သင့္ဦးေရျပားမွာ အဆီမရွိတာျခင္းေၾကာင့္ ဆံပင္အျမစ္ေလးေတြ ထိခိုက္ပ်က္စီးျခင္းရၿပီး အဲဒီကေနတဆင့္ ဆံေကသာ ေျခာက္ေသြ႕ၾကမ္းတမ္းလာရတာျဖစ္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ဦးေရျပားနဲ႔ ဆံပင္အျမစ္ေလးေတြ သန္စြမ္းေနဖို႔လိုအပ္ပါတယ္။
ငွက္ေပ်ာသီး
ငွက္ေပ်ာသီးမွာ ပိုတက္ဆီယမ္ပါဝင္သလို ကာဘြန္ဟိုက္ဒရိတ္နဲ႔ အဆီပါဝင္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ဆံေကသာကို သန္စြမ္းေစၿပီး ေျခာက္ေသြ႕ၾကမ္းတမ္းမႈ ကင္းေစပါတယ္။
ငွက္ေပ်ာသီးမွည့္ ၂ လံုးကို ပ်ားရည္ နဲ႕ သံလြင္ဆီ စားပြဲတင္ဇြန္း ၂ ဇြန္းဆီေရာၿပီး ေသခ်ာေမႊလိုက္ပါ။ အဲဒီေနာက္ ဦးေရျပားနဲ႔ ဆံပင္အရင္းကေန အဖ်ားထိလိမ္းေပးၿပီး မိနစ္ ၃၀ ေလာက္ထားပါ။ ၿပီးရင္ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ ေပါင္းေဆးတို႔နဲ႔ ေခါင္းေလွ်ာ္ခ်လိုက္ပါ။
အုန္းဆီ
အုန္းဆီဟာလည္း ဦးေရျပားကို အဆီဓာတ္ျဖည့္တင္းေပးၿပီး ဆံေကသာကို ႏူးညံ့ ေခ်ာေမြ႕ သန္စြမ္းေစပါတယ္။ သင့္ဆံပင္ အထူအပါးေပၚမူတည္ၿပီး အုန္းဆီနဲ႔ အုန္းႏို႔ကို ဆတူေရာလိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ ဦးေရျပား ဆံပင္အရင္းကေန အဖ်ားထိလိမ္းေပးၿပီး မိနစ္ ၃၀ ေလာက္ထားထားပါ။ အဲဒီေနာက္ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ေပါင္းေဆးတို႔နဲ႔ ေခါင္းေလွ်ာ္ခ်လိုက္ပါ။
သံပယိုရည္
ဆံေကသာ ေျခာက္ေသြ႕ ၾကမ္းတမ္းေနရင္ ဆိုဒါ ၁ ခြက္ နဲ႔ သံပယိုရည္ စားပြဲတင္ဇြန္း ၂ ဇြန္းကေန ၄ ဇြန္းထိထည့္ၿပီး ဦးေရျပား ဆံပင္အရင္းကေန အဖ်ားထိ စိုစြတ္သြာေးအာင္လုပ္လုိက္ပါ။ ၿပီးရင္ ေရေဆးခ်ေပးလိုက္ပါ။ ေဗာက္ကိုပါ သက္သာေစပါတယ္။
Credit:Mysyle
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
#Unicode Version#
ဆံကေသာ ခြောက်သွေ့ကြမ်းတမ်းနေလို့ စိတ်ညစ်နေတဲ့သူတွေအတွက် နည်းလမ်းကောင်းလေးတွေကို မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။
သင့်ဦးရေပြားမှာ အဆီမရှိတာခြင်းကြောင့် ဆံပင်အမြစ်လေးတွေ ထိခိုက်ပျက်စီးခြင်းရပြီး အဲဒီကနေတဆင့် ဆံကေသာ ခြောက်သွေ့ကြမ်းတမ်းလာရတာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် ဦးရေပြားနဲ့ ဆံပင်အမြစ်လေးတွေ သန်စွမ်းနေဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
ငှက်ပျောသီး
ငှက်ပျောသီးမှာ ပိုတက်ဆီယမ်ပါဝင်သလို ကာဘွန်ဟိုက်ဒရိတ်နဲ့ အဆီပါဝင်ပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် ဆံကေသာကို သန်စွမ်းစေပြီး ခြောက်သွေ့ကြမ်းတမ်းမှု ကင်းစေပါတယ်။
ငှက်ပျောသီးမှည့် ၂ လုံးကို ပျားရည် နဲ့ သံလွင်ဆီ စားပွဲတင်ဇွန်း ၂ ဇွန်းဆီရောပြီး သေချာမွှေလိုက်ပါ။ အဲဒီနောက် ဦးရေပြားနဲ့ ဆံပင်အရင်းကနေ အဖျားထိလိမ်းပေးပြီး မိနစ် ၃၀ လောက်ထားပါ။ ပြီးရင် ခေါင်းလျှော်ရည် ပေါင်းဆေးတို့နဲ့ ခေါင်းလျှော်ချလိုက်ပါ။
အုန်းဆီ
အုန်းဆီဟာလည်း ဦးရေပြားကို အဆီဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးပြီး ဆံကေသာကို နူးညံ့ ချောမွေ့ သန်စွမ်းစေပါတယ်။ သင့်ဆံပင် အထူအပါးပေါ်မူတည်ပြီး အုန်းဆီနဲ့ အုန်းနို့ကို ဆတူရောလိုက်ပါ။ ပြီးရင် ဦးရေပြား ဆံပင်အရင်းကနေ အဖျားထိလိမ်းပေးပြီး မိနစ် ၃၀ လောက်ထားထားပါ။ အဲဒီနောက် ခေါင်းလျှော်ရည်ပေါင်းဆေးတို့နဲ့ ခေါင်းလျှော်ချလိုက်ပါ။
သံပယိုရည်
ဆံကေသာ ခြောက်သွေ့ ကြမ်းတမ်းနေရင် ဆိုဒါ ၁ ခွက် နဲ့ သံပယိုရည် စားပွဲတင်ဇွန်း ၂ ဇွန်းကနေ ၄ ဇွန်းထိထည့်ပြီး ဦးရေပြား ဆံပင်အရင်းကနေ အဖျားထိ စိုစွတ်သွာေးအာင်လုပ်လိုက်ပါ။ ပြီးရင် ရေဆေးချပေးလိုက်ပါ။ ဗောက်ကိုပါ သက်သာစေပါတယ်။
Credit:Mysyle
ဤစာဖတ်သူများအားလုံးကျန်းမာချမ်းသာကြပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးပါတယ်။
မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်...
