အသားမာတက္ျခင္း ဆိုတာ အေရျပား ေပၚကထူထဲတဲ႕ အလႊာတစ္ခုကို ေခၚတာပါ။ အေရျပားက မတန္တဆဖိအားတစ္ခုကို အခိ်န္ၾကာၾကာ ခဏခဏခံရတဲ႕အခါ ျဖစ္ေပၚတတ္ပါတယ္။ အမ်ားအားျဖင့္ သင့္ေျခနဲ႔ လက္မွာျဖစ္ပါတယ္။ တစ္ခါတစ္ေလမွာ ေသးငယ္ေပမယ့္ နာက်င္မႈ ေပးနိုင္ပါတယ္။
Heloma (အသားမာတက္ျခင္း) က ဘယ္ေလာက္အျဖစ္မ်ားသလဲ
အသက္အရြယ္မေရြး ျဖစ္ေလ့ရိွပါတယ္။ ျဖစ္ပြားႏုိင္ေခ် အေျခအေနေတြကို ေလ်ာ့ခ်ျခင္းျဖင့္ ကာကြယ္နိုင္ပါတယ္။
အျခားအခ်က္အလက္မ်ားသိလိုပါက ဆရာဝန္နွင့္ေဆြးေႏြးပါ။
လကၡဏာမ်ား
Heloma (အသားမာတက္ျခင္း) ရဲ႕လကၡဏာေတြကဘာေတြလဲ
လကၡဏာအမ်ားစုကေတာ့
• ထူထဲလာတဲ႕ အေရျပားအလႊာ
• မာေက်ာလာတဲ႕အဖုအကိ်တ္
• အေရျပားေအာက္မွာ နာတာတာ၊ မာေက်ာေက်ာျဖစ္ေနတာ
• ေျခာက္ေသြ႕ေနတဲ႕ အေရျပား စတာေတြျဖစ္ပါတယ္။
စာရင္းထဲမပါဝင္တဲ႕ လကၡဏာေတြရိွနိုင္ပါတယ္။ ေရာဂါလကၡဏာနဲ ႔ပတ္သက္ျပီးသင့္မွာ စိုးရိမ္ပူပန္မႈေတြရိွေနပါက ဆရာဝန္နွင့္တိုင္ပင္ပါ။
ဘယ္အခ်ိန္မွာ ဆရာ၀န္နဲ႔ သြားေရာက္ေတြ႔ဆံုသင့္သလဲ
အသားမာေနရာက နာတာေတြ ေရာင္တာေတြ ျဖစ္တယ္ဆိုရင္ ျပသသင့္ပါတယ္။ တကယ္လို႕ သင့္မွာဆီးခိ်ဳရိွျပီး အသားမာလည္း တက္မယ္ဆိုရင္ ျမန္ျမန္ျပသင့္ပါတယ္။ မလိုလားအပ္တဲ႕ အျခားျပသနာေတြ မေပၚေအာင္ပါ။ လူတိုင္းရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္က မတူညီၾကတာမို႕ သင့္အတြက္လည္း ဆရာဝန္နဲ႕ တိုင္ပင္တာက အေကာင္းဆံုး ျဖစ္ပါတယ္။
အေၾကာင္းရင္းမ်ား
Heloma (အသားမာတက္ျခင္း) ကိုဘာေတြကျဖစ္ေစသလဲ
လက္ေတြေျခေတြမွာ ခဏခဏထိခိုက္တဲ႕ ပြတ္တိုက္မွုနဲ႕ ဖိအားေတြအရမ္းတိုးလာျခင္း က အဓိကျဖစ္ေစတတ္ပါတယ္။ အခိ်ဳ႕ုျဖစ္ေစတတ္တဲ႕ အေၾကာင္းရင္းေတြကေတာ့
• ရွဴ းဖိနပ္အက်ပ္ေတြဟာ ေျခဖဝါးကို အလြန္ဖိထားတတ္သလို ေခ်ာင္ေခ်ာင္ဝတ္တာကလဲ ခဏခဏပြတ္မိေနေစျပီး အသားမာျဖစ္တတ္ပါတယ္။
• ရွဴးဖိနပ္ကိုေျခအိပ္မပါပဲဝတ္တာက ေျခဖဝါးနဲ႕ ရွဴ း ဖိနပ္ကို ပြတ္တုိက္မႈမ်ားေစပါတယ္။
• တူရိယာတီးတာေတြ စာေရးတာမိ်ဳးေတြလို ထပ္ခါထပ္ခါလုပ္တဲ႕အရာေတြက အသားမာတက္ေစပါတယ္။
Risk factors
Heloma (အသားမာတက္ျခင္း) ျဖစ္ႏုိင္ေျခကိုဘာေတြက ျမင့္တက္ေစသလဲ
အခ်က္မ်ားစြာေၾကာင့္ ျဖစ္နိုင္ပါတယ္။ ဥပမာ
• Bunion : ေျခမအဆစ္ေတြမွာ ရွိေသာ အဖုအေဖာင္း
• Hammertoe : ေျခေခ်ာင္းေလးေတြ ေကြးေကာက္ေစေသာ ခ်ိဳ ႔ယြင္းခ်က္တစ္ခု
