ေန႔စဥ္ဘဝအတြက္ အသံုးဝင္ၿပီး ၊သိထားသင့္တဲ့ နည္းလမ္းေကာင္းမ်ား

မဂၤလာပါေနာ္။ သဘာဝနည္းလမ္းဆိုတာ ဓာတုပစၥည္းေတြမပါလို႔  က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီညႊတ္ဆံုး နည္းလမ္းတစ္ခုပါပဲ။ သင့္ရဲ႕ ေန႔စဥ္ဘဝအတြက္ အသံုးဝင္မယ့္ နည္းလမ္းေကာင္းေလးေတြကို မွ်ေဝေပးခ်င္ပါတယ္။

၁။ ေျခေထာက္အက္ကြဲတာေတြအတြက္ မုန္႕ဖုတ္ဆိုဒါ

သင့္ရဲ႕ ေျခေထာက္ ေျခာက္ေသြ႕အက္ကြဲေနရင္ ဇလံုးထဲမွာ ေရေႏြးနည္းနည္းနဲ႔ ေရနဲ႔ ေရာထည့္လိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ မုန္႕ဖုတ္ဆိုဒါ (Baking Soda) စားပြဲတင္ဇြန္း ၂ ဇြန္းထည့္လိုက္ၿပီး ေသခ်ာေမႊလိုက္ပါ။ အဲဒီေနာက္ ေျခေထာက္ကို ၁၅ မိနစ္ေလာက္ ထည့္စိမ္ထားပါ။ ၿပီးရင္ Brush နဲ႔ တိုက္ခ်ေပးလုိက္ပါ။

၂။ ေျခေထာက္မွာ မိႈျဖစ္တာ သက္သာဖို႔

ေျခေထာက္ေတြ၊ ေျခသည္းေတြမွာ မိႈျဖစ္တာ သက္သာေစဖို႔အတြက္ ဇလံုးထဲကို ေရနဲ႔ ေရေႏြးေရာၿပီး နည္းနည္း ထည့္လိုက္ပါ။ ၿပီးသြားရင္ေတာ့ ခံတြင္းေဆးရည္ကို လိုအပ္သေလာက္ထည့္လိုက္ပါ။ ခံတြင္းေဆးရည္က ဘက္တီးရီးယားေတြကို ေသေစႏို္င္ၿပီး ေရာင္ရမ္းမႈကို သက္သာေစပါတယ္။ ၿပီးသြားရင္ ေျခေထာက္ကို ထည့္စိမ္ေပးၿပီး ၁၅ မိနစ္ေလာ္ကထားလိုက္ပါ။

၃။ ေနေလာင္တာ သက္သာေစဖို႔

ေနေလာင္တာ သက္သာေစဖို႕အတြက္လက္ဖက္ေျခာက္ (သို႔) လက္ဖက္အိတ္ကို ေရေႏြးနဲ႔ စိမ္လိုက္ပါ။ အဲဒီေနာက္ လက္ဖက္ကို ဆယ္ၿပီး ေရခဲကပ္လိုက္ကာ ေအးေအာင္ထားပါ။ ၿပီးရင္ ေနေလာင္ထားတဲ့ ေနရာမွာ ကပ္ေပးပါ။

၄။ လည္ေခ်ာင္းနာတာအတြက္ ပန္းသီးရွလကာရည္

ေရေႏြးတစ္ခြက္ကို ယူပါ။ ၿပီးရင္ ပန္းသီးရွလကာရည္ နည္းနည္းထည့္လိုက္ပါ။အဲဒီေနာက္ ညအိပ္ယာမဝင္ခင္ ပလုတ္က်င္းေပးလုိက္ပါ။

၅။ ထိခိုက္ရွနာသက္သာေစဖို႔ ပ်ားရည္

ေန႔စဥ္ဘဝအတြက္ အသံုးဝင္ၿပီး ၊သိထားသင့္တဲ့ နည္းလမ္းေကာင္းမ်ား

ထိခိုက္ရွနာတာ၊ ပြန္းမိခို္က္မိတာေတြအတြက္ ပ်ားရည္ကို သံုးလို႔ရပါတယ္။ ပ်ားရည္ကို ဒဏ္ရာေပၚမွာ တင္ၿပီးလိမ္းေပးလုိက္ပါ။ အနာသက္သာသြားၿပီး အမာရြတ္ေတာင္ မက်န္ပါဘူး။

