(၁) ဆိုဒါဆိုတာဘာလဲ။
သၾကားေရထဲမွာ ကာဗြန္ဒိုင္ေအာက္ဆိုဒ္ ဓါတ္ေငြ႔ေတြ ေပ်ာ္ဝင္ေပါင္းစပ္ထားတာ ျဖစ္တာေၾကာင့္ ဆိုဒါက ပူေဖာင္းေလးေတြ ထေနတာ ျဖစ္ပါတယ္။ ကာဗြန္ဒိုင္ေအာက္ဆိုဒ္မပါရင္ ဆိုဒါက ပ်င္းဖို႔ေကာင္းေနပါလိမ့္မယ္။ ကာဗြန္ဒိုင္ေအာက္ဆိုဒ္ ေမာ္လီက်ဳးေတြက ဆိုဒါေရကေန ၿပိဳကဲြလာၿပီး မ်က္ႏွာျပင္မွာ ဘူေဘာင္းေလးေတြျဖစ္ေပၚလာကာ ေလထဲကို လြတ္ေျမာက္သြားပါတယ္။
(၂) ဆိုဒါကို ေရခဲေသတၱာထဲမွာ သိမ္းထားသင့္လား။
ရပါတယ္။ ဆိုဒါက ေအးခဲေနတဲ့အခ်ိန္မွာ ကာဗြန္ဒိုင္ေအာက္ဆိုဒ္ ေမာ္လီက်ဴးေလးေတြရဲ႕ ၿပိဳကဲြႏႈန္းနဲပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေအးတဲ့ဆိုဒါမွာ ကာဗြန္ဒိုင္ေအာက္ဆိုဒ္ျဒပ္စင္ေတြ ပုိပါေနတာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဆိုဒါကို ဖြင့္ေဖာက္ၿပီး ခဏေန႐ံုနဲ႔ တရွဲရွဲျမည္ေနပါလိမ့္မယ္။ မည္သို႔ျဖစ္ေစ ဆိုဒါကို ေရခဲျဖစ္တဲ့အထိေတာ့ မေပးခဲသင့္ပါဘူး။
(၃) ဆိုဒါပုလင္းေတြကို ဘယ္လိုထုတ္လုပ္လဲ။
စက္႐ံုကေန ဆိုဒါပုလင္းေတြမွာ ကာဗြန္ဒိုင္ေအာက္ဆိုဒ္ဓါတ္ေငြ႔ပါတဲ့ ေလနဲ႔ေရာပါတယ္။ ဒီလိုလုပ္ျခင္းအားျဖင့္ ဓါတ္ေငြ႔ရဲ႕ ဖိအားလည္း ပိုမ်ားေစပါတယ္။ ဒီလိုလုပ္တာက ကာဗြန္ဒိုင္ေအာက္ဆိုဒ္ ၿပိဳကဲြဖို႔ ပုိလည္းခက္ပါတယ္။ ဒီဖိအားကို ျမႇင့္ရင္းနဲ႔ အဆင့္တစ္ခုေရာက္တဲ့အခါမွာ ၿပိဳကဲြသြားတဲ့ ကာဗြန္ဒိုင္ေအာက္ဆိုဒ္ ေမာ္လီက်ဴးေတြက ဆိုဒါထဲကို ျပန္ေရာက္လာပါတယ္။
(၄) ဆိုဒါထဲ ေရခဲထည့္ရင္ ပူေဖာင္းဘာလိ႔ု ပုိထလဲ။
ပူေဖာင္းေတြက ေရရဲ႕ မ်က္ႏွာျပင္ေတြကေန ထြက္ေပၚပါတယ္။ ဒါက အပူခ်ိန္ေၾကာင့္ မဟုတ္ပါဘူး။ ေခ်ာေမြ႔တဲ့ မ်က္ႏွာျပင္ထက္စာရင္ ၾကမ္းတမ္းတဲ့မ်က္ႏွာျပင္က ပူေဖာင္း ပုိထြက္ေစပါတယ္။ အျမႇဳပ္ထေနတဲ့ ဆိုဒါေရထဲကို ေရခဲတံုး ထည္႔လိုက္ရင္ ပူေဖာင္းေလးေတြ ထြက္လာတာက ေရခဲရဲ႕ အေအးဓါတ္ေၾကာင့္ မဟုတ္ပါဘူး။ ၾကမ္းတမ္းတဲ့မ်က္ႏွာျပင္ေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါက ပုိၿပီးျပင္းထန္တဲ့ ပူေဖာင္းေတြကို ျဖစ္ေစပါတယ္။
ကာဗြန္ဒိုင္ေအာက္ဆိုဒ္ရဲ႕ ေပ်ာ္ဝင္ႏႈန္းက ေအးေနတဲ့ ဆိုဒါထက္ မ်ားပါတယ္။ ဒီဘူေဘာင္းေလးေတြ ျဖစ္ေပၚမႈက ဓါတ္ေငြ႔ေမာ္လီက်ဴးေတြအေပၚ မူတည္ပါတယ္။ ေရေမာ္လီက်ဴးအခ်င္းခ်င္း တြန္းကန္တဲ့အားက ကာဗြန္ဒိုင္ေအာက္ဆိုဒ္ေတြ ၿပိဳကဲြထြက္သြားဖို႔ အားေပးေနပါတယ္။ ဒါကေနပဲ ပူေဖာင္းေတြက မ်က္စိနဲ႔ျမင္ႏုိင္တဲ့ အရြယ္အစားျဖစ္လာၿပီး မ်က္ႏွာျပင္ေပၚ တက္လာပါေတာ့တယ္။
