လံုးခ်င္းကဲ့သို႔ Privacy ရွိရွိေနႏိုင္မည့္ Royal Aung Zay Ya ကြန္ဒိုအထူးအေရာင္းျပပြဲ
×

မ်က္ကြင္းညိဳတာဟာ အလွႀကိဳက္တဲ့သူေတြအတြက္ေတာ့ သိပ္ကိုစိတ္ညစ္စရာေကာင္းပါတယ္ေနာ္။ ဒီကေန႔ေခတ္မွာ အလုပ္ေတြပိုၿပီးလုပ္လာၾကလို႔ စိတ္ဖိစီးမႈေတြမ်ားလာသလို အိပ္ေရးေတြ ပိုၿပီး ပ်က္လာၾကၿပီး မ်က္ကြင္းညိဳလာၾကပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ က်န္းမာေရးနဲ႔မညီညြတ္တဲ ့အျမန္စားအစားအစာေတြနဲ႔ လူေနမႈပံုစံေၾကာင့္လည္း ပါဝင္ပါတယ္။

မ်က္ကြင္းညိဳတာဟာ သင့္ကို ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ေစပံုေပါက္ေစၿပီး ဆြဲေဆာင္မႈေလ်ာ့ေစပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ သင့္ကို အိုမင္းရင့္ေရာ္တဲ့ ပံုေပါက္ေစတာေၾကာင့္ မ်က္ကြင္းညိဳတာက စိတ္ညစ္စရာပါ။ ဒါ့ေၾကာင့္ မ်က္ကြင္းညိဳတာကို သက္သာေစမယ့္ သဘာဝနည္းလမ္းတစ္ခုကို မွ်ေဝေပးပါမယ္။

ခရမ္းခ်ဥ္သီး

ခရမ္းခ်ဥ္သီးဟာ မ်က္ကြင္းညိဳတာကိုသက္သာေစပါတယ္။ ခရမ္းခ်ဥ္သီးကို အကြင္းလိုက္ ပါးပါးလွီးၿပီး မ်က္လံုးနားမွာ ကပ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ အခုလို ကပ္ေပးၿပီး ၁၅ မိနစ္ေလာက္ထားကာ မ်က္ႏွာျပန္သစ္လိုက္ပါ။

ဗီတာမင္ A နဲ႔ B အုပ္စုေတြပါဝင္တဲ့အျပင္ သတၱဳဓာတ္ေတြလည္းပါဝင္လို႔ အသားအေရကို ျဖဴဝင္းေစပါတယ္။ ေနေလာင္ကြက္ေတြ၊ အမည္းစက္ေတြကိုလည္း သက္သာေစပါတယ္။

ခရမ္းခ်ဥ္သီးနဲ႔ ရွားေစာင္းလက္ပပ္

ခရမ္းခ်ဥ္သီးတစ္လံုးကို က်ိတ္လိုက္ပါ။ ၿပီး၇င္ ရွားေစာင္းလက္ပပ္ စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ ဇြန္းေလာက္ထည့္လိုက္ၿပီး ေသခ်ာေမႊေပးလိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ မ်က္ႏွာအရင္သစ္ၿပီး မ်က္လံုးေအာက္နားမွာ ၁၀ မိနစ္ေလာက္ ကပ္ထားေပးလုိက္ပါ။ တစ္ေန႔ကို ၂ ႀကိမ္သံုးေပးပါ။

Credit : MyStyle
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးေပ်ာ္႐ြင္ခ်မ္းေျမ့ၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။

မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
မျက်ကွင်းညိုတာဟာ အလှကြိုက်တဲ့သူတွေအတွက်တော့ သိပ်ကိုစိတ်ညစ်စရာကောင်းပါတယ်နော်။ ဒီကနေ့ခေတ်မှာ အလုပ်တွေပိုပြီးလုပ်လာကြလို့ စိတ်ဖိစီးမှုတွေများလာသလို အိပ်ရေးတွေ ပိုပြီး ပျက်လာကြပြီး မျက်ကွင်းညိုလာကြပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့အမြန်စားအစားအစာတွေနဲ့ လူနေမှုပုံစံကြောင့်လည်း ပါဝင်ပါတယ်။

မျက်ကွင်းညိုတာဟာ သင့်ကို ပင်ပန်းနွမ်းနယ်စေပုံပေါက်စေပြီး ဆွဲဆောင်မှုလျော့စေပါတယ်။ ဒါ့အပြင် သင့်ကို အိုမင်းရင့်ရော်တဲ့ ပုံပေါက်စေတာကြောင့် မျက်ကွင်းညိုတာက စိတ်ညစ်စရာပါ။ ဒါ့ကြောင့် မျက်ကွင်းညိုတာကို သက်သာစေမယ့် သဘာဝနည်းလမ်းတစ်ခုကို မျှဝေပေးပါမယ်။

ခရမ်းချဉ်သီး

ခရမ်းချဉ်သီးဟာ မျက်ကွင်းညိုတာကိုသက်သာစေပါတယ်။ ခရမ်းချဉ်သီးကို အကွင်းလိုက် ပါးပါးလှီးပြီး မျက်လုံးနားမှာ ကပ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ အခုလို ကပ်ပေးပြီး ၁၅ မိနစ်လောက်ထားကာ မျက်နှာပြန်သစ်လိုက်ပါ။

ဗီတာမင် A နဲ့ B အုပ်စုတွေပါဝင်တဲ့အပြင် သတ္တုဓာတ်တွေလည်းပါဝင်လို့ အသားအရေကို ဖြူဝင်းစေပါတယ်။ နေလောင်ကွက်တွေ၊ အမည်းစက်တွေကိုလည်း သက်သာစေပါတယ်။

ခရမ်းချဉ်သီးနဲ့ ရှားစောင်းလက်ပပ်

ခရမ်းချဉ်သီးတစ်လုံးကို ကျိတ်လိုက်ပါ။ ပြီး၇င် ရှားစောင်းလက်ပပ် စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်းလောက်ထည့်လိုက်ပြီး သေချာမွှေပေးလိုက်ပါ။ ပြီးရင် မျက်နှာအရင်သစ်ပြီး မျက်လုံးအောက်နားမှာ ၁၀ မိနစ်လောက် ကပ်ထားပေးလိုက်ပါ။ တစ်နေ့ကို ၂ ကြိမ်သုံးပေးပါ။

Credit : MyStyle

ဤစာဖတ်သူများအားလုံးပျော်ရွင်ချမ်းမြေ့ကြပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးပါတယ်။

မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်...
 
 
အသစ္တင္တိုင္း Email ပို႔ေပးပါမည္။
သင္၏ Email ကို ေအာက္တြင္ ျဖည့္စြက္၍ Submit လုပ္ပါ။
 
 
Top