ဒီကေန႔ေခတ္မွာ ေလထုညစ္ညမ္းမႈေတြမ်ားလာတာနဲ႔အမွ် ကၽြန္မတို႕ အသားအေရေတြ၊ ဆံေကသာေတြကိုလည္း ထိခိုက္ပ်က္စီးလာေစပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ကိုယ့္ရဲ႕ ျပဳမူေနထိုင္မႈနဲ႔ အရည္အေသြးညံ့တဲ့ အလွကုန္ပစၥည္းေတြေၾကာင့္ သင့္အသားအေရနဲ႔ ဆံေကသာ ပ်က္စီးလာေစပါတယ္။ေငြေၾကးလည္း သိပ္အကုန္အက်ခံစရာမလိုဘဲ သဘာဝနည္းလမ္းနဲ႔ အသားအေရနဲ႔ ဆံေကသာလွေစမယ့္ နည္းလမ္းေကာင္းကိုမွ်ေဝေပးခ်င္ပါတယ္။
လိုအပ္တဲ့ပစၥည္း
ရွားေစာင္းလက္ပက္အရြက္ ၂ ခု
သံပုယုိသီးတစ္ျခမ္း
ခြက္ ၃ ခြက္
ဓါး တစ္လက္
ႀကိတ္စက္ (သို႔)ေဖ်ာ္စက္ ၁ ခု
ျပဳလုပ္နည္း
အရင္ဆံုး ရွားေစာင္းလက္ပပ္ကို ျဖတ္လိုက္ၿပီး ေဘးႏွစ္ဖက္ကို လွီးလိုက္ကာ အထဲက အဖတ္ကို ခြာေပးလိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ခြက္တစ္လံုးထဲထည့္ထားပါ။
ေနာက္ထပ္ ခြက္တစ္လံုးထဲမွာ သံပုရာသီးကို အရည္ညွစ္ၿပီးထည့္လိုက္ပါ။ အေစ့မပါပါေစနဲ႔။
အဲဒီေနာက္ ႀကိတ္စက္ (သို႔) ေဖ်ာ္စက္ထဲထည့္ၿပီး ပါဝင္ပစၥည္းႏွစ္မ်ိဳးလံုးကို ႀကိတ္လိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ ခြက္တစ္လံုးထဲထည့္ထားလုိက္ပါ။
အသံုးျပဳဖို႔ အဆင္သင့္ျဖစ္ေနပါၿပီ။
အသံုးျပဳနည္း
အသားေရ ေျခာက္ေသြ႕တာသက္သာေစဖို႔၊ ေခၽြးေပါက္ပြင့္ေစၿပီး ဆားဝက္ၿခံနဲ႔ အမည္းစက္ေတြသက္သာေစဖို႔ အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။ မ်က္ႏွာကိုအရင္သစ္ပါ။ ၿပီးရင္ေျခာက္ေအာင္သုတ္ေပးၿပီး အခုလုပ္ထားတဲ့ ရွားေစာင္းလက္ပပ္ကို လိမ္းေပးလိုက္ပါ။ ၁၅မိနစ္ေလာက္ထားၿပီး ေရေဆးခ်ပါ။ ၿပီး၇င္ ေျခာက္ေအာင္ျပန္သုတ္ၿပီး Moisturizer လိမ္းေပးထားပါ။
ဆံေကသာအတြက္ဆိုရင္ေတာ့ ဆံပင္ကၽြတ္တာသက္သာဖို႔နဲ႔၊ ေဗာက္နဲ႔ အဆီျပန္တာေတြကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဆံေကသာကို သဘာဝအတုိင္း သန္စြမ္းေစပါတယ္။
ေခါင္းမေလွ်ာ္ခင္ အခုလိုလုပ္ထားတဲ့ ရွားေစာင္းလက္ပပ္ကို ဦးေရျပားနဲ႔ ဆံပင္အရင္းကေန အဖ်ားထိလိမ္းေပးလိုက္ပါ။ ၿပီး၇င္ နာရီဝက္ေလာက္ထားၿပီး ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ေပါင္းေဆးတို႔နဲ႔ ေခါင္းေလွ်ာ္ခ်ပါ။
Credit : MyStyle
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးေပ်ာ္႐ြင္ခ်မ္းေျမ့ၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
