၁။ သင့္တို႔ႏွစ္ေယာက္ရဲ့ Relationship ကို သံုးသပ္ၾကည့္ပါ။
သ၀န္တိုတာကို ေကာင္းဆံုး ေျဖရွင္းႏိုင္တဲ့ နည္းလမ္းတစ္ခုကေတာ့ သင္တို႔ႏွစ္ေယာက္ရဲ့ဆက္ဆံေရးကို ျပန္သံုးသပ္ၾကည့္ရပါမယ္။ ဥပမာ ကိုယ္တို႔ႏွစ္ေယာက္ ဆက္ဆံေရးမွာ ယံုၾကည္မႈေတြတည္ေဆာက္ထားၿပီးၿပီလား၊ အျပန္အလွန္ေလးစားမႈနဲ႔ ခ်စ္ျခင္းေတြရွိၾကၿပီလားဆိုတာ သံုးသပ္သင့္ပါတယ္။ ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့ သင္ေျပာတဲ့စကားေတြက တစ္ေယာက္ကိုယ္တစ္ေယာက္ ယံုၾကည္မႈရွိမရွိ ေလးစားမႈရွိမရွိဆိုတာကို ျပသေနလို႔ပါပဲ။
၂။ သ၀န္တိုတဲ့ ခံစားခ်က္ကို နားလည္ေအာင္ႀကိဳးစားပါ။
သ၀န္တိုၿပီဆိုရင္ စိတ္ခံစားခ်က္ေတြ ရွဳပ္ေထြးေနတတ္ပါတယ္။ ဆံုးရံႈးရမွာေၾကာက္တာ၊ စိတ္ဆိုးေဒါသထြက္တာ၊ သစၥာေဖာက္တယ္လို႔ခံစားရတာ၊နာက်င္တာ၊ ၀မ္းနည္းတာ စသျဖင့္ ခံစားခ်က္ေတြ ေရာေထြးေနမွာ ေသခ်ာပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သ၀န္တိုတယ္ဆိုတဲ့ ခံစားကို နားလည္ေအာင္ႀကိဳးစားၾကည္ပါ။
၃။ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ သံုးသပ္လိုက္ပါ။
သင္ အူတိုေနသမွ်ကာလပတ္လံုးေတာ့ ခ်စ္သူႏွစ္ဦးဆက္ဆံေရးမွာ မလံုၿခံဳမႈေတြ အဆိုင္အခဲေတြ ရွိေနဦးမွာပါပဲ။ ဒါ့ေၾကာင့္ သ၀န္တိုလာၿပီဆိုရင္ ငါဘာလို႔သ၀န္တိုတာလဲ။ သ၀န္တိုတဲ့အခါ ကိုယ့္စိတ္ေတြဘယ္လိုျဖစ္ေနလဲ။ ေဒါသထြက္ေနတာလား ေၾကာက္ေနတာလား။ ဘာလို႔ ေဒါသျဖစ္တာလဲ ဘာလို႔ေၾကာက္တာလဲ ဆိုတ့ဲေမးခြန္းေတြေမးၿပီး စဥ္းစားပါ။ အဲဒီေမးခြန္းေတြေမးေနခ်ိန္မွာ သင့္ရဲ့ သ၀န္တိုတဲ့ စိတ္ေလးေတြ အထိုက္အေလ်ာက္ေလ်ာ့သြားမွာျဖစ္ပါတယ္။
၄။ ခ်စ္သူေျပာစကားကို ေသခ်ာနားေထာင္ပါ။
ခ်စ္သူက ရွင္းျပတဲ့အေပၚ၊ သူေျပာလာမယ့္စကားအေပၚ ေလးစားမႈရွိရွိနဲ႔ ဂရုတစိုက္နားေထာင္သင့္ပါတယ္။ သ၀န္တိုေနတဲ့အခ်ိန္မွာ ဘာေျပာေျပာ မသိဘူးဆိုၿပီး ဘုကန္႔လန္႔တိုက္ေနမယ့္အစား သူေျပာတာ သင္နာေးထာင္ေနတယ္ဆိုတာ ျပသေပးပါ။
၅။ ခ်စ္သူနဲ႔ စကားေျပာပါ နားလည္မႈယူပါ။
ခ်စ္သူကို ကိုယ္မႀကိဳက္တဲ့အရာေတြကိုေျပာပါ။ လူတိုင္းက အႀကိဳက္ေတြမတူၾကဘူးေလ။ အက်င့္ေတြလည္းမတူၾကေတာ့ တစ္ေယာက္ကိုယ္တစ္ေယာက္ သေဘာမက်တဲ့အခ်က္ေတြရွိမွာပါပဲ။ အဲဒီအရာေတြကို ရင္ထဲမွာ စုထားမယ့္အစား ဘယ္လိုလုပ္ရင္ေတာ့မႀကိဳက္ဘူး။ ဘယ္ဟာေလးကိုေတာ့ ျပင္ေပးပါလို႔ ေျပာပါ။ တစ္ေယာက္ကိုယ္တစ္ေယာက္နားလည္မႈယူပါ။
၆။ ယံုၾကည္ပါ။
သင္ခ်စ္တဲ့သူကို ယံုၾကည္လိုက္ပါ။ တစ္ေယာက္ေယာက္က သင့္ကို လိမ္ေျပာတာ အမွန္တိုင္းေျပာတာေတြကို သင္ခြဲျခားရခက္ခဲမယ္။ သက္ေသျပရခက္ခဲေပမယ့္ သင္သူ႔ကို ယံုၾကည္လိုက္ပါ။
