ဆံေကသာကို က်န္းမာသန္စြမ္း ေတာက္ေျပာင္ေစမယ့္ နည္းလမ္းေကာင္းျဖစ္ပါတယ္ေနာ္။
၁။ ဆံံေကသာကို အစိုဓာတ္ျဖည့္တင္းပါ
ဆံေကသာ ၾကမ္းတမ္းေနရင္ ဆံပင္ကို ပံုအမ်ိဳးမ်ိဳးလုပ္ရတာခက္ပါတယ္ေနာ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ဆံပင္ကို အစိုဓာတ္ျဖည့္တင္းဖို႔လိုပါတယ္။ အဲဒီလို အစိုဓာတ္ျဖည့္တင္းဖို႔ Serum သံုးႏိုင္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ေခါင္းေလွ်ာ္တဲ့အခါ ေပါင္းေဆးသံုးၿပီး ေလွ်ာ္ၿပီးရင္ အဆီတမ်ိဳးမ်ိဳးလမ္းေပးထားလိုက္ပါ။
၂။ ဆံပင္ကို ပံုမွန္အဆီလိမ္းေပးပါ
ဆံေကသာ ေျခာက္ေသြ႕ၾကမ္းတမ္းေနသူေတြအတြက္ ဆံပင္ကို ေခါင္းမေလွ်ာ္ခင္ အုန္းဆီ (သုိ႔) သံလြင္ဆီပူေႏြးေႏြးေလးနဲ႔ ၁ နာရီ နာရီဝက္ေလာက္ လိမ္းေပးလိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ ေခါင္းေလွ်ာ္ၿပီး ေပါင္းေဆးထည့္ပါ။
၃။ ေခါင္းကို ဒီလိုေလွ်ာ္ပါ
အရင္ဆံုး ေခါင္းမေလွ်ာ္ခင္ အဆီတမ်ိဳးမ်ိဳးလိမ္းေပးၿပီး ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္နဲ႔ ေလွ်ာ္ခ်လိုက္ပါ။ ၿပီးသြားရင္ ေပါင္းေဆးသံုးေပးၿပီး ၁၅ မိနစ္ေလာ္ကထားပါ။ ၿပီးသြားရင္ ဘီးႀကဲႀကဲနဲ႔ ဆံပင္အဖ်ားနားကို ခပ္ဖြဖြေလးၿဖီးေပးလိုက္ပါ။ အဲဒီေနာက္ ေရေဆးခ်ေပးလုိက္ပါ။
၄။ အေရာင္