ဒီကနေ့ခေတ်မှာ လေထုညစ်ညမ်းမှုတွေများလာတာနဲ့အမျှ ကျွန်မတို့ အသားအရေတွေ၊ ဆံကေသာတွေကိုလည်း ထိခိုက်ပျက်စီးလာစေပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ကိုယ့်ရဲ့ ပြုမူနေထိုင်မှုနဲ့ အရည်အသွေးညံ့တဲ့ အလှကုန်ပစ္စည်းတွေကြောင့် သင့်အသားအရေနဲ့ ဆံကေသာ ပျက်စီးလာစေပါတယ်။
ငွေကြေးလည်း သိပ်အကုန်အကျခံစရာမလိုဘဲ သဘာဝနည်းလမ်းနဲ့ အသားအရေနဲ့ ဆံကေသာလှစေမယ့် နည်းလမ်းကောင်းကိုမျှဝေပေးချင်ပါတယ်။
လိုအပ်တဲ့ပစ္စည်း
ရှားစောင်းလက်ပက်အရွက် ၂ ခု
သံပုယိုသီးတစ်ခြမ်း
ခွက် ၃ ခွက်
ဓါး တစ်လက်
ကြိတ်စက် (သို့)ဖျော်စက် ၁ ခု
ပြုလုပ်နည်း
အရင်ဆုံး ရှားစောင်းလက်ပပ်ကို ဖြတ်လိုက်ပြီး ဘေးနှစ်ဖက်ကို လှီးလိုက်ကာ အထဲက အဖတ်ကို ခွာပေးလိုက်ပါ။ ပြီးရင်ခွက်တစ်လုံးထဲထည့်ထားပါ။
နောက်ထပ် ခွက်တစ်လုံးထဲမှာ သံပုရာသီးကို အရည်ညှစ်ပြီးထည့်လိုက်ပါ။ အစေ့မပါပါစေနဲ့။
အဲဒီနောက် ကြိတ်စက် (သို့) ဖျော်စက်ထဲထည့်ပြီး ပါဝင်ပစ္စည်းနှစ်မျိုးလုံးကို ကြိတ်လိုက်ပါ။ ပြီးရင် ခွက်တစ်လုံးထဲထည့်ထားလိုက်ပါ။
အသုံးပြုဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီ။
အသုံးပြုနည်း
အသားရေ ခြောက်သွေ့တာသက်သာစေဖို့၊ ချွေးပေါက်ပွင့်စေပြီး ဆားဝက်ခြံနဲ့ အမည်းစက်တွေသက်သာစေဖို့ အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ မျက်နှာကိုအရင်သစ်ပါ။ ပြီးရင်ခြောက်အောင်သုတ်ပေးပြီး အခုလုပ်ထားတဲ့ ရှားစောင်းလက်ပပ်ကို လိမ်းပေးလိုက်ပါ။ ၁၅မိနစ်လောက်ထားပြီး ရေဆေးချပါ။ ပြီး၇င် ခြောက်အောင်ပြန်သုတ်ပြီး Moisturizer လိမ်းပေးထားပါ။
ဆံကေသာအတွက်ဆိုရင်တော့ ဆံပင်ကျွတ်တာသက်သာဖို့နဲ့၊ ဗောက်နဲ့ အဆီပြန်တာတွေကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။ ဆံကေသာကို သဘာဝအတိုင်း သန်စွမ်းစေပါတယ်။
ခေါင်းမလျှော်ခင် အခုလိုလုပ်ထားတဲ့ ရှားစောင်းလက်ပပ်ကို ဦးရေပြားနဲ့ ဆံပင်အရင်းကနေ အဖျားထိလိမ်းပေးလိုက်ပါ။ ပြီး၇င် နာရီဝက်လောက်ထားပြီး ခေါင်းလျှော်ရည်ပေါင်းဆေးတို့နဲ့ ခေါင်းလျှော်ချပါ။
Credit : MyStyle
ဤစာဖတ်သူများအားလုံးပျော်ရွင်ချမ်းမြေ့ကြပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးပါတယ်။
မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်...