ဆိုဒါေသာက္ရတာ ေပ်ာ္ဖို႔ အေတာ္ေကာင္းပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဒီထဲမွာ သၾကားဓါတ္ပါဝင္မႈႏႈန္း အနည္းငယ္မ်ားတာမုိ႕ သင့္က်န္းမာေရးအတြက္ေတာ့ မေကာင္းပါဘူး။ သင့္အေနနဲ႔ ဆိုဒါကို တစ္ခါတစ္ေလ ေသာက္သံုးဖို႔ ေကာင္းေပမယ့္ ေရအစားထိုးအေနနဲ႔ေတာ့ မေသာက္သင့္ပါဘူး။
Credit : Mizzima
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးေပ်ာ္႐ြင္ခ်မ္းေျမ့ၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
ဆိုဒါက ကမ္ဘာနဲ့တစ်ဝှမ်း သောက်သုံးနေကြတဲ့ အရည်ဖြစ်ပါတယ်။ လူတိုင်းကြိုက်ကြပါတယ်။ ကြေးများတတ်သူတွေတောင် တခါတော့ ဆိုဒါတစ်ခွက်လောက် သောက်ဖူးမှာပါ။ ဆိုဒါအကြောင်း ဘယ်သူမှ များများစားစား မပြောကြပါဘူး။ ဝိုင်အကြောင်းကိုသာ ဂျာနယ်တွေ မဂ္ဂဇင်းစာစောင်တွေကတဆင့် ဆွေးနွေးချက်များ ရှိနေကြပြီး ဆိုဒါအကြောင်းတော့ မပြောကြပါဘူး။ ယခုသင်တို့ဖတ်ရမှာကတော့ ဆိုဒါအကြောင်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။
(၁) ဆိုဒါဆိုတာဘာလဲ။
သကြားရေထဲမှာ ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ် ဓါတ်ငွေ့တွေ ပျော်ဝင်ပေါင်းစပ်ထားတာ ဖြစ်တာကြောင့် ဆိုဒါက ပူဖောင်းလေးတွေ ထနေတာ ဖြစ်ပါတယ်။ ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်မပါရင် ဆိုဒါက ပျင်းဖို့ကောင်းနေပါလိမ့်မယ်။ ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ် မော်လီကျုးတွေက ဆိုဒါရေကနေ ပြိုကွဲလာပြီး မျက်နှာပြင်မှာ ဘူဘောင်းလေးတွေဖြစ်ပေါ်လာကာ လေထဲကို လွတ်မြောက်သွားပါတယ်။
(၂) ဆိုဒါကို ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ သိမ်းထားသင့်လား။
ရပါတယ်။ ဆိုဒါက အေးခဲနေတဲ့အချိန်မှာ ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ် မော်လီကျူးလေးတွေရဲ့ ပြိုကွဲနှုန်းနဲပါတယ်။ ဒါကြောင့် အေးတဲ့ဆိုဒါမှာ ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်ဒြပ်စင်တွေ ပိုပါနေတာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဆိုဒါကို ဖွင့်ဖောက်ပြီး ခဏနေရုံနဲ့ တရှဲရှဲမြည်နေပါလိမ့်မယ်။ မည်သို့ဖြစ်စေ ဆိုဒါကို ရေခဲဖြစ်တဲ့အထိတော့ မပေးခဲသင့်ပါဘူး။