• bone spur ( အရိုး အတက္ထြက္ျခင္း ) လို ေျခေထာက္မူမမွန္ျခင္း
• အကာမပါပဲ တူရိယာေတြ တီးျခင္း
• မေတာ္တဲ႕ဖိနပ္ေတြဝတ္ျခင္း စတာေတြက အသားမာတက္ျခင္းကို ပိုျဖစ္ေစပါတယ္။
ေရာဂါအေျဖရွာျခင္းႏွင့္ ကုသမႈ
ယခုေဖာ္ျပထားေသာ အခ်က္အလက္မ်ားကို ေဆးပညာအၾကံေပးမႈေနရာတြင္ အစားထိုးရန္မသင့္ေတာ္ပါ။ ပိုမိုေသာအခ်က္အလက္မ်ားရရွိရန္အတြက္ ဆရာ၀န္ႏွင့္ အျမဲတမ္းတုိင္ပင္ပါ.
Heloma (အသားမာတက္ျခင္း) ကို ဘယ္လိုအတည္ျပဳပါသလဲ
သင့္ဆရာဝန္က အသားမာကို ေအာက္ပါနည္းေတြနဲ႕ စမ္းနိုင္ပါတယ္။
ရုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာ စမ္းသပ္မွု။
သင့္ဆရာဝန္က သင့္ေျခလက္ေတြရဲ႕ ပံုစံတည္ေဆာက္ပံုကို ၾကည့္ျပီး အသားမာဟာ အျခား အဖုေတြ ေရအိတ္ေတြေၾကာငိ့ျဖစ္တာလားဆိုတာ ၾကည့္ပါမယ္။
X- Ray ။
X ray ကေျခလက္ေတြရဲ႕ အနီးကပ္ပံုကိုၾကည့္ျပီး အသားမာျဖစ္တဲ႕ အေၾကာင္းရင္းကို ရွာမွာပါ။
Heloma (အသားမာတက္ျခင္း) ကို ဘယ္္လိုကုသပါသလဲ
အသားမာကိုလက္ နဲ ့ေျခေထာက္ေတြက ပြတ္တိုက္မွုေတြ ၊ ဖိအားေတြကို ေလ်ာ့ခ်ျခင္းျဖင့္ ကုသနိုင္ပါတယ္။ သင့္လက္ကိုအကာအကြယ္ေပးတဲဲ႕အရာေတြ ၊ ေျခအိတ္ေတြ ၊ ကိုယ္နဲ႕ေတာ္တဲ႕ဖိနပ္ေတြ ဝတ္တာမိ်ဳးေပါ့။
အသားမာကနာတာေတြ မသက္မသာျဖစ္တာေတြ ရွိလာရင္ သင့္ဆရာဝန္က ေအာက္ပါကုသမွုေတြ ေပးနိုင္ပါတယ္။
• အသားမာပါတဲ႕ အေရျပားကိုဖယ္ပစ္တာ
• အသားမာမျဖစ္ေအာင္တားတဲ႕ေဆးေတြ ၊ ဂ်ယ္လ္ ၊ ခရမ္ေတြလိမ္း ျပီး ဖယ္ရွားျခင္း
• အသားမာဖယ္တဲ႕ပလာစတာ( အလယ္မွာ salicylic အက္စစ္ပါျပီး ထူထဲတဲ႕အေရျပားလႊာကို ဖယ္နိုင္ပါတယ္) သံုးျခင္း
• ေရာဂါပိုးမဝင္ေအာင္ တားတဲ႕ ပိုးသတ္ေဆး လိမ္းေဆးေတြ သံုးျခင္း
• ပံုမမွွန္တဲ႕ ေျခေထာက္ေတြမွာ အရိုးအတြက္ အေထာက္အကူပစၥည္းေတြသံုးျပီး အသားမာျပန္မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ျခင္း
• ခဲြစိတ္ျခင္း( တကယ္လို႕အေပၚက ကုသနည္းေတြအဆင္မေျပရင္ေပါ့)
Credit : Mizzima
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးေပ်ာ္႐ြင္ခ်မ္းေျမ့ၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
Heloma (အသားမာတက်ခြင်း) ကဘာလဲ။