၇။ ေတာင္းပန္ပါ။ ရွင္းျပပါ။
ကိုယ္မင္းကို အထင္လြဲမိလို႔ေတာင္းပန္ပါတယ္။ မင္းကိုစိတ္အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ေစလို႔ ကို္ယ္စိတ္မေကာင္းပါဘူး။ မင္းကိုမယံုလို႔မဟုတ္ပါဘူး။ စသျဖင့္ ေတာင္းပန္ပါ။ ဘာလို႔ သ၀န္တိုရတာလဲဆိုတာကို ရွင္းျပပါ။
၈။ တျခားသူေတြရဲ့ အကူအညီယူပါ။
သဝန္တိုတတ္တာကို ေျဖရွင္းေပးမယ့္ နည္းလမ္း ၈ မ်ိဳး
ကိုယ့္သူငယ္ခ်င္း မိတ္ေဆြေတြကို ေျပာျပပါ။ ရင္ဖြင့္ပါ။ သူတို႔ဆီက အကူအညီယူပါ။ ဒါေပမယ့္ သင္တို႔ႏွစ္ေယာက္ရဲ့ အတြင္းေရးေတြကို ဖြင့္ဟဖို႔မလိုအပ္ပါဘူး။
Credit : MyStyle
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးေပ်ာ္႐ြင္ခ်မ္းေျမ့ၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
စာဖတ်သူတို့လည်း ချစ်သူအပေါ် အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် သဝန်တို ခဲ့ဖူးကြမှာပါ။ သဝန်တို တယ်ဆိုတာ မကောင်းတဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုတော့မဟုတ်ပါဘူး။ ချစ်သူနှစ်ဦးဆက်ဆံရေးမှာ သဝန်တိုခြင်းဆိုတာ မရှိမဖြစ်ဘူးလားလို့ စဉ်းစားစရာရှိပါတယ်။ လူသားတို့သဘာ၀ ကိုယ်ပိုင်တဲ့ ပစ္စည်းတစ်ခုကို သူများက လာပြီးထိရင်တောင် သိပ်ပြီးကြည်ဖြူကြတာမဟုတ်ဘူးလေနော်။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် သဝန်တိုတယ်ဆိုတာ အချစ်မှာ ရှိသင့်ပေမယ့် တစ်ယောက်ကိုယ်တစ်ယောက် နာကျင်တဲ့ခံစားချက်တွေ မယုံကြည်မှုတွေဖြစ်စေတာမို့ ဝန်တိုတတ်တဲ့စိတ်ကို ဘယ်လိုဖြေရှင်းကြမလဲဆိုတဲ့ နည်းလမ်းကောင်းလေးကို မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။
၁။ သင့်တို့နှစ်ယောက်ရဲ့ Relationship ကို သုံးသပ်ကြည့်ပါ။
သဝန်တိုတာကို ကောင်းဆုံး ဖြေရှင်းနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုကတော့ သင်တို့နှစ်ယောက်ရဲ့ဆက်ဆံရေးကို ပြန်သုံးသပ်ကြည့်ရပါမယ်။ ဥပမာ ကိုယ်တို့နှစ်ယောက် ဆက်ဆံရေးမှာ ယုံကြည်မှုတွေတည်ဆောက်ထားပြီးပြီလား၊ အပြန်အလှန်လေးစားမှုနဲ့ ချစ်ခြင်းတွေရှိကြပြီလားဆိုတာ သုံးသပ်သင့်ပါတယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ သင်ပြောတဲ့စကားတွေက တစ်ယောက်ကိုယ်တစ်ယောက် ယုံကြည်မှုရှိမရှိ လေးစားမှုရှိမရှိဆိုတာကို ပြသနေလို့ပါပဲ။
၂။ သဝန်တိုတဲ့ ခံစားချက်ကို နားလည်အောင်ကြိုးစားပါ။
