အသည္းကိုက်န္းမာေစမဲ့ သေဘၤာသီး

သေဘၤာသီးကို စားျဖစ္ၾကလား။

သေဘၤားသီးက က်န္းမာေရးအလွအပအတြက္ပါ တန္ဖိုးမျဖတ္ႏိုင္တဲ့ အသီးပါပဲေနာ္။

ဆိုေတာ့ သေဘၤာသီးကိုစားတာ ဘယ္လိုအက်ိဳးရွိလဲဆိုတာ မွ်ေ၀ေပးသြားမွာျဖစ္ပါတယ္။

အသည္းကင္ဆာ

သေဘၤာသီးမွာ အသည္းကင္ဆာဆဲလ္ေတြ ပ်ံႏွံမႈကို ကာကြယ္ေပးတဲ့ ဓါတ္ေတြပါ၀င္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ကင္ဆာဆဲလ္ေတြ ပ်ံႏွံ႔မႈကို ေႏွးေကြးေစၿပီး အသည္းေရာဂါကို ကာကြယ္ကုသေပးႏိုင္ပါတယ္။

အမ်ိဳးသမီး ဓမၼတာမမွန္ျခင္း

အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ တစ္လနဲ႔တစ္လ ဓမၼတာလတာ မမွန္တာမ်ိဳးေတြျဖစ္တတ္ပါတယ္။ သေဘၤာသီးက အဲဒီလို ဓမၼတာမမွန္တာေတြအတြက္ အထူးေကာင္းမြန္ပါတယ္။

ကယ္လိုရီပါ၀င္မႈနည္းျခင္း

သေဘၤာသီးမွာ ကယ္လိုရီပါ၀င္မႈနည္းၿပီး အဟာရဓါတ္ပါ၀င္မႈျမင့္မားပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေလွ်ာ့ခ်ခ်င္သူေတြအတြက္ အထူးသင့္ေတာ္ပါတယ္။

ေသြးတြင္းသၾကားဓါတ္

သေဘၤာသီးကိုပံုမွန္စားေပးတာဟာ ေသြးတြင္းသၾကားဓါတ္ပါ၀င္မႈကို ေလွ်ာ့က်ေစလို႔ ဆီးခ်ိဳသမားေတြအတြက္ အထူးသင့္ေတာ္ပါတယ္။

မ်က္လံုးက်န္းမာေရး

သေဘၤာသီးကိုပံုမွန္စားေပးတာဟာ အျမင္အာရံုကိုေကာင္းမြန္ေစၿပီး မ်က္လံုးအတြင္းတိမ္ျဖစ္တာကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏုိင္ပါတယ္။

Credit : My Food
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။

မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
သင်္ဘောသီးကို စားဖြစ်ကြလား။

သင်္ဘေားသီးက ကျန်းမာရေးအလှအပအတွက်ပါ တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်တဲ့ အသီးပါပဲနော်။

ဆိုတော့ သင်္ဘောသီးကိုစားတာ ဘယ်လိုအကျိုးရှိလဲဆိုတာ မျှဝေပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။

အသည်းကင်ဆာ

သင်္ဘောသီးမှာ အသည်းကင်ဆာဆဲလ်တွေ ပျံနှံမှုကို ကာကွယ်ပေးတဲ့ ဓါတ်တွေပါဝင်ပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် ကင်ဆာဆဲလ်တွေ ပျံနှံ့မှုကို နှေးကွေးစေပြီး အသည်းရောဂါကို ကာကွယ်ကုသပေးနိုင်ပါတယ်။

အမျိုးသမီး ဓမ္မတာမမှန်ခြင်း

အမျိုးသမီးတွေဟာ တစ်လနဲ့တစ်လ ဓမ္မတာလတာ မမှန်တာမျိုးတွေဖြစ်တတ်ပါတယ်။ သင်္ဘောသီးက အဲဒီလို ဓမ္မတာမမှန်တာတွေအတွက် အထူးကောင်းမွန်ပါတယ်။

ကယ်လိုရီပါဝင်မှုနည်းခြင်း

သင်္ဘောသီးမှာ ကယ်လိုရီပါဝင်မှုနည်းပြီး အဟာရဓါတ်ပါဝင်မှုမြင့်မားပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချချင်သူတွေအတွက် အထူးသင့်တော်ပါတယ်။

သွေးတွင်းသကြားဓါတ်

သင်္ဘောသီးကိုပုံမှန်စားပေးတာဟာ သွေးတွင်းသကြားဓါတ်ပါဝင်မှုကို လျှော့ကျစေလို့ ဆီးချိုသမားတွေအတွက် အထူးသင့်တော်ပါတယ်။

မျက်လုံးကျန်းမာရေး

သင်္ဘောသီးကိုပုံမှန်စားပေးတာဟာ အမြင်အာရုံကိုကောင်းမွန်စေပြီး မျက်လုံးအတွင်းတိမ်ဖြစ်တာကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။

Credit : My Food

ဤစာဖတ်သူများအားလုံးကျန်းမာချမ်းသာကြပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးပါတယ်။

မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်...