အသားမာတက်ခြင်း ဆိုတာ အရေပြား ပေါ်ကထူထဲတဲ့ အလွှာတစ်ခုကို ခေါ်တာပါ။ အရေပြားက မတန်တဆဖိအားတစ်ခုကို အချိန်ကြာကြာ ခဏခဏခံရတဲ့အခါ ဖြစ်ပေါ်တတ်ပါတယ်။ အများအားဖြင့် သင့်ခြေနဲ့ လက်မှာဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်လေမှာ သေးငယ်ပေမယ့် နာကျင်မှု ပေးနိုင်ပါတယ်။
Heloma (အသားမာတက်ခြင်း) က ဘယ်လောက်အဖြစ်များသလဲ
အသက်အရွယ်မရွေး ဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။ ဖြစ်ပွားနိုင်ချေ အခြေအနေတွေကို လျော့ချခြင်းဖြင့် ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။
အခြားအချက်အလက်များသိလိုပါက ဆရာဝန်နှင့်ဆွေးနွေးပါ။
လက္ခဏာများ
Heloma (အသားမာတက်ခြင်း) ရဲ့လက္ခဏာတွေကဘာတွေလဲ
လက္ခဏာအများစုကတော့
• ထူထဲလာတဲ့ အရေပြားအလွှာ
• မာကျောလာတဲ့အဖုအကျိတ်
• အရေပြားအောက်မှာ နာတာတာ၊ မာကျောကျောဖြစ်နေတာ
• ခြောက်သွေ့နေတဲ့ အရေပြား စတာတွေဖြစ်ပါတယ်။
စာရင်းထဲမပါဝင်တဲ့ လက္ခဏာတွေရှိနိုင်ပါတယ်။ ရောဂါလက္ခဏာနဲ့ပတ်သက်ပြီးသင့်မှာ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေရှိနေပါက ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။
ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ သွားရောက်တွေ့ဆုံသင့်သလဲ
အသားမာနေရာက နာတာတွေ ရောင်တာတွေ ဖြစ်တယ်ဆိုရင် ပြသသင့်ပါတယ်။ တကယ်လို့ သင့်မှာဆီးချိုရှိပြီး အသားမာလည်း တက်မယ်ဆိုရင် မြန်မြန်ပြသင့်ပါတယ်။ မလိုလားအပ်တဲ့ အခြားပြသနာတွေ မပေါ်အောင်ပါ။ လူတိုင်းရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်က မတူညီကြတာမို့ သင့်အတွက်လည်း ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်တာက အကောင်းဆုံး ဖြစ်ပါတယ်။
အကြောင်းရင်းများ
Heloma (အသားမာတက်ခြင်း) ကိုဘာတွေကဖြစ်စေသလဲ
လက်တွေခြေတွေမှာ ခဏခဏထိခိုက်တဲ့ ပွတ်တိုက်မှုနဲ့ ဖိအားတွေအရမ်းတိုးလာခြင်း က အဓိကဖြစ်စေတတ်ပါတယ်။ အချို့ဖြစ်စေတတ်တဲ့ အကြောင်းရင်းတွေကတော့
• ရှူ းဖိနပ်အကျပ်တွေဟာ ခြေဖဝါးကို အလွန်ဖိထားတတ်သလို ချောင်ချောင်ဝတ်တာကလဲ ခဏခဏပွတ်မိနေစေပြီး အသားမာဖြစ်တတ်ပါတယ်။
• ရှူးဖိနပ်ကိုခြေအိပ်မပါပဲဝတ်တာက ခြေဖဝါးနဲ့ ရှူ း ဖိနပ်ကို ပွတ်တိုက်မှုများစေပါတယ်။
• တူရိယာတီးတာတွေ စာရေးတာမျိုးတွေလို ထပ်ခါထပ်ခါလုပ်တဲ့အရာတွေက အသားမာတက်စေပါတယ်။
Risk factors
Heloma (အသားမာတက်ခြင်း) ဖြစ်နိုင်ခြေကိုဘာတွေက မြင့်တက်စေသလဲ
