မ်က္ႏွာသစ္တဲ့အခါ လုံးဝ မလုပ္သင့္တဲ့ အခ်က္

မ်က္ႏွာသစ္တဲ့အခါ မွားယြင္းစြာ လုပ္မိတတ္တဲ့ အခ်က္မ်ားစြာ ရိွပါတယ္။ သာဓကအေနနဲ႔ ဆပ္ျပာခဲ အသုံးမျပဳသင့္တာ သုိ႔မဟုတ္ ၾကမ္းေထာ္တဲ့ ပုဝါေတြ အရမ္း မသုံးသင့္တာေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ သို႔ေပမယ့္လုိ႔ အဲဒီအရာေတြ အားလုံးထဲမွာ အေရးၾကီးဆုံးအခ်က္တစ္ခ်က္ရိွပါတယ္။

မ်က္ႏွာသစ္ဖုိ႔ သုံးတဲ့ ေရရဲ႕ အပူခ်ိန္ဟာ မိမိအသားေရ ထိန္းသိမ္းမႈျပဳလုပ္ရာမွာ အရမ္းအေရးၾကီးတဲ့ အခန္းက႑တစ္ခုမွာ ပါဝင္ပါတယ္။

ေရ ပူလြန္းပါက အေရျပား ထိခိုက္ေစျခင္းနဲ႔ အပူေလာင္ျခင္း သုိ႔မဟုတ္  ေရျပားေပၚ အနီကြက္ထျခင္း အႏၱရာယ္ေတြ ပိုျဖစ္ေစပါတယ္။

ဒါေပမယ့္ အရမ္းေအးလြန္းျပန္ရင္လည္း မ်က္ႏွာေပၚက ဆံျခည္မွ်င္ေသြးေၾကာေလးေတြ ျပတ္ေတာက္ေစတတ္ပါတယ္။

ဒါ့အျပင္ ေရေႏြး သုိ႔မဟုတ္ ေရေအး အသုံးျပဳျခင္းက မ်က္ႏွာေျခာက္ေသြ႔မႈ ျဖစ္ေပၚေစႏုိင္ပါတယ္။

အေကာင္းဆုံးက မ်က္ႏွာသစ္တဲ့အခါ ေႏြးရုံေလးသာရိွတဲ့ ေရကို အသုံးျပဳတာ အေကာင္းဆုံး ျဖစ္ပါတယ္။ အသားေရ ပ်က္စီးမႈ၊ ေျခာက္ေသြ႔မႈေတြ အႏၱရာယ္လည္း ကင္းရွင္းပါလိမ့္မယ္။
Credit: Bago
 ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးေပ်ာ္႐ြင္ခ်မ္းေျမ့ၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။

မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
မျက်နှာသစ်တဲ့အခါ မှားယွင်းစွာ လုပ်မိတတ်တဲ့ အချက်များစွာ ရှိပါတယ်။ သာဓကအနေနဲ့ ဆပ်ပြာခဲ အသုံးမပြုသင့်တာ သို့မဟုတ် ကြမ်းထော်တဲ့ ပုဝါတွေ အရမ်း မသုံးသင့်တာတွေ ဖြစ်ပါတယ်။ သို့ပေမယ့်လို့ အဲဒီအရာတွေ အားလုံးထဲမှာ အရေးကြီးဆုံးအချက်တစ်ချက်ရှိပါတယ်။

မျက်နှာသစ်ဖို့ သုံးတဲ့ ရေရဲ့ အပူချိန်ဟာ မိမိအသားရေ ထိန်းသိမ်းမှုပြုလုပ်ရာမှာ အရမ်းအရေးကြီးတဲ့ အခန်းကဏ္ဍတစ်ခုမှာ ပါဝင်ပါတယ်။

ရေ ပူလွန်းပါက အရေပြား ထိခိုက်စေခြင်းနဲ့ အပူလောင်ခြင်း သို့မဟုတ်  ရေပြားပေါ် အနီကွက်ထခြင်း အန္တရာယ်တွေ ပိုဖြစ်စေပါတယ်။

ဒါပေမယ့် အရမ်းအေးလွန်းပြန်ရင်လည်း မျက်နှာပေါ်က ဆံခြည်မျှင်သွေးကြောလေးတွေ ပြတ်တောက်စေတတ်ပါတယ်။

ဒါ့အပြင် ရေနွေး သို့မဟုတ် ရေအေး အသုံးပြုခြင်းက မျက်နှာခြောက်သွေ့မှု ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။

အကောင်းဆုံးက မျက်နှာသစ်တဲ့အခါ နွေးရုံလေးသာရှိတဲ့ ရေကို အသုံးပြုတာ အကောင်းဆုံး ဖြစ်ပါတယ်။ အသားရေ ပျက်စီးမှု၊ ခြောက်သွေ့မှုတွေ အန္တရာယ်လည်း ကင်းရှင်းပါလိမ့်မယ်။

Credit: Bago

 ဤစာဖတ်သူများအားလုံးပျော်ရွင်ချမ်းမြေ့ကြပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးပါတယ်။

မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်...