၁ – ဘယ္ကလာမွန္းမသိ
သံလြင္ဆီကုိ အသားအေရ လိမ္းတာပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ဟင္းခ်က္ရာမွာ သံုးတာပဲျဖစ္ျဖစ္ အမွတ္တံဆိပ္ခိုင္မာမႈမရွိတဲ့ သံလြင္ဆီကုိ မသံုးသင့္ပါဘူး။
၂ – အေၾကာ္
ေၾကာ္ဖို႔အတြက္ အိုးထဲ ထည့္တဲ့အခါ မီးအလြန္ျပင္းတာေၾကာင့္ သံလြင္ဆီရဲ႕ အဓိကဓာတ္ေတြျဖစ္တဲ့ အိုမီဂါဖက္တီးနဲ႔ antioxidants ဓာတ္ေတြ ပ်ယ္သြားပါတယ္။
၃ – အကင္
တူးနံ႔ အလြန္အကၽြံထြက္တာ၊ အနံ႔စူးတာမ်ိဳးကို ကာကြယ္ဖို႔ အကင္ေတြလုပ္ရာမွာ သံလြင္ဆီကို သံုးပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ဂတ္စ္နဲ႔ သံုးရတဲ့ အကင္မီးဖိုေတြမွာေတာ့ သံလြင္ဆီကို မသံုးသင့္ပါဘူး။
၄ – ဝက္ျခံ
ဝက္ျခံျဖစ္ေလ့ရွိသူေတြအတြက္ သံလြင္ဆီ မသံုးသင့္ပါဘူး။ ဝက္ျခံျဖစ္တတ္တဲ့ အသားအေရမွာ ေမႊးညႇင္းေပါက္ေတြ ပိတ္သြားႏုိင္ပါတယ္။
Photos & Source: Prevention
Credit : Duwun
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးေပ်ာ္႐ြင္ခ်မ္းေျမ့ၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
သံလွင်ဆီ ဟာ တန်းဖိုးကြီးတဲ့ အရာ မဟုတ်ပင်မဲ့ တန်းဖိုး ရှိတဲ့ အရာပါ တစ်ချို့ရောဂါတွေကိုသံလွင်ဆီနဲ့ ကုလို့ရသလို ဟင်းချက်တာပဲဖြစ်ဖြစ် လိမ်းတာပဲဖြစ်ဖြစ် အသုံးဝင်တဲ့ အရာပါ ။ ဒါပေမဲ့ သံလွင်ဆီ မသုံးသင့် တဲ့ ၄ချိန်ကိုဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။
၁ – ဘယ်ကလာမှန်းမသိ
သံလွင်ဆီကို အသားအရေ လိမ်းတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဟင်းချက်ရာမှာ သုံးတာပဲဖြစ်ဖြစ် အမှတ်တံဆိပ်ခိုင်မာမှုမရှိတဲ့ သံလွင်ဆီကို မသုံးသင့်ပါဘူး။
၂ – အကြော်
ကြော်ဖို့အတွက် အိုးထဲ ထည့်တဲ့အခါ မီးအလွန်ပြင်းတာကြောင့် သံလွင်ဆီရဲ့ အဓိကဓာတ်တွေဖြစ်တဲ့ အိုမီဂါဖက်တီးနဲ့ antioxidants ဓာတ်တွေ ပျယ်သွားပါတယ်။
၃ – အကင်
တူးနံ့ အလွန်အကျွံထွက်တာ၊ အနံ့စူးတာမျိုးကို ကာကွယ်ဖို့ အကင်တွေလုပ်ရာမှာ သံလွင်ဆီကို သုံးပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ဂတ်စ်နဲ့ သုံးရတဲ့ အကင်မီးဖိုတွေမှာတော့ သံလွင်ဆီကို မသုံးသင့်ပါဘူး။
၄ – ဝက်ခြံ
ဝက်ခြံဖြစ်လေ့ရှိသူတွေအတွက် သံလွင်ဆီ မသုံးသင့်ပါဘူး။ ဝက်ခြံဖြစ်တတ်တဲ့ အသားအရေမှာ မွှေးညှင်းပေါက်တွေ ပိတ်သွားနိုင်ပါတယ်။
Photos & Source: Prevention
Credit : Duwun
ဤစာဖတ်သူများအားလုံးပျော်ရွင်ချမ်းမြေ့ကြပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးပါတယ်။
မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်...