သဝန်တိုပြီဆိုရင် စိတ်ခံစားချက်တွေ ရှုပ်ထွေးနေတတ်ပါတယ်။ ဆုံးရှုံးရမှာကြောက်တာ၊ စိတ်ဆိုးဒေါသထွက်တာ၊ သစ္စာဖောက်တယ်လို့ခံစားရတာ၊နာကျင်တာ၊ ဝမ်းနည်းတာ စသဖြင့် ခံစားချက်တွေ ရောထွေးနေမှာ သေချာပါတယ်။ ဒါကြောင့် သဝန်တိုတယ်ဆိုတဲ့ ခံစားကို နားလည်အောင်ကြိုးစားကြည်ပါ။
၃။ ကိုယ့်ကိုကိုယ် သုံးသပ်လိုက်ပါ။
သင် အူတိုနေသမျှကာလပတ်လုံးတော့ ချစ်သူနှစ်ဦးဆက်ဆံရေးမှာ မလုံခြုံမှုတွေ အဆိုင်အခဲတွေ ရှိနေဦးမှာပါပဲ။ ဒါ့ကြောင့် သဝန်တိုလာပြီဆိုရင် ငါဘာလို့သဝန်တိုတာလဲ။ သဝန်တိုတဲ့အခါ ကိုယ့်စိတ်တွေဘယ်လိုဖြစ်နေလဲ။ ဒေါသထွက်နေတာလား ကြောက်နေတာလား။ ဘာလို့ ဒေါသဖြစ်တာလဲ ဘာလို့ကြောက်တာလဲ ဆိုတဲ့မေးခွန်းတွေမေးပြီး စဉ်းစားပါ။ အဲဒီမေးခွန်းတွေမေးနေချိန်မှာ သင့်ရဲ့ သဝန်တိုတဲ့ စိတ်လေးတွေ အထိုက်အလျောက်လျော့သွားမှာဖြစ်ပါတယ်။
၄။ ချစ်သူပြောစကားကို သေချာနားထောင်ပါ။
ချစ်သူက ရှင်းပြတဲ့အပေါ်၊ သူပြောလာမယ့်စကားအပေါ် လေးစားမှုရှိရှိနဲ့ ဂရုတစိုက်နားထောင်သင့်ပါတယ်။ သဝန်တိုနေတဲ့အချိန်မှာ ဘာပြောပြော မသိဘူးဆိုပြီး ဘုကန့်လန့်တိုက်နေမယ့်အစား သူပြောတာ သင်နာေးထာင်နေတယ်ဆိုတာ ပြသပေးပါ။
၅။ ချစ်သူနဲ့ စကားပြောပါ နားလည်မှုယူပါ။
ချစ်သူကို ကိုယ်မကြိုက်တဲ့အရာတွေကိုပြောပါ။ လူတိုင်းက အကြိုက်တွေမတူကြဘူးလေ။ အကျင့်တွေလည်းမတူကြတော့ တစ်ယောက်ကိုယ်တစ်ယောက် သဘောမကျတဲ့အချက်တွေရှိမှာပါပဲ။ အဲဒီအရာတွေကို ရင်ထဲမှာ စုထားမယ့်အစား ဘယ်လိုလုပ်ရင်တော့မကြိုက်ဘူး။ ဘယ်ဟာလေးကိုတော့ ပြင်ပေးပါလို့ ပြောပါ။ တစ်ယောက်ကိုယ်တစ်ယောက်နားလည်မှုယူပါ။
၆။ ယုံကြည်ပါ။
သင်ချစ်တဲ့သူကို ယုံကြည်လိုက်ပါ။ တစ်ယောက်ယောက်က သင့်ကို လိမ်ပြောတာ အမှန်တိုင်းပြောတာတွေကို သင်ခွဲခြားရခက်ခဲမယ်။ သက်သေပြရခက်ခဲပေမယ့် သင်သူ့ကို ယုံကြည်လိုက်ပါ။
၇။ တောင်းပန်ပါ။ ရှင်းပြပါ။
ကိုယ်မင်းကို အထင်လွဲမိလို့တောင်းပန်ပါတယ်။ မင်းကိုစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေလို့ ကိုယ်စိတ်မကောင်းပါဘူး။ မင်းကိုမယုံလို့မဟုတ်ပါဘူး။ စသဖြင့် တောင်းပန်ပါ။ ဘာလို့ သဝန်တိုရတာလဲဆိုတာကို ရှင်းပြပါ။
၈။ တခြားသူတွေရဲ့ အကူအညီယူပါ။
သဝန်တိုတတ်တာကို ဖြေရှင်းပေးမယ့် နည်းလမ်း ၈ မျိုး
ကိုယ့်သူငယ်ချင်း မိတ်ဆွေတွေကို ပြောပြပါ။ ရင်ဖွင့်ပါ။ သူတို့ဆီက အကူအညီယူပါ။ ဒါပေမယ့် သင်တို့နှစ်ယောက်ရဲ့ အတွင်းရေးတွေကို ဖွင့်ဟဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။
Credit : MyStyle
ဤစာဖတ်သူများအားလုံးပျော်ရွင်ချမ်းမြေ့ကြပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးပါတယ်။
မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်...
