မ်က္ႏွာေပၚကအေရးအေၾကာင္းေတြကို မီးဖိုေခ်ာင္ထဲက ပစၥည္းေတြနဲ႔ ဖယ္ရွားလို႔ရပါတယ္။ အခုေျပာျပမဲ့နည္းလမ္းက အသားအေရးကို ဟာရဓါတ္ေတြျဖည့္တင္းေပးမွာမို႔ အေရျပားေပၚက အေရးေၾကာင္းေတြကို ေလ်ာ့ခ်ေပးႏိုင္မွာျဖစ္ၿပီး အရြယ္တင္ႏုပ်ိဳေစမွာျဖစ္ပါတယ္။
တစ္ပတ္အတြင္းမွာ ရလဒ္ေကာင္းေတြရရွိလာမွာမို႕ လံုၿခံဳစိတ္ခ်မႈအျပည့္ရွိတဲ့ သဘာ၀ပါ၀င္ပစၥည္းနဲ႔ မိမိအိမ္မွာ အခုပဲျပဳလုပ္လိုက္ၾကရေအာင္ပါ။
ပါ၀င္ပစၥည္း
ၾကက္ဥအႏွစ္ ၁ လံုး
ဗာဒံဆီ (သို႕) သံလြင္ဆီ ၂ ဇြန္း
အရည္အေသြးေကာင္းတဲ့ ပ်ားရည္ ဇြန္း တစ္၀က္
Medical Vaseline (Vaseline အလွကုန္ပစၥည္း) လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၂ ဇြန္း
ျပဳလုပ္နည္း
ပထမဆံုး Vaseline ကို ၂ မိနစ္ေလာက္ ေရေႏြးေငြ႕နဲ႔ အပူေပးၿပီး အရည္ေပ်ာ္ေအာင္လုပ္ပါ။
အရည္ေပ်ာ္သြားရင္ အပူကေန ဖယ္ရွားေပးၿပီး တျခားပါ၀င္ပစၥည္းေတြထည့္ပါ။
ေသေသခ်ာခ်ာ ေရာေႏွာသြားဖို႔ ၂ မိနစ္ေလာက္ ေမႊေပးပါ။
အဲဒီေနာက္ ရလာတဲ့ ခရင္မ္ကို ခြက္တစ္လံုးထဲ ထည့္ေပးပါ။
အသံုးျပဳနည္း
ပထမဆံုး မ်က္ႏွာကိုသန္႔ရွင္းေရးလုပ္ၿပီး ေစာေစာကျပဳလုပ္ထားတဲ့ ခရင္မ္ကို ညင္သာစြာပြတ္လိမ္း ႏွိပ္နယ္ေပးပါ။ ေနာက္ နာရီ၀က္ေလာက္ထားၿပီး ၀ါဂြမ္းကို ေရေႏြးဆြတ္ၿပီး သုတ္ေပးပါ။
သတိျပဳရန္
ဒီခရင္မ္ကို အိပ္ယာမ၀င္ခင္ ၂ နာရီေလာက္အလိုမွာ ျပဳလုပ္ေပးသင့္ပါတယ္။ ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့ ခရင္မ္ အသားအေရထဲကို၀င္သြားဖို႔ ၁ နာရီေက်ာ္ အခ်ိန္ယူရပါတယ္။
ခရင္မ္ကို ေရခဲေသတၱာထဲထည့္ထားပါ။ လက္ေတြ႔လုပ္ေဆာင္ၾကည့္ၿပီး ရလဒ္ကို သေဘာက်ႏွစ္သက္တယ္ဆိုရင္ ေနာက္ထပ္ခရင္မ္ကို ထပ္လုပ္လို႔ရပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ပါ၀င္ပစၥည္းအားလံုးကို ႏွစ္ဆ ထည့္မသံုးဖို႕ေတာ့လိုပါတယ္ေနာ္။
Photo Credit: Blogspot.com
Credit : MyStyle
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးေပ်ာ္႐ြင္ခ်မ္းေျမ့ၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
အမြဲတမ်း ငယ်ရွယ်နုပျိုချင်တာ လူသားတို့ရဲ့ သဘာဝပါပဲ။ အမျိုးသမီးရယ် လို့မဟုတ်ဘဲ အမျိုးသားတွေလည်း မျက်နှာပေါ်က အရေးကြောင်းတွေကို အထူးဂရုစိုက်ကြတာတွေ့ရပါတယ်။
