၁။ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ခ်စ္သူေတာ္ထား
ခ်စ္သူနဲ႔ခ်ိန္းေတြ႕သလိုမ်ိဳး ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ခ်စ္သူလုိသေဘာထားလိုက္ေလ။ ႐ုပ္ရွင္သြားၾကည့္၊ ညစာကို ဆုိင္ေကာင္းေကာင္းေလးမွာ ေအးေအးေဆးေဆးစား။ အရမ္းကို
သာသာယာယာျဖစ္ေနမွာ။ ကိုယ္ႀကိဳက္တဲ့ ပန္းစည္းေလးေတြ႔ရင္လည္း ဝယ္လိုက္ေပါ့။
၂။ လွလွပပေန
ဝတ္ထားရင္ ဆြဲေဆာင္မႈရွိတယ္လို႔ ခံစားရမယ့္ ဖက္ရွင္အသံုးအေဆာင္ေတြကို ဝယ္လိုက္။ ေဒါက္ဖိနပ္၊ ဂါဝန္၊ Acessorie ေတြ ဝတ္ၿပီး အျပင္သြားရတဲ့ခံစားခ်က္က တကယ္မိုက္ပါတယ္။
ဝတ္စားျပင္ဆင္ၿပီး မွန္ေရွ႕မွာရပ္လိုက္တဲ့အခါ ယံုၾကည္မႈအျပည့္နဲ႔လွေနတဲ့ မိန္းကေလးက ကမၻာေပၚမွာ အလွဆံုးမိန္းကေလးပါပဲ။
၃။ ကိုယ့္စိတ္ေပ်ာ္ေအာင္ထား
ဘယ္သူမွမရွိဘူးဆို အိမ္တံခါးေတြ ေသာ့ခတ္ထားၿပီး အိမ္ထဲမွာ ကိုယ္ေနခ်င္သလိုေနၿပီး လြတ္လပ္မႈကို အျပည့္အဝ ခံစားသင့္ပါတယ္။ ေရခ်ိဳးခန္းထဲမွာ သီခ်င္းေအာ္ဆုိတာက စိတ္ဖိစီးမႈေတြ
ေလ်ာ့သြားေစသတဲ့။ ဒါမွမဟုတ္လည္း သီခ်င္းသံက်ယ္က်ယ္ဖြင့္ၿပီး တစ္ေယာက္တည္း ကခုန္ေနလိုက္တဲ့အခါ ေပ်ာ္ရႊင္ရပါတယ္။
၄။ အထိအေတြ႕
ခႏၶာကိုယ္ သက္ေတာင့္သက္သာျဖစ္ေစၿပီး စိတ္ခံစားမႈ ေကာင္းေစဖုိ႔အတြက္ အေၾကာေျပေအာင္ ႏွိပ္နယ္ေပးျခင္း၊ ေရစိမ္ခ်ိဳးျခင္းေတြ ျပဳလုပ္ၾကည့္ပါ။ Body Scrub၊ Spa သြားတာေတြကလည္း
စိတ္ခံစားခ်က္ကို ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။
၅။ စာေရးပါ
တစ္စံုတစ္ေယာက္ကို ခ်စ္တဲ့အခါ ခ်စ္သဝဏ္လႊာေလးေတြ ေရးၾကတယ္မဟုတ္လား။ ဒါဆုိရင္ ကိုယ္ခ်စ္တဲ့ တိရစၦာန္၊ အရာဝတၳဳ၊ သက္ရွိ၊ သက္မဲ့ေတြအေၾကာင္းကို ေရးၾကည့္လို႔လည္း ရတာေပါ့။
Credit:duwun
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးေပ်ာ္႐ြင္ခ်မ္းေျမ့ၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
#Unicode Version
ဘယ်သူတွေ ဘယ်လိုပဲပြောပြော Single ဘဝလောက် သာယာတာမရှိဘူး။ သွားချင်တဲ့နေရာကို စိတ်လွတ်ကိုယ်လွတ် သွားလို့ရတယ်။ နောက်ဆံတင်းစရာမလိုဘူး။ ကိုယ်က single ဖြစ်နေလို့လည်း ဘာမှအားငယ်နေဖို့မလိုဘူး။ အခုပြောပြမယ့်အရာတွေကိုသာ လိုက်လုပ်ကြည့်မယ်ဆို ကိုယ့်ဘဝနဲ့ကိုယ် ကျေနပ်လွန်းလို့ သံယောဇဉ်အနှောင်အဖွဲ့တွေ တွယ်လာမှာတောင်မကြိုက်တော့တဲ့အထိ ပျော်ရပါလိမ့်မယ်။
