ျမန္မာျပည္၏ပထမဆံုး ရဟတ္ယာဥ္ကြင္းပါဝင္ျပီး ရာသက္ပန္ေျမပိုင္မည့္ Kabaraye Executive Residence ကြန္ဒိုအေရာင္းျပပြဲ
×

ဝက္ျခံေတြေၾကာင့္ စိတ္ဆင္းရဲေနရတဲ့ ညီမေလးေတြ၊ အစ္မေတြ ရွိလားဟင္။ မဒီကိုယ္ေတြ႔ ျဖစ္ခဲ့တာေလးနဲ႔ ဝက္ျခံသက္သာမယ့္နည္းကို ေျပာျပခ်င္လို႔ပါ။ ကိုယ္တုိင္ၾကံဳခဲ့ရတာဆုိေတာ့ ဝက္ျခံေၾကာင့္ ဘယ္ေလာက္စိတ္ဆင္းရဲရတယ္ဆုိတာ အသိဆံုးပဲ။ ဝက္ျခံထြက္ရတဲ့အေၾကာင္းကို သိရင္ ဝက္ျခံေတြကို ထိန္းလို႔ရပါတယ္ေနာ္။

ဝက္ျခံထြက္ရတဲ့ အေၾကာင္းရင္းမွာဆုိရင္ မ်က္ႏွာအဆီျပန္လို႔ ဖုန္ေတြကပ္တာရယ္၊ အလွကုန္ပစၥည္းသံုးစြဲမႈ မွားယြင္းတာရယ္နဲ႔ ေဟာ္မုန္းအေျပာင္းအလဲေၾကာင့္ရယ္ ဆုိျပီးေတာ့ အေျခခံအားျဖင့္ ဝက္ျခံထြက္ပါတယ္။ ၿပီးေတာ့ ကိုယ့္ရဲ႕ ပင္ကိုယ္အသားအေရကိုကလည္း ဝက္ျခံထြက္ေလ့ရွိသူဆုိရင္ ထြက္ပါတယ္။ တစ္ခါတည္းနဲ႔ အမ်ားႀကီးျပံဳထြက္လာတာမ်ိဳးကိုေတာ့ ဒီလိုေလးေတြနဲ႔ ေပ်ာက္ေအာင္လုပ္ၾကတာေပါ့။

အဆီျပန္တဲ့ အသားအေရပိုင္႐ွင္ေတြဟာ ဝက္ျခံထြက္လြယ္ၾကပါတယ္။ အေၾကာင္းကေတာ့ အဆီေတြဟာ ျပင္က ဖုန္ေတြနဲ႔ ထိေတြ႔တာရယ္၊ မိတ္ကပ္ေတြကို ေျပာင္စင္ေအာင္ မသန္႔စင္တာေၾကာင့္ ဝက္ျခံနဲ႔ ဆားဝက္ျခံေတြ ထြက္ေလ့ရွိတာပါ။ အဲ့ဒီအတြက္ မ်က္ႏွာကို ေသေသခ်ာခ်ာ သန္႔စင္ေပးဖုိ႔လိုပါတယ္။

ဘယ္လိုသန္႔စင္ၾကမလဲ??? ပထမဆံုးအေနနဲ႔ လိမ္းထားတာေတြကို ဖ်က္ရမယ္။ မိတ္ကပ္ဖ်က္ေဆးနဲ႔ မိတ္ကပ္ေတြကိုဖ်က္ပါ။ ၿပီးရင္ မ်က္ႏွာသစ္ေဆးကို လက္ထဲမွာ အျမႇဳပ္ထလာေအာင္လုပ္ၿပီး မ်က္ႏွာေပၚမွာ စက္ဝိုင္းပံုႏွိပ္နယ္ေပးရမယ္။ ေရကို ၾကက္သီးေႏြးေလးသံုးတာက အဆီေတြကိုပိုေျပာင္ေစပါတယ္။ ၿပီးေတာ့မွ တုန္နာ (toner) ကို ဂြမ္းဖတ္ေလးေပၚကိုတင္ၿပီး မ်က္ႏွာကို ပြတ္ဆြဲေပးရပါတယ္။ မ်က္ႏွာတာေတာင္ က်န္ေနေသးတဲ့ ေခၽြးေပါက္ထဲက အညစ္အေၾကးေတြကို တုန္နာက ဖယ္ရွားေပးတာပါ။ ၿပီးေတာ့မွ ကိုယ္လိမ္းခ်င္တဲ့ skincare ေတြကို အဆင့္လိုက္ လိမ္းသြားရံုပါပဲ။ ဒီအေျခခံအဆင့္ကို ညတိုင္းလုပ္မယ္ဆုိ ဝက္ျခံေတြကို ထိန္းထားႏိုင္မွာပါေနာ္။
ဤအေႀကာင္းအရာကို သင္ဘယ္လိုထင္ပါသလဲ။