(၃) ဆိုဒါပုလင်းတွေကို ဘယ်လိုထုတ်လုပ်လဲ။
စက်ရုံကနေ ဆိုဒါပုလင်းတွေမှာ ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်ဓါတ်ငွေ့ပါတဲ့ လေနဲ့ရောပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ခြင်းအားဖြင့် ဓါတ်ငွေ့ရဲ့ ဖိအားလည်း ပိုများစေပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်တာက ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ် ပြိုကွဲဖို့ ပိုလည်းခက်ပါတယ်။ ဒီဖိအားကို မြှင့်ရင်းနဲ့ အဆင့်တစ်ခုရောက်တဲ့အခါမှာ ပြိုကွဲသွားတဲ့ ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ် မော်လီကျူးတွေက ဆိုဒါထဲကို ပြန်ရောက်လာပါတယ်။
(၄) ဆိုဒါထဲ ရေခဲထည့်ရင် ပူဖောင်းဘာလိ့ု ပိုထလဲ။
ပူဖောင်းတွေက ရေရဲ့ မျက်နှာပြင်တွေကနေ ထွက်ပေါ်ပါတယ်။ ဒါက အပူချိန်ကြောင့် မဟုတ်ပါဘူး။ ချောမွေ့တဲ့ မျက်နှာပြင်ထက်စာရင် ကြမ်းတမ်းတဲ့မျက်နှာပြင်က ပူဖောင်း ပိုထွက်စေပါတယ်။ အမြှုပ်ထနေတဲ့ ဆိုဒါရေထဲကို ရေခဲတုံး ထည့်လိုက်ရင် ပူဖောင်းလေးတွေ ထွက်လာတာက ရေခဲရဲ့ အအေးဓါတ်ကြောင့် မဟုတ်ပါဘူး။ ကြမ်းတမ်းတဲ့မျက်နှာပြင်ကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါက ပိုပြီးပြင်းထန်တဲ့ ပူဖောင်းတွေကို ဖြစ်စေပါတယ်။
ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်ရဲ့ ပျော်ဝင်နှုန်းက အေးနေတဲ့ ဆိုဒါထက် များပါတယ်။ ဒီဘူဘောင်းလေးတွေ ဖြစ်ပေါ်မှုက ဓါတ်ငွေ့မော်လီကျူးတွေအပေါ် မူတည်ပါတယ်။ ရေမော်လီကျူးအချင်းချင်း တွန်းကန်တဲ့အားက ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်တွေ ပြိုကွဲထွက်သွားဖို့ အားပေးနေပါတယ်။ ဒါကနေပဲ ပူဖောင်းတွေက မျက်စိနဲ့မြင်နိုင်တဲ့ အရွယ်အစားဖြစ်လာပြီး မျက်နှာပြင်ပေါ် တက်လာပါတော့တယ်။
ဆိုဒါသောက်ရတာ ပျော်ဖို့ အတော်ကောင်းပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီထဲမှာ သကြားဓါတ်ပါဝင်မှုနှုန်း အနည်းငယ်များတာမို့ သင့်ကျန်းမာရေးအတွက်တော့ မကောင်းပါဘူး။ သင့်အနေနဲ့ ဆိုဒါကို တစ်ခါတစ်လေ သောက်သုံးဖို့ ကောင်းပေမယ့် ရေအစားထိုးအနေနဲ့တော့ မသောက်သင့်ပါဘူး။
Credit : Mizzima
ဤစာဖတ်သူများအားလုံးပျော်ရွင်ချမ်းမြေ့ကြပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးပါတယ်။
မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်...
