iGREEN Promotion Singapore
×

သာမန္အားျဖင့္ ေကာ္ဖီဆိုတာ အသက္ရွည္ေဆးျဖစ္ပါတယ္။ အသက္ေသြးေၾကာလည္းျဖစ္ပါတယ္။ ေကာ္ဖီကို တစ္ေန႔ ၃ခြက္ကေန-၅ ခြက္ (တစ္နည္းအားျဖင့္ ကဖီးပမာဏ ၄၀၀) ေသာက္ျခင္းျဖင့္ သင့္က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္ေစမွာေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။

ဆီးခ်ဳိေရာဂါ၊ ႏွလုံးေရာဂါနဲ႔ Parkinson ေရာဂါ အႏၱရာယ္ကို ေလ်ာ့ခ်ေပးႏုိင္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ တျခားက်န္းမာေရးနဲ႔ ညီညြတ္တဲ့ အျပဳအမူေတြနဲ႔ ယုဥ္တြဲလ်က္ ေကာ္ဖီေသာက္သုံးမယ္ဆိုရင္ က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီညြတ္တဲ့ စားေသာက္မႈ ပုံစံျဖစ္ေပၚေစႏုိင္ပါတယ္။

ေနာက္တစ္ခ်က္က ေကာ္ဖီမုန္႔ တစ္မ်ဳိးတည္း သီးသန္ ႔ေသာက္ရပါမယ္။ ဘာလို႔လဲဆိုရင္ သၾကား၊ ႏုိ႔မုန္႔နဲ႔ ႏြားႏုိ႔ထည့္ထားရင္ ကယ္လိုရီေတြ ပါဝင္လာႏုိင္တာေၾကာင့္ ျဖစ္တယ္။ အထူးသျဖင့္ အရက္ေသစာေတြ ေသာက္ထားတဲ့အခ်ိန္ဆိုရင္ ကဖီးဓာတ္ မ်ားမ်ားပါတဲ့ ေကာ္ဖီကို ဦးစားေပး ေသာက္ေပးသင့္တယ္။ ေကာ္ဖီကို အငမ္းမရ ေသာက္တတ္တာ အက်င့္ဆိုးတစ္ခုေတာ့ မဟုတ္ေၾကာင္း ကြ်မ္းက်င္ပညာရွင္ေတြက မွတ္ခ်က္ေပးထားပါတယ္။

Credit: ကေနာင္

ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။

မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...

Unicode Version

သာမန်အားဖြင့် ကော်ဖီဆိုတာ အသက်ရှည်ဆေးဖြစ်ပါတယ်။ အသက်သွေးကြောလည်းဖြစ်ပါတယ်။ ကော်ဖီကို တစ်နေ့ ၃ခွက်ကနေ-၅ ခွက် (တစ်နည်းအားဖြင့် ကဖီးပမာဏ ၄၀၀) သောက်ခြင်းဖြင့် သင့်ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေမှာတော့ မဟုတ်ပါဘူး။

ဆီးချိုရောဂါ၊ နှလုံးရောဂါနဲ့ Parkinson ရောဂါ အန္တရာယ်ကို လျော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် တခြားကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အပြုအမူတွေနဲ့ ယုဉ်တွဲလျက် ကော်ဖီသောက်သုံးမယ်ဆိုရင် ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ စားသောက်မှု ပုံစံဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။

နောက်တစ်ချက်က ကော်ဖီမုန့် တစ်မျိုးတည်း သီးသန့်သောက်ရပါမယ်။ ဘာလို့လဲဆိုရင် သကြား၊ နို့မုန့်နဲ့ နွားနို့ထည့်ထားရင် ကယ်လိုရီတွေ ပါဝင်လာနိုင်တာကြောင့် ဖြစ်တယ်။ အထူးသဖြင့် အရက်သေစာတွေ သောက်ထားတဲ့အချိန်ဆိုရင် ကဖီးဓာတ် များများပါတဲ့ ကော်ဖီကို ဦးစားပေး သောက်ပေးသင့်တယ်။ ကော်ဖီကို အငမ်းမရ သောက်တတ်တာ အကျင့်ဆိုးတစ်ခုတော့ မဟုတ်ကြောင်း ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်တွေက မှတ်ချက်ပေးထားပါတယ်။


Credit: ကနောင်



ဤစာဖတ်သူများအားလုံးကျန်းမာချမ်းသာကြပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးပါတယ်။

မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်... 
 
 
အသစ္တင္တိုင္း Email ပို႔ေပးပါမည္။
သင္၏ Email ကို ေအာက္တြင္ ျဖည့္စြက္၍ Submit လုပ္ပါ။
 
 
Top