Credit : Duwun
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးေပ်ာ္႐ြင္ခ်မ္းေျမ့ၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။

မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
ဝက်ခြံတွေကြောင့် စိတ်ဆင်းရဲနေရတဲ့ ညီမလေးတွေ၊ အစ်မတွေ ရှိလားဟင်။ မဒီကိုယ်တွေ့ ဖြစ်ခဲ့တာလေးနဲ့ ဝက်ခြံသက်သာမယ့်နည်းကို ပြောပြချင်လို့ပါ။ ကိုယ်တိုင်ကြုံခဲ့ရတာဆိုတော့ ဝက်ခြံကြောင့် ဘယ်လောက်စိတ်ဆင်းရဲရတယ်ဆိုတာ အသိဆုံးပဲ။ ဝက်ခြံထွက်ရတဲ့အကြောင်းကို သိရင် ဝက်ခြံတွေကို ထိန်းလို့ရပါတယ်နော်။

ဝက်ခြံထွက်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းမှာဆိုရင် မျက်နှာအဆီပြန်လို့ ဖုန်တွေကပ်တာရယ်၊ အလှကုန်ပစ္စည်းသုံးစွဲမှု မှားယွင်းတာရယ်နဲ့ ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲကြောင့်ရယ် ဆိုပြီးတော့ အခြေခံအားဖြင့် ဝက်ခြံထွက်ပါတယ်။ ပြီးတော့ ကိုယ့်ရဲ့ ပင်ကိုယ်အသားအရေကိုကလည်း ဝက်ခြံထွက်လေ့ရှိသူဆိုရင် ထွက်ပါတယ်။ တစ်ခါတည်းနဲ့ အများကြီးပြုံထွက်လာတာမျိုးကိုတော့ ဒီလိုလေးတွေနဲ့ ပျောက်အောင်လုပ်ကြတာပေါ့။

အဆီပြန်တဲ့ အသားအရေပိုင်ရှင်တွေဟာ ဝက်ခြံထွက်လွယ်ကြပါတယ်။ အကြောင်းကတော့ အဆီတွေဟာ ပြင်က ဖုန်တွေနဲ့ ထိတွေ့တာရယ်၊ မိတ်ကပ်တွေကို ပြောင်စင်အောင် မသန့်စင်တာကြောင့် ဝက်ခြံနဲ့ ဆားဝက်ခြံတွေ ထွက်လေ့ရှိတာပါ။ အဲ့ဒီအတွက် မျက်နှာကို သေသေချာချာ သန့်စင်ပေးဖို့လိုပါတယ်။

ဘယ်လိုသန့်စင်ကြမလဲ??? ပထမဆုံးအနေနဲ့ လိမ်းထားတာတွေကို ဖျက်ရမယ်။ မိတ်ကပ်ဖျက်ဆေးနဲ့ မိတ်ကပ်တွေကိုဖျက်ပါ။ ပြီးရင် မျက်နှာသစ်ဆေးကို လက်ထဲမှာ အမြှုပ်ထလာအောင်လုပ်ပြီး မျက်နှာပေါ်မှာ စက်ဝိုင်းပုံနှိပ်နယ်ပေးရမယ်။ ရေကို ကြက်သီးနွေးလေးသုံးတာက အဆီတွေကိုပိုပြောင်စေပါတယ်။ ပြီးတော့မှ တုန်နာ (toner) ကို ဂွမ်းဖတ်လေးပေါ်ကိုတင်ပြီး မျက်နှာကို ပွတ်ဆွဲပေးရပါတယ်။ မျက်နှာတာတောင် ကျန်နေသေးတဲ့ ချွေးပေါက်ထဲက အညစ်အကြေးတွေကို တုန်နာက ဖယ်ရှားပေးတာပါ။ ပြီးတော့မှ ကိုယ်လိမ်းချင်တဲ့ skincare တွေကို အဆင့်လိုက် လိမ်းသွားရုံပါပဲ။ ဒီအခြေခံအဆင့်ကို ညတိုင်းလုပ်မယ်ဆို ဝက်ခြံတွေကို ထိန်းထားနိုင်မှာပါနော်။
ဤအကြောင်းအရာကို သင်ဘယ်လိုထင်ပါသလဲ။

Credit : Duwun

ဤစာဖတ်သူများအားလုံးပျော်ရွင်ချမ်းမြေ့ကြပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးပါတယ်။

မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်...
 
 
အသစ္တင္တိုင္း Email ပို႔ေပးပါမည္။
သင္၏ Email ကို ေအာက္တြင္ ျဖည့္စြက္၍ Submit လုပ္ပါ။
 
 
Top