၁။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ချစ်သူတော်ထား
ချစ်သူနဲ့ချိန်းတွေ့သလိုမျိုး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ချစ်သူလိုသဘောထားလိုက်လေ။ ရုပ်ရှင်သွားကြည့်၊ ညစာကို ဆိုင်ကောင်းကောင်းလေးမှာ အေးအေးဆေးဆေးစား။ အရမ်းကို
သာသာယာယာဖြစ်နေမှာ။ ကိုယ်ကြိုက်တဲ့ ပန်းစည်းလေးတွေ့ရင်လည်း ဝယ်လိုက်ပေါ့။
၂။ လှလှပပနေ
ဝတ်ထားရင် ဆွဲဆောင်မှုရှိတယ်လို့ ခံစားရမယ့် ဖက်ရှင်အသုံးအဆောင်တွေကို ဝယ်လိုက်။ ဒေါက်ဖိနပ်၊ ဂါဝန်၊ Acessorie တွေ ဝတ်ပြီး အပြင်သွားရတဲ့ခံစားချက်က တကယ်မိုက်ပါတယ်။
ဝတ်စားပြင်ဆင်ပြီး မှန်ရှေ့မှာရပ်လိုက်တဲ့အခါ ယုံကြည်မှုအပြည့်နဲ့လှနေတဲ့ မိန်းကလေးက ကမ္ဘာပေါ်မှာ အလှဆုံးမိန်းကလေးပါပဲ။
၃။ ကိုယ့်စိတ်ပျော်အောင်ထား
ဘယ်သူမှမရှိဘူးဆို အိမ်တံခါးတွေ သော့ခတ်ထားပြီး အိမ်ထဲမှာ ကိုယ်နေချင်သလိုနေပြီး လွတ်လပ်မှုကို အပြည့်အဝ ခံစားသင့်ပါတယ်။ ရေချိုးခန်းထဲမှာ သီချင်းအော်ဆိုတာက စိတ်ဖိစီးမှုတွေ
လျော့သွားစေသတဲ့။ ဒါမှမဟုတ်လည်း သီချင်းသံကျယ်ကျယ်ဖွင့်ပြီး တစ်ယောက်တည်း ကခုန်နေလိုက်တဲ့အခါ ပျော်ရွှင်ရပါတယ်။
၄။ အထိအတွေ့
ခန္ဓာကိုယ် သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေပြီး စိတ်ခံစားမှု ကောင်းစေဖို့အတွက် အကြောပြေအောင် နှိပ်နယ်ပေးခြင်း၊ ရေစိမ်ချိုးခြင်းတွေ ပြုလုပ်ကြည့်ပါ။ Body Scrub၊ Spa သွားတာတွေကလည်း
စိတ်ခံစားချက်ကို ကောင်းမွန်စေပါတယ်။
၅။ စာရေးပါ
တစ်စုံတစ်ယောက်ကို ချစ်တဲ့အခါ ချစ်သဝဏ်လွှာလေးတွေ ရေးကြတယ်မဟုတ်လား။ ဒါဆိုရင် ကိုယ်ချစ်တဲ့ တိရစ္ဆာန်၊ အရာဝတ္ထု၊ သက်ရှိ၊ သက်မဲ့တွေအကြောင်းကို ရေးကြည့်လို့လည်း ရတာပေါ့။
Credit:duwun
ဤစာဖတ်သူများအားလုံးပျော်ရွင်ချမ်းမြေ့ကြပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးပါတယ်။
မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်...
