၁။ ႏြားႏို႔ ေပါင္မုန္႔ မီးကင္ စတာေတြနဲ႔ ၾကက္ဥကို စိတ္ၾကိဳက္ တြဲဖက္စားျခင္းျဖင့္ ခႏၶာကိုယ္အတြက္ အာဟာရဓာတ္ ၾကြယ္ဝေစပါတယ္။
၂။ ၾကက္ဥကို နံနက္ခင္းမွာ စားျခင္းျဖင့္ အဝ မလြန္ေအာင္ ကာကြယ္နိုင္ျခင္းနွင့္ ဝိ္တ္က်ေစျခင္း စတဲ့ အက်ိဳး ေက်းဇူးေတြကို ရရိွနိုင္ပါတယ္။
၃။ ၾကက္ဥဟာ ပရိုတိန္းဓာတ္ မ်ားစြာပါဝင္တဲ့ အစားအစာျဖစ္လို႔ ဝိတ္မေနသူမ်ား နံနက္ခင္းမွာ စားျခင္းျဖင့္ ပိုမိုထြားၾကိဳင္းေသာ ၾကြက္သားမ်ားကို ပိုင္ဆိုင္ေစနိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။
၄။ ၾကက္ဥဟာ အျခားေသာ အစားအစာေတြလို ေစ်းမၾကီးလို႔ နံနက္ခင္းမွာ နံနံစာ အျဖစ္ စားျခင္းျဖင့္ ဝင္ေငြေခြ်တာရာလည္း ေရာက္ပါတယ္။
၅။ နွလံုးေရာဂါ ရိွသူမ်ားအဖို႔ စိုးရိမ္စရာ မလိုဘဲ ၾကက္ဥကို စားနိုင္ပါတယ္။
၆။ နံနက္ခင္း ၾကက္ဥစားျခင္းဟာ သင့္၏ ဦးေနွာက္နွင့္ အာရံုေၾကာမ်ား အတြက္ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။
၇။ အျမင္အာရံု အတြက္ေတာ့ ေျပာစရာမလိုေအာင္ ေကာင္းတဲ့ ၾကက္ဥပါ။
Ref – lifehack
Credit : ေက်ာ္လင္းႏိုင္
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးေပ်ာ္႐ြင္ခ်မ္းေျမ့ၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
ကြက်ဥကို အခြားသော အချိန်တွေမှာ စားခြင်းထက် နံနက်ခင်းမှာ နံနက်စာအဖြစ် စားခြင်းဟာ အောက်ဖော်ပြပါ အကျိုးကျေးဇူးများ ရရှိနိုင်ပါတယ်။
၁။ နွားနို့ ပေါင်မုန့် မီးကင် စတာတွေနဲ့ ကြက်ဥကို စိတ်ကြိုက် တွဲဖက်စားခြင်းဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အာဟာရဓာတ် ကြွယ်ဝစေပါတယ်။
၂။ ကြက်ဥကို နံနက်ခင်းမှာ စားခြင်းဖြင့် အဝ မလွန်အောင် ကာကွယ်နိုင်ခြင်းနှင့် ဝိတ်ကျစေခြင်း စတဲ့ အကျိုး ကျေးဇူးတွေကို ရရှိနိုင်ပါတယ်။
၃။ ကြက်ဥဟာ ပရိုတိန်းဓာတ် များစွာပါဝင်တဲ့ အစားအစာဖြစ်လို့ ဝိတ်မနေသူများ နံနက်ခင်းမှာ စားခြင်းဖြင့် ပိုမိုထွားကြိုင်းသော ကြွက်သားများကို ပိုင်ဆိုင်စေနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။
၄။ ကြက်ဥဟာ အခြားသော အစားအစာတွေလို ဈေးမကြီးလို့ နံနက်ခင်းမှာ နံနံစာ အဖြစ် စားခြင်းဖြင့် ဝင်ငွေချွေတာရာလည်း ရောက်ပါတယ်။
၅။ နှလုံးရောဂါ ရှိသူများအဖို့ စိုးရိမ်စရာ မလိုဘဲ ကြက်ဥကို စားနိုင်ပါတယ်။
၆။ နံနက်ခင်း ကြက်ဥစားခြင်းဟာ သင့်၏ ဦးနှောက်နှင့် အာရုံကြောများ အတွက်ကောင်းမွန်စေပါတယ်။
၇။ အမြင်အာရုံ အတွက်တော့ ပြောစရာမလိုအောင် ကောင်းတဲ့ ကြက်ဥပါ။
Ref – lifehack
Credit : ကျော်လင်းနိုင်
ဤစာဖတ်သူများအားလုံးပျော်ရွင်ချမ်းမြေ့ကြပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးပါတယ်။
မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်...
