ဒါေပမယ့္ လည္း အရက္ကို တာ၀န္ယူမႈ ရွိရွိနဲ႔ေသာက္ရင္လည္း တျခား ေကာင္းက်ိဳးေတြလည္း အမ်ားႀကီးရွိပါတယ္။
ဖ်ားနာျခင္းကို တိုက္ဖ်က္ႏိုင္
Juniper Berries (ဘယ္ရီသီး) ေတြက က်န္းမာေရးအတြက္ အရမ္းေကာင္းတဲ့အသီးေတြျဖစ္ၿပီး ေဆး၀ါးအက်ိဳးအာနိသင္ေတြလည္း အမ်ားႀကီး ရွိပါတယ္။ Gin အရက္ကို အဓိကအားျဖင့္ Juniper Berries (ဘယ္ရီသီး) ေတြနဲ႔ထုတ္လုပ္ပါတယ္။ လြန္ခဲ့တဲ့ ႏွစ္ ရာေပါင္းမ်ားစြာကတည္းက Juniper Berries (ဘယ္ရီသီး)ေတြက ေခ်ာင္းဆိုးတာနဲ႔ အဆုတ္အေအးမိတာအတြက္ ေကာင္းပါတယ္။
အဆစ္အျမစ္ကိုက္တာအတြက္ သက္သာ
အဆစ္အျမစ္ေတြ ကိုက္ခဲေနရင္ Gin အရက္အနည္းငယ္ေလာက္ ေသာက္လိုက္ပါ။ Gin အရက္က အဆစ္အျမစ္ကိုက္ခဲ၊ ေဂါက္ ေရာဂါေၾကာင့္ နာက်င္မႈကို သက္သာေစပါတယ္။ တခ်ိဳ႕အားကစားသမားေတြဆိုရင္ အဆစ္အျမစ္ေရာင္တာကို သက္သာေစဖုိ႔ Gin အရက္စိမ္ထားတဲ့ စပ်စ္သီးေျခာက္ေတြကို စားသံုးၾကပါတယ္။
အစာေျခစနစ္ကို အားေကာင္းေစGin အရက္က အစာအိမ္ရဲ႕ အက္ဆစ္ပမာဏနဲ႔ အစာေျခ အင္ဇိုင္းထြက္ရွိမႈကို ျမွင့္တင္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဒီအရည္ေတြက အစာေတြကို ျမန္ျမန္ ေခ်ဖ်က္ေပးပါတယ္။
ငွက္ဖ်ားေရာဂါကို ကာကြယ္ေပး
ငွက္ဖ်ားေဆးေတ မေသာက္သံုးဘဲ gin အရက္ခ်ည္းဘဲေသာက္ရမယ္လို႔ မဆိုလိုပါဘူး။ ၁၈၀၀ ျပည့္ႏွစ္ေက်ာ္ေလာက္ကတည္းက ငွက္ဖ်ားအျဖစ္မ်ားတဲ့ေဒသေတြမွာ ေဆးျဖစ္၀ါးျဖစ္အျဖစ္ gin အရက္ကို ေသာက္သံုးလာၾကတာပါ။ Gin အရက္မွာ ငွက္ဖ်ားကို ခုခံႏုိင္တဲ့ ဓာတ္ေတြလည္း ပါ၀င္ေနပါတယ္။
အသားအေရကို ႏုပ်ိဳလွပေစ
Gin အရက္ကို အမ်ားႀကီးေသာက္တာမဟုတ္ဘဲ တစ္ေန႔ကို တစ္ခြက္၊ ႏွစ္ခြက္ေလာက္ဘဲေသာက္မယ္ဆိုရင္ Antioxidants ေတြ အမ်ားႀကီးပါ၀င္တာေၾကာင့္ အသားအေရကို ႏုပ်ိဳေစပါတယ္။
Credit : Myfood
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးေပ်ာ္႐ြင္ခ်မ္းေျမ့ၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
အရက်သောက်ခြင်းကတော့ ကျန်းမာတဲ့ လူနေမှုပုံစံတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ အရက်သောက်ရင် ဆုံးဖြတ်ချက် အမှားတွေ ချမှတ်နိုင်သလို တခြား ပြဿနာတွေလည်းရှိလာနိုင်ပါတယ်။
