ဒါေပမယ့္ အဝတ္အစားကို စမတ္က်က် မဝတ္တတ္ရင္ေတာ့ သင့္ကို ရွိရင္းထက္ ဝတယ္လုိ႔ ထင္ရေစမွာျဖစ္ပါတယ္။
ဒါ့ေၾကာင့္ သင့္ကို ပိုၿပီးေသးသြယ္သေယာင္ထင္ရေစမယ့္ နည္းလမ္းေတြကို မွ်ေဝေပးခ်င္ပါတယ္။
၁။ ဖိနပ္ကိုေသခ်ာေရြးခ်ယ္ပါ
ခႏၶာကိုယ္ကို ေသးသြယ္သသေယာင္ထင္ရဖို႔ဆိုရင္ အရပ္ျမင့္ျမင့္ ထင္ရေစဖို႔လိုပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ သင့္ကို သက္ေသာင့္သက္သာရွိေစၿပီး ေဒါက္ပါတဲ့ ေဒါက္ျမင့္ ဖိနပ္ကိုစီးပါ။
၂။ သင္နဲ႔ သင့္ေတာ္တဲ့ ကိုယ္တိုင္းၿပီးခ်ဳပ္ပါ
ပြေနတဲ့ အက်ၤ ီ ေတြမဝတ္ဘဲ သင္နဲ႔ သင့္ေတာ္ၿပီး ကြက္တိျဖစ္တဲ့ အဝတ္အစားမ်ိဳးကိ ုေရြးခ်ယ္ပါ။ ဒါ့ေၾကာင့္ မွန္ကန္တဲ့ အခ်ိဳးအစားကို တိုင္းတာပါ။
၃။ ကုန္းကုန္းႀကီးမေနပါနဲ႔
ဘယ္ေတာ့မွ ခါးကုန္းကုန္းႀကီးထုိင္တာမ်ိဳး မတ္တပ္ရပ္တာမ်ိဳးမဟုတ္ပါဘူး။ အဲဒီလိုလုပ္တာဟာ သင့္ရဲ႕ ေက်ာရိုးက်န္းမာေရးအတြက္လည္းမေကာင္းပါဘူး။ ဒါ့ေၾကာင့္ ခါးကုန္းကုန္းႀကီးမေနပါနဲ႔။
၄။ မွန္မွန္ကန္ကန္ Contour သံုးပါ
မ်က္ႏွာကို ပါးရိုးခ်တဲ့အခါ မွန္မွန္ကန္ကန္ အသံုးျပဳေပးပါ။ အဲဒီလို Contour သံုးတာကလည္း သင့္မ်က္ႏွာကို ေသးသြယ္သေယာင္ ထင္ရေစပါတယ္။
၅။ အသားညိဳလည္းလွပါတယ္
တခ်ိဳ႕ကေတာ့ ပိုၿပီးေသးသြယ္သေယာင္ထင္ရေစဖို႔ တမင္ ေနပူဆာလံုၿပီး အသားညိဳေအာင္ လုပ္ၾကပါတယ္။ အသားညိဳတာဟာ သင့္ကို ပိုၿပီးေသးသြယ္သေယာင္ထင္ရေစသလို သင့္ေျခေထာက္မွာရွိေနတဲ့ Cellulite ဆိုတဲ့ အဆီေတြကို မသိသာေအာင္ ဖံုးထားေပးႏိုင္ပါတယ္။
၆။ ခႏၶာကိုယ္အခ်ိဳးအစား ေပၚလြင္တဲ့ အဝတ္အစားေရြးခ်ယ္ပါ
သင့္ခႏၶာကိုယ္အခ်ိဳးအစားကို ေပၚလြင္တဲ့ အဝတ္အစားဟာ သင့္ကို ပိုၿပီး ေသးသြယ္သေယာင္ထင္ရေစမွာျဖစ္ပါတယ္။
၇။ ဆံပင္ပံုလည္း အေရးပါတယ္
ဆံပင္ပံုကို အရမ္းရွင္းရွင္းႀကီးမဟုတ္ဘဲ ခပ္ေျပေျပေလးေကာက္တာမ်ိဳး လုပ္ေပးတာဟာ သင့္မ်က္ႏွာကို ေသးသြယ္သေယာင္ထင္ရေစပါတယ္။
၈။ ခႏၶာကိုယ္အခ်ိဳးအစားေပၚလြင္ေစတဲ့ အတြင္းခံဝတ္မယ္
ဝတ္ပါ။ ဗိုက္ခ်ပ္ေဘာင္းဘီေတြ ဝတ္လို႔ရသလို ရင္သားကို ရွိသေယာင္ထင္ရေစတ့ဲ အတြင္းခံမ်ိဳး ေရြးခ်ယ္ႏိုင္ပါတယ္။
Credit : My Style
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးေပ်ာ္႐ြင္ခ်မ္းေျမ့ၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
မင်္ဂလာပါနော်။ သင်ဝဝ ပိန်ပိန် စမတ်ကျကျ ဝတ်ဆင်လို့ရပါတယ်။ ဘယ်လို ခန္ဓာကိုယ်အချိုးအစား ပဲဖြစ်ဖြစ် စတိုင်လ်ကျအောင် ဝတ်ဆင်တတ်ရင် သင့်ကို ဆွဲဆောင်မှုရှိနေစေမှာပါ။
