ဒါေၾကာင့္ ဆားဆိုတာ သင့္သြားက်န္းမာေရးအတြက္ ေကာင္းသလား၊ ဆိုးသလား ဆိုတာနဲ႔ ပတ္သက္လို႔ မွ်ေဝေပးသြားပါမယ္။
ဆားက သင့္သြားအတြက္ ဘာလို႔ေကာင္းသလဲ
ဆိုဒီယမ္ဓာတ္ဟာ သြားအတြက္ ေကာင္းမြန္တယ္ဆိုတာကို နည္းလမ္းတစ္ခ်ိဳ႔အားျဖင့္ သက္ေသျပေနပါတယ္။ ဆားရည္နဲ႔ ပလုတ္က်င္းလိုက္တဲ့အခါ သင့္ခံတြင္းက အနံ႔ဆိုးေတြကို သန္႔စင္ေပးတယ္ဆိုတာ လက္ေတြ႔ပါပဲ။ သြားဖံုးေရာင္တာမ်ိဳး ျဖစ္ရင္လည္း ဆားရည္နဲ႔ ပလုတ္က်င္းလိုက္ရင္ သက္သာလာတာေတြ႕ရမွာပါ။
ဒါ့အျပင္ ဆားဟာ ခံတြင္းက pH ပမာဏကို ျမင့္လာေစတာေၾကာင့္ ဘက္တီးရီးယားေတြကို ေသေစႏိုင္ၿပီး ခံတြင္းရနံ႔ဆိုးေတြကို ဖယ္ရွားေပးႏိုင္ပါတယ္။
ဒါ့ေၾကာင့္ ဆစ္ဂနယ္မွ အသစ္မိတ္ဆက္လိုက္တဲ့ ဆား၊ ကြမ္းရြက္၊ သံပရာတို႔ ပါဝင္တဲ့ ဆစ္ဂနယ္သဘာဝေဆးဘက္ဝင္ သြားတိုက္ေဆးလိုမ်ိဳး သြားတိုက္ေဆးကို သံုးျခင္းအားျဖင့္ မိသားစုဝင္အားလံုးလည္း သြားမ်ားက်န္းမာခိုင္ခံ့ၿပီး ခံတြင္းရနံ႔ကို လန္းဆန္းေစႏိုင္မွာပါ။
ဆားကို လြန္ကဲစြာ စားသံုးျခင္း၏ ဆိုးက်ိဳး
ဆားက ဒီအတိုင္းေတာ့ သင့္ရဲ႕ သြားကို မထိခိုက္ေစပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ အသင့္စား အစားအစာေတြမွာ ထည့္သြင္းထားတဲ့ ဆိုဒီယမ္နဲ႔ ကာဘြန္ဟိုက္ဒရိတ္ေတြကို မၾကာခဏ စားသံုးေပးရင္ေတာ့ မေကာင္းပါဘူး။
Credit : My Food
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးေပ်ာ္႐ြင္ခ်မ္းေျမ့ၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
ဆား (သို့) ဆိုဒီယမ်ဟာ သွားကျန်းမာရေးအတွက် အကောင်းနဲ့ အဆိုး ဒွန်တွဲနေတယ်လို့ ဆိုကြလေ့ရှိပါတယ်။ ယေဘုယျအားဖြင့်တော့ ဆိုဒီယမ်စားသုံးမှုများရင် ကျန်းမာရေးအတွက် ဆိုးကျိုးတွေရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ခံတွင်းကျန်းမာရေး ခံတွင်းသန့်ရှင်းရေးအတွက်တော့ ဆားနဲ့ ခံတွင်းကို ဆေးကြပါတယ်။
ဒါကြောင့် ဆားဆိုတာ သင့်သွားကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းသလား၊ ဆိုးသလား ဆိုတာနဲ့ ပတ်သက်လို့ မျှဝေပေးသွားပါမယ်။
ဆားက သင့်သွားအတွက် ဘာလို့ကောင်းသလဲ
ဆိုဒီယမ်ဓာတ်ဟာ သွားအတွက် ကောင်းမွန်တယ်ဆိုတာကို နည်းလမ်းတစ်ချို့အားဖြင့် သက်သေပြနေပါတယ်။ ဆားရည်နဲ့ ပလုတ်ကျင်းလိုက်တဲ့အခါ သင့်ခံတွင်းက အနံ့ဆိုးတွေကို သန့်စင်ပေးတယ်ဆိုတာ လက်တွေ့ပါပဲ။ သွားဖုံးရောင်တာမျိုး ဖြစ်ရင်လည်း ဆားရည်နဲ့ ပလုတ်ကျင်းလိုက်ရင် သက်သာလာတာတွေ့ရမှာပါ။
ဒါ့အပြင် ဆားဟာ ခံတွင်းက pH ပမာဏကို မြင့်လာစေတာကြောင့် ဘက်တီးရီးယားတွေကို သေစေနိုင်ပြီး ခံတွင်းရနံ့ဆိုးတွေကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါတယ်။
ဒါ့ကြောင့် ဆစ်ဂနယ်မှ အသစ်မိတ်ဆက်လိုက်တဲ့ ဆား၊ ကွမ်းရွက်၊ သံပရာတို့ ပါဝင်တဲ့ ဆစ်ဂနယ်သဘာဝဆေးဘက်ဝင် သွားတိုက်ဆေးလိုမျိုး သွားတိုက်ဆေးကို သုံးခြင်းအားဖြင့် မိသားစုဝင်အားလုံးလည်း သွားများကျန်းမာခိုင်ခံ့ပြီး ခံတွင်းရနံ့ကို လန်းဆန်းစေနိုင်မှာပါ။
ဆားကို လွန်ကဲစွာ စားသုံးခြင်း၏ ဆိုးကျိုး
ဆားက ဒီအတိုင်းတော့ သင့်ရဲ့ သွားကို မထိခိုက်စေပါဘူး။ ဒါပေမယ့် အသင့်စား အစားအစာတွေမှာ ထည့်သွင်းထားတဲ့ ဆိုဒီယမ်နဲ့ ကာဘွန်ဟိုက်ဒရိတ်တွေကို မကြာခဏ စားသုံးပေးရင်တော့ မကောင်းပါဘူး။
Credit : My Food
ဤစာဖတ်သူများအားလုံးပျော်ရွင်ချမ်းမြေ့ကြပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးပါတယ်။
မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်...
