ဆား၀က္ျခံေၾကာင့္ စိတ္ညစ္ေနသူမ်ားအတြက္ အႏၱရာယ္ကင္းျပီး လက္ေတြ့ထိေရာက္စြာ
ေပ်ာက္ကင္းေစမည့္ သဘာ၀နည္းလမ္းေကာင္းတစ္ခုကို ညြန္ေပးလိုက္ပါတယ္။
၁။ နံနံပင္ လက္တစ္ဆုပ္ခန့္ကို ထုေထာင္း၍ ခြက္သန့္သန့္ထဲကို ထည့္ပါ။
၂။ နႏြင္းမွဳန့္ တစ္ဇြန္းခန့္ (ထမင္းစားဇြန္း) ထည့္ပါ။
၃။ ေရအနည္းငယ္ထည့္၍ ခပ္ပ်စ္ပ်စ္ကေလးျဖစ္ေအာင္ ေဖ်ာ္လိုက္ပါ။
၄။ မ်က္ႏွာကို ေဆးေၾကာသန့္စင္၍ ၄င္းေဖာ္စပ္ထားေသာ ေဆးကို ဆား၀က္ျခံေပၚသို့ သုတ္လိမ္းေပးပါ။
၅။ ၁၅ မိနစ္ခန့္ၾကာေသာအခါ ေရေႏြးျဖင့္ မ်က္ႏွာသစ္၍ ေဆးေၾကာလိုက္ပါ။
တစ္ပတ္ကို ၂ ၾကိမ္ ၃ ၾကိမ္ခန့္ ျပဳလုပ္ေပးပါက ဆား၀က္ျခံမ်ား သက္သာေပ်ာက္ကင္းသြားေစပါမည္။
ဆား၀က္ ျခံ ကင္းစင္၍ ျဖဴစင္၀င္းပေသာ မ်က္ႏွာပိုင္ရွင္ေလးမ်ား ျဖစ္ႏိုင္ၾကပါေစ။
က်မ္းကိုး - အလွအပေရးရာမ်ား
Credit: ေစာႏြဲ ့ေနဆိုင္ (ပူတာအို)
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးေပ်ာ္႐ြင္ခ်မ္းေျမ့ၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
#Unicode Version
ဆားဝက်ခြံကြောင့် စိတ်ညစ်နေသူများအတွက် အန္တရာယ်ကင်းပြီး လက်တွေ့ထိရောက်စွာ ပျောက်ကင်းစေမည့် သဘာဝနည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုကို ညွန်ပေးလိုက်ပါတယ်။
၁။ နံနံပင် လက်တစ်ဆုပ်ခန့်ကို ထုထောင်း၍ ခွက်သန့်သန့်ထဲကို ထည့်ပါ။
၂။ နနွင်းမှုန့် တစ်ဇွန်းခန့် (ထမင်းစားဇွန်း) ထည့်ပါ။
၃။ ရေအနည်းငယ်ထည့်၍ ခပ်ပျစ်ပျစ်ကလေးဖြစ်အောင် ဖျော်လိုက်ပါ။
၄။ မျက်နှာကို ဆေးကြောသန့်စင်၍ ၎င်းဖော်စပ်ထားသော ဆေးကို ဆားဝက်ခြံပေါ်သို့ သုတ်လိမ်းပေးပါ။
၅။ ၁၅ မိနစ်ခန့်ကြာသောအခါ ရေနွေးဖြင့် မျက်နှာသစ်၍ ဆေးကြောလိုက်ပါ။
တစ်ပတ်ကို ၂ ကြိမ် ၃ ကြိမ်ခန့် ပြုလုပ်ပေးပါက ဆားဝက်ခြံများ သက်သာပျောက်ကင်းသွားစေပါမည်။
ဆားဝက် ခြံ ကင်းစင်၍ ဖြူစင်ဝင်းပသော မျက်နှာပိုင်ရှင်လေးများ ဖြစ်နိုင်ကြပါစေ။
ကျမ်းကိုး - အလှအပရေးရာများ
Credit: စောနွဲ့နေဆိုင် (ပူတာအို)
ဤစာဖတ်သူများအားလုံးပျော်ရွင်ချမ်းမြေ့ကြပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးပါတယ်။
မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်..
ဆား၀က္ျခံအတြက္ နည္းလမ္းေကာင္းတစ္ခု ..!
အသစ္တင္တိုင္း Email ပို႔ေပးပါမည္။
သင္၏ Email ကို ေအာက္တြင္ ျဖည့္စြက္၍ Submit လုပ္ပါ။
သင္၏ Email ကို ေအာက္တြင္ ျဖည့္စြက္၍ Submit လုပ္ပါ။