ႏွစ္သစ္မွာ ဝိတ္ခ်မယ္လို႔ ဆံုးျဖတ္ထားသူေတြအတြက္ ေရေႏြးေသာက္႐ံုနဲ႔ အဆီေတြေပ်ာ္ဆင္းသြားမယ့္ နည္းလမ္းတစ္ခု ႐ွိပါတယ္။ အဆီက်ေစမယ့္ ေရေႏြးအမ်ိဳးအစား ၃ မ်ိဳး ရွိတာမို႔ ႏွစ္သက္ရာကို ျပဳလုပ္ေသာက္သံုး႐ံုပါပဲ။
၁။ လက္ဖက္စိမ္း
အဆီဆဲလ္ေတြကို ေခ်ဖ်က္ႏုိင္ပါတယ္။ အားကစားမလုပ္မီ၊ ေလ့က်င့္ခန္းမလုပ္မီ ေသာက္ေပးမယ္ဆုိရင္ ပိုၿပီးထိေရာက္ပါတယ္။ ႏွစ္နာရီကိုတစ္ႀကိမ္ ပူစီနံ႐ြက္ကို ႐ႈေပးမယ္ဆုိရင္ မၾကာခဏဆာေလာင္ေနမႈကို ေလွ်ာ့ခ်ႏိုင္ၿပီး တစ္လအတြင္း ၅ ေပါင္ေလာက္ က်သြားႏိုင္ပါတယ္။ ပူစီနံေရေႏြးၾကမ္းကလည္း ထုိနည္းလည္းေကာင္းပါပဲ။
၂။ ပူစီနံေရေႏြး
ပူစီနံရြက္ေလးေတြကို ေခ်ၿပီး ေရေႏြးထဲ ထည့္ေသာက္ေပး႐ံုပါပဲ။ ပူစီနံရြက္ရဲ႕ အနံ႔က ဆာေလာင္မႈကို ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။
၃။ ပ်ားသံပရာ
ပ်ားရည္နည္းနည္း၊ သံပရာသီး (သံပ႐ိုသီး) ခပ္ပါးပါးတစ္ကြင္းေလာက္ကို ေရေႏြးပူပူေလးထဲစိမ္ၿပီး ေသာက္ေပးျခင္းက တကယ္ပဲ ဝိတ္က်ေစပါတယ္။ တစ္ခုသတိထားရမွာက အစာအိမ္မေကာင္းသူေတြနဲ႔ေတာ့ မသင့္ေလ်ာ္ပါဘူး။
Source : Eatthis
Credit : Duwun
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးေပ်ာ္႐ြင္ခ်မ္းေျမ့ၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
၇ ရက်နဲ့တင် သိသာလာမှာပါ။
နှစ်သစ်မှာ ဝိတ်ချမယ်လို့ ဆုံးဖြတ်ထားသူတွေအတွက် ရေနွေးသောက်ရုံနဲ့ အဆီတွေပျော်ဆင်းသွားမယ့် နည်းလမ်းတစ်ခု ရှိပါတယ်။ အဆီကျစေမယ့် ရေနွေးအမျိုးအစား ၃ မျိုး ရှိတာမို့ နှစ်သက်ရာကို ပြုလုပ်သောက်သုံးရုံပါပဲ။
၁။ လက်ဖက်စိမ်း
အဆီဆဲလ်တွေကို ချေဖျက်နိုင်ပါတယ်။ အားကစားမလုပ်မီ၊ လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်မီ သောက်ပေးမယ်ဆိုရင် ပိုပြီးထိရောက်ပါတယ်။ နှစ်နာရီကိုတစ်ကြိမ် ပူစီနံရွက်ကို ရှုပေးမယ်ဆိုရင် မကြာခဏဆာလောင်နေမှုကို လျှော့ချနိုင်ပြီး တစ်လအတွင်း ၅ ပေါင်လောက် ကျသွားနိုင်ပါတယ်။ ပူစီနံရေနွေးကြမ်းကလည်း ထိုနည်းလည်းကောင်းပါပဲ။
၂။ ပူစီနံရေနွေး
ပူစီနံရွက်လေးတွေကို ချေပြီး ရေနွေးထဲ ထည့်သောက်ပေးရုံပါပဲ။ ပူစီနံရွက်ရဲ့ အနံ့က ဆာလောင်မှုကို လျော့ကျစေပါတယ်။
၃။ ပျားသံပရာ
ပျားရည်နည်းနည်း၊ သံပရာသီး (သံပရိုသီး) ခပ်ပါးပါးတစ်ကွင်းလောက်ကို ရေနွေးပူပူလေးထဲစိမ်ပြီး သောက်ပေးခြင်းက တကယ်ပဲ ဝိတ်ကျစေပါတယ်။ တစ်ခုသတိထားရမှာက အစာအိမ်မကောင်းသူတွေနဲ့တော့ မသင့်လျော်ပါဘူး။
Source : Eatthis
Credit : Duwun
ဤစာဖတ်သူများအားလုံးပျော်ရွင်ချမ်းမြေ့ကြပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးပါတယ်။
မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်...