ဒါပေမယ့် လည်း အရက်ကို တာဝန်ယူမှု ရှိရှိနဲ့သောက်ရင်လည်း တခြား ကောင်းကျိုးတွေလည်း အများကြီးရှိပါတယ်။
ဖျားနာခြင်းကို တိုက်ဖျက်နိုင်
Juniper Berries (ဘယ်ရီသီး) တွေက ကျန်းမာရေးအတွက် အရမ်းကောင်းတဲ့အသီးတွေဖြစ်ပြီး ဆေးဝါးအကျိုးအာနိသင်တွေလည်း အများကြီး ရှိပါတယ်။ Gin အရက်ကို အဓိကအားဖြင့် Juniper Berries (ဘယ်ရီသီး) တွေနဲ့ထုတ်လုပ်ပါတယ်။ လွန်ခဲ့တဲ့ နှစ် ရာပေါင်းများစွာကတည်းက Juniper Berries (ဘယ်ရီသီး)တွေက ချောင်းဆိုးတာနဲ့ အဆုတ်အအေးမိတာအတွက် ကောင်းပါတယ်။
အဆစ်အမြစ်ကိုက်တာအတွက် သက်သာ
အဆစ်အမြစ်တွေ ကိုက်ခဲနေရင် Gin အရက်အနည်းငယ်လောက် သောက်လိုက်ပါ။ Gin အရက်က အဆစ်အမြစ်ကိုက်ခဲ၊ ဂေါက် ရောဂါကြောင့် နာကျင်မှုကို သက်သာစေပါတယ်။ တချို့အားကစားသမားတွေဆိုရင် အဆစ်အမြစ်ရောင်တာကို သက်သာစေဖို့ Gin အရက်စိမ်ထားတဲ့ စပျစ်သီးခြောက်တွေကို စားသုံးကြပါတယ်။
အစာခြေစနစ်ကို အားကောင်းစေGin အရက်က အစာအိမ်ရဲ့ အက်ဆစ်ပမာဏနဲ့ အစာခြေ အင်ဇိုင်းထွက်ရှိမှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒီအရည်တွေက အစာတွေကို မြန်မြန် ချေဖျက်ပေးပါတယ်။
ငှက်ဖျားရောဂါကို ကာကွယ်ပေး
ငှက်ဖျားဆေးတေ မသောက်သုံးဘဲ gin အရက်ချည်းဘဲသောက်ရမယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ ၁၈၀၀ ပြည့်နှစ်ကျော်လောက်ကတည်းက ငှက်ဖျားအဖြစ်များတဲ့ဒေသတွေမှာ ဆေးဖြစ်ဝါးဖြစ်အဖြစ် gin အရက်ကို သောက်သုံးလာကြတာပါ။ Gin အရက်မှာ ငှက်ဖျားကို ခုခံနိုင်တဲ့ ဓာတ်တွေလည်း ပါဝင်နေပါတယ်။
အသားအရေကို နုပျိုလှပစေ
Gin အရက်ကို အများကြီးသောက်တာမဟုတ်ဘဲ တစ်နေ့ကို တစ်ခွက်၊ နှစ်ခွက်လောက်ဘဲသောက်မယ်ဆိုရင် Antioxidants တွေ အများကြီးပါဝင်တာကြောင့် အသားအရေကို နုပျိုစေပါတယ်။
Credit : Myfood
ဤစာဖတ်သူများအားလုံးပျော်ရွင်ချမ်းမြေ့ကြပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးပါတယ်။
မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်...