မျက်နှာပေါ်ကအရေးအကြောင်းတွေကို မီးဖိုချောင်ထဲက ပစ္စည်းတွေနဲ့ ဖယ်ရှားလို့ရပါတယ်။ အခုပြောပြမဲ့နည်းလမ်းက အသားအရေးကို ဟာရဓါတ်တွေဖြည့်တင်းပေးမှာမို့ အရေပြားပေါ်က အရေးကြောင်းတွေကို လျော့ချပေးနိုင်မှာဖြစ်ပြီး အရွယ်တင်နုပျိုစေမှာဖြစ်ပါတယ်။
တစ်ပတ်အတွင်းမှာ ရလဒ်ကောင်းတွေရရှိလာမှာမို့ လုံခြုံစိတ်ချမှုအပြည့်ရှိတဲ့ သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းနဲ့ မိမိအိမ်မှာ အခုပဲပြုလုပ်လိုက်ကြရအောင်ပါ။
ပါဝင်ပစ္စည်း
ကြက်ဥအနှစ် ၁ လုံး
ဗာဒံဆီ (သို့) သံလွင်ဆီ ၂ ဇွန်း
အရည်အသွေးကောင်းတဲ့ ပျားရည် ဇွန်း တစ်ဝက်
Medical Vaseline (Vaseline အလှကုန်ပစ္စည်း) လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ ဇွန်း
ပြုလုပ်နည်း
ပထမဆုံး Vaseline ကို ၂ မိနစ်လောက် ရေနွေးငွေ့နဲ့ အပူပေးပြီး အရည်ပျော်အောင်လုပ်ပါ။
အရည်ပျော်သွားရင် အပူကနေ ဖယ်ရှားပေးပြီး တခြားပါဝင်ပစ္စည်းတွေထည့်ပါ။
သေသေချာချာ ရောနှောသွားဖို့ ၂ မိနစ်လောက် မွှေပေးပါ။
အဲဒီနောက် ရလာတဲ့ ခရင်မ်ကို ခွက်တစ်လုံးထဲ ထည့်ပေးပါ။
အသုံးပြုနည်း
ပထမဆုံး မျက်နှာကိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်ပြီး စောစောကပြုလုပ်ထားတဲ့ ခရင်မ်ကို ညင်သာစွာပွတ်လိမ်း နှိပ်နယ်ပေးပါ။ နောက် နာရီဝက်လောက်ထားပြီး ဝါဂွမ်းကို ရေနွေးဆွတ်ပြီး သုတ်ပေးပါ။
သတိပြုရန်
ဒီခရင်မ်ကို အိပ်ယာမဝင်ခင် ၂ နာရီလောက်အလိုမှာ ပြုလုပ်ပေးသင့်ပါတယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ခရင်မ် အသားအရေထဲကိုဝင်သွားဖို့ ၁ နာရီကျော် အချိန်ယူရပါတယ်။
ခရင်မ်ကို ရေခဲသေတ္တာထဲထည့်ထားပါ။ လက်တွေ့လုပ်ဆောင်ကြည့်ပြီး ရလဒ်ကို သဘောကျနှစ်သက်တယ်ဆိုရင် နောက်ထပ်ခရင်မ်ကို ထပ်လုပ်လို့ရပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းအားလုံးကို နှစ်ဆ ထည့်မသုံးဖို့တော့လိုပါတယ်နော်။
Photo Credit: Blogspot.com
Credit : MyStyle
ဤစာဖတ်သူများအားလုံးပျော်ရွင်ချမ်းမြေ့ကြပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးပါတယ်။
မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်...
