပူပန် မှုတွေ ကို လျော့ကျစေတယ်လို့သိရပါတယ်။သူ့ရဲ့အနံံ့က ဦးနှောက်လှိုင်းတွေနဲ့ ခံစား ချက်တွေကို ပြေလျော့၊ဖြေလျော့ပေးနိုင်တဲ့ အစွမ်းရှိပါတယ်။



(၂)အာရုံစူးစိုက်မှုကောင်းစေ

အလုပ်မှာပဲဖြစ်ဖြစ် ကျောင်းစာမှာပဲဖြစ်ဖြစ် အာရုံစူးစိုက်ရတာ အဆင်မပြေဖြစ်ေ နသူတွေအနေနဲ့ သံပရိုခြမ်းကို အိပ်ယာဘေးမှာထားအိပ်ပေးပါ။အိပ်မပျော်တာေ တွအတွက်လည်း ကောင်းပါတယ်။ဒါ့အပြင်အသက်ရှူရတာကိုလည်း ပိုကောင်းစေပါ တယ်။

(၃)အင်းဆက်တွေမလာနိုင်

ခြင်အစရှိတဲ့ အင်းဆက်ကောင်တွေကိုလည်း မလာနိုင်အောင် မောင်းထုတ်ေ ပးနိုင်တယ်လို့သိရပါတယ်။အင်းဆက်တွေကို နှိမ်နင်းတဲ့ ဖြန်းဆေးတွေကို အခန်းထဲမှာ ဖြန်းမယ့်အစား သံပရိုခြမ်းလေးကို ထားကြည့်သင့်ပါတယ်။


(၄)မနက်အိပ်ယာနိုးရင် လန်းဆန်းတက်ကြွစေ

မနက်အိပ်ယာနိုးရင်လည်း ပင်ပမ်းနွမ်းနယ်နေတာမျိုးတွေမဖြစ်စေပဲ တက်ကြွ လန်းဆန်းစေတယ်လို့သိရပါတယ်။အကြောင်းအရင်းကတော့ သံပရိုရဲ့အနံ့ဟာ ဦးနှောက်ရဲ့အာရုံကြောကိုပေးပို့တဲ့( neurotransmitter)ဆိုတဲ့serotonin levels ကိုမြှင့်တင်ပေးနိုင်တာကြောင့် မနက်ကို လန်းလန်းဆန်းဆန်းနဲ့ နိုး ထစေနိုင်တာဖြစ်ပါတယ်။



(၅)လေထုကိုသန့်စင်စေ

ကိုယ့်အိပ်ခန်းရဲ့ လေထုသန့်စင်မှုအခြေအနေကို ကောင်းကောင်းသိချင်မှသိကြမှာပါ။သံပရိုခြမ်းကို လေထုသန့်စင်ပေးတဲ့(Air Purifier)အဖြစ်လည်း သုံးလို့ရပါတယ်။

(၆)သွေးတိုးကျစေ

သွေးတိုးရောဂါရှိတဲ့သူတွေအနေနဲ့လည်း သံပရိုခြမ်းကို အိပ်ယာဘေးထား အိပ် သင့်ပါတယ်။သွေးတိုးခြင်းကို လုံးဝအရှင်း သိသိသာသာ လျော့ပါးပျောက် ကင်း သက်သာစေမှာတော့မဟုတ်ပေမယ့် အိပ်ယာဘေးမှာထားအိပ်ပေးခြင်း အားဖြင့် အနည်းငယ်တော့ လျော့ပါးသက်သာစေမှာဖြစ်ပါတယ်။


Credit : Shwemom


ဤစာဖတ်သူများအားလုံးကျန်းမာချမ်းသာကြပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးပါတယ်။

မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်...
 
 
အသစ္တင္တိုင္း Email ပို႔ေပးပါမည္။
သင္၏ Email ကို ေအာက္တြင္ ျဖည့္စြက္၍ Submit လုပ္ပါ။
 
 
Top