အချက်များစွာကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဥပမာ
• Bunion : ခြေမအဆစ်တွေမှာ ရှိသော အဖုအဖောင်း
• Hammertoe : ခြေချောင်းလေးတွေ ကွေးကောက်စေသော ချို့ယွင်းချက်တစ်ခု
• bone spur ( အရိုး အတက်ထွက်ခြင်း ) လို ခြေထောက်မူမမှန်ခြင်း
• အကာမပါပဲ တူရိယာတွေ တီးခြင်း
• မတော်တဲ့ဖိနပ်တွေဝတ်ခြင်း စတာတွေက အသားမာတက်ခြင်းကို ပိုဖြစ်စေပါတယ်။
ရောဂါအဖြေရှာခြင်းနှင့် ကုသမှု
ယခုဖော်ပြထားသော အချက်အလက်များကို ဆေးပညာအကြံပေးမှုနေရာတွင် အစားထိုးရန်မသင့်တော်ပါ။ ပိုမိုသောအချက်အလက်များရရှိရန်အတွက် ဆရာဝန်နှင့် အမြဲတမ်းတိုင်ပင်ပါ.
Heloma (အသားမာတက်ခြင်း) ကို ဘယ်လိုအတည်ပြုပါသလဲ
သင့်ဆရာဝန်က အသားမာကို အောက်ပါနည်းတွေနဲ့ စမ်းနိုင်ပါတယ်။
ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စမ်းသပ်မှု။
သင့်ဆရာဝန်က သင့်ခြေလက်တွေရဲ့ ပုံစံတည်ဆောက်ပုံကို ကြည့်ပြီး အသားမာဟာ အခြား အဖုတွေ ရေအိတ်တွေကြောငိ့ဖြစ်တာလားဆိုတာ ကြည့်ပါမယ်။
X- Ray ။
X ray ကခြေလက်တွေရဲ့ အနီးကပ်ပုံကိုကြည့်ပြီး အသားမာဖြစ်တဲ့ အကြောင်းရင်းကို ရှာမှာပါ။
Heloma (အသားမာတက်ခြင်း) ကို ဘယ်လိုကုသပါသလဲ
အသားမာကိုလက် နဲ့ခြေထောက်တွေက ပွတ်တိုက်မှုတွေ ၊ ဖိအားတွေကို လျော့ချခြင်းဖြင့် ကုသနိုင်ပါတယ်။ သင့်လက်ကိုအကာအကွယ်ပေးတဲ့အရာတွေ ၊ ခြေအိတ်တွေ ၊ ကိုယ်နဲ့တော်တဲ့ဖိနပ်တွေ ဝတ်တာမျိုးပေါ့။
အသားမာကနာတာတွေ မသက်မသာဖြစ်တာတွေ ရှိလာရင် သင့်ဆရာဝန်က အောက်ပါကုသမှုတွေ ပေးနိုင်ပါတယ်။
• အသားမာပါတဲ့ အရေပြားကိုဖယ်ပစ်တာ
• အသားမာမဖြစ်အောင်တားတဲ့ဆေးတွေ ၊ ဂျယ်လ် ၊ ခရမ်တွေလိမ်း ပြီး ဖယ်ရှားခြင်း
• အသားမာဖယ်တဲ့ပလာစတာ( အလယ်မှာ salicylic အက်စစ်ပါပြီး ထူထဲတဲ့အရေပြားလွှာကို ဖယ်နိုင်ပါတယ်) သုံးခြင်း
• ရောဂါပိုးမဝင်အောင် တားတဲ့ ပိုးသတ်ဆေး လိမ်းဆေးတွေ သုံးခြင်း
• ပုံမမှှန်တဲ့ ခြေထောက်တွေမှာ အရိုးအတွက် အထောက်အကူပစ္စည်းတွေသုံးပြီး အသားမာပြန်မဖြစ်အောင် ကာကွယ်ခြင်း
• ခွဲစိတ်ခြင်း( တကယ်လို့အပေါ်က ကုသနည်းတွေအဆင်မပြေရင်ပေါ့)
Credit : Mizzima
ဤစာဖတ်သူများအားလုံးပျော်ရွင်ချမ်းမြေ့ကြပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးပါတယ်။
မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်...