ဒါပေမယ့် အဝတ်အစားကို စမတ်ကျကျ မဝတ်တတ်ရင်တော့ သင့်ကို ရှိရင်းထက် ဝတယ်လို့ ထင်ရစေမှာဖြစ်ပါတယ်။
ဒါ့ကြောင့် သင့်ကို ပိုပြီးသေးသွယ်သယောင်ထင်ရစေမယ့် နည်းလမ်းတွေကို မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။
၁။ ဖိနပ်ကိုသေချာရွေးချယ်ပါ
ခန္ဓာကိုယ်ကို သေးသွယ်သသယောင်ထင်ရဖို့ဆိုရင် အရပ်မြင့်မြင့် ထင်ရစေဖို့လိုပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် သင့်ကို သက်သောင့်သက်သာရှိစေပြီး ဒေါက်ပါတဲ့ ဒေါက်မြင့် ဖိနပ်ကိုစီးပါ။
၂။ သင်နဲ့ သင့်တော်တဲ့ ကိုယ်တိုင်းပြီးချုပ်ပါ
ပွနေတဲ့ အင်္ကျ ီ တွေမဝတ်ဘဲ သင်နဲ့ သင့်တော်ပြီး ကွက်တိဖြစ်တဲ့ အဝတ်အစားမျိုးကိ ုရွေးချယ်ပါ။ ဒါ့ကြောင့် မှန်ကန်တဲ့ အချိုးအစားကို တိုင်းတာပါ။
၃။ ကုန်းကုန်းကြီးမနေပါနဲ့
ဘယ်တော့မှ ခါးကုန်းကုန်းကြီးထိုင်တာမျိုး မတ်တပ်ရပ်တာမျိုးမဟုတ်ပါဘူး။ အဲဒီလိုလုပ်တာဟာ သင့်ရဲ့ ကျောရိုးကျန်းမာရေးအတွက်လည်းမကောင်းပါဘူး။ ဒါ့ကြောင့် ခါးကုန်းကုန်းကြီးမနေပါနဲ့။
၄။ မှန်မှန်ကန်ကန် Contour သုံးပါ
မျက်နှာကို ပါးရိုးချတဲ့အခါ မှန်မှန်ကန်ကန် အသုံးပြုပေးပါ။ အဲဒီလို Contour သုံးတာကလည်း သင့်မျက်နှာကို သေးသွယ်သယောင် ထင်ရစေပါတယ်။
၅။ အသားညိုလည်းလှပါတယ်
တချို့ကတော့ ပိုပြီးသေးသွယ်သယောင်ထင်ရစေဖို့ တမင် နေပူဆာလုံပြီး အသားညိုအောင် လုပ်ကြပါတယ်။ အသားညိုတာဟာ သင့်ကို ပိုပြီးသေးသွယ်သယောင်ထင်ရစေသလို သင့်ခြေထောက်မှာရှိနေတဲ့ Cellulite ဆိုတဲ့ အဆီတွေကို မသိသာအောင် ဖုံးထားပေးနိုင်ပါတယ်။
၆။ ခန္ဓာကိုယ်အချိုးအစား ပေါ်လွင်တဲ့ အဝတ်အစားရွေးချယ်ပါ
သင့်ခန္ဓာကိုယ်အချိုးအစားကို ပေါ်လွင်တဲ့ အဝတ်အစားဟာ သင့်ကို ပိုပြီး သေးသွယ်သယောင်ထင်ရစေမှာဖြစ်ပါတယ်။
၇။ ဆံပင်ပုံလည်း အရေးပါတယ်
ဆံပင်ပုံကို အရမ်းရှင်းရှင်းကြီးမဟုတ်ဘဲ ခပ်ပြေပြေလေးကောက်တာမျိုး လုပ်ပေးတာဟာ သင့်မျက်နှာကို သေးသွယ်သယောင်ထင်ရစေပါတယ်။
၈။ ခန္ဓာကိုယ်အချိုးအစားပေါ်လွင်စေတဲ့ အတွင်းခံဝတ်မယ်
ဝတ်ပါ။ ဗိုက်ချပ်ဘောင်းဘီတွေ ဝတ်လို့ရသလို ရင်သားကို ရှိသယောင်ထင်ရစေတဲ့ အတွင်းခံမျိုး ရွေးချယ်နိုင်ပါတယ်။
Credit : My Style
ဤစာဖတ်သူများအားလုံးပျော်ရွင်ချမ်းမြေ့ကြပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးပါတယ်။
မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်...