Credit : MyStyle
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးေပ်ာ္႐ြင္ခ်မ္းေျမ့ၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။

မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
မင်္ဂလာပါနော်။ သဘာဝနည်းလမ်းဆိုတာ ဓာတုပစ္စည်းတွေမပါလို့  ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွှတ်ဆုံး နည်းလမ်းတစ်ခုပါပဲ။ သင့်ရဲ့ နေ့စဉ်ဘဝအတွက် အသုံးဝင်မယ့် နည်းလမ်းကောင်းလေးတွေကို မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။

၁။ ခြေထောက်အက်ကွဲတာတွေအတွက် မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ

သင့်ရဲ့ ခြေထောက် ခြောက်သွေ့အက်ကွဲနေရင် ဇလုံးထဲမှာ ရေနွေးနည်းနည်းနဲ့ ရေနဲ့ ရောထည့်လိုက်ပါ။ ပြီးရင် မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ (Baking Soda) စားပွဲတင်ဇွန်း ၂ ဇွန်းထည့်လိုက်ပြီး သေချာမွှေလိုက်ပါ။ အဲဒီနောက် ခြေထောက်ကို ၁၅ မိနစ်လောက် ထည့်စိမ်ထားပါ။ ပြီးရင် Brush နဲ့ တိုက်ချပေးလိုက်ပါ။

၂။ ခြေထောက်မှာ မှိုဖြစ်တာ သက်သာဖို့

ခြေထောက်တွေ၊ ခြေသည်းတွေမှာ မှိုဖြစ်တာ သက်သာစေဖို့အတွက် ဇလုံးထဲကို ရေနဲ့ ရေနွေးရောပြီး နည်းနည်း ထည့်လိုက်ပါ။ ပြီးသွားရင်တော့ ခံတွင်းဆေးရည်ကို လိုအပ်သလောက်ထည့်လိုက်ပါ။ ခံတွင်းဆေးရည်က ဘက်တီးရီးယားတွေကို သေစေနိုင်ပြီး ရောင်ရမ်းမှုကို သက်သာစေပါတယ်။ ပြီးသွားရင် ခြေထောက်ကို ထည့်စိမ်ပေးပြီး ၁၅ မိနစ်လော်ကထားလိုက်ပါ။

၃။ နေလောင်တာ သက်သာစေဖို့

နေလောင်တာ သက်သာစေဖို့အတွက်လက်ဖက်ခြောက် (သို့) လက်ဖက်အိတ်ကို ရေနွေးနဲ့ စိမ်လိုက်ပါ။ အဲဒီနောက် လက်ဖက်ကို ဆယ်ပြီး ရေခဲကပ်လိုက်ကာ အေးအောင်ထားပါ။ ပြီးရင် နေလောင်ထားတဲ့ နေရာမှာ ကပ်ပေးပါ။

၄။ လည်ချောင်းနာတာအတွက် ပန်းသီးရှလကာရည်

ရေနွေးတစ်ခွက်ကို ယူပါ။ ပြီးရင် ပန်းသီးရှလကာရည် နည်းနည်းထည့်လိုက်ပါ။အဲဒီနောက် ညအိပ်ယာမဝင်ခင် ပလုတ်ကျင်းပေးလိုက်ပါ။

၅။ ထိခိုက်ရှနာသက်သာစေဖို့ ပျားရည်

နေ့စဉ်ဘဝအတွက် အသုံးဝင်ပြီး ၊သိထားသင့်တဲ့ နည်းလမ်းကောင်းများ

ထိခိုက်ရှနာတာ၊ ပွန်းမိခိုက်မိတာတွေအတွက် ပျားရည်ကို သုံးလို့ရပါတယ်။ ပျားရည်ကို ဒဏ်ရာပေါ်မှာ တင်ပြီးလိမ်းပေးလိုက်ပါ။ အနာသက်သာသွားပြီး အမာရွတ်တောင် မကျန်ပါဘူး။

Credit : MyStyle

ဤစာဖတ်သူများအားလုံးပျော်ရွင်ချမ်းမြေ့ကြပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးပါတယ်။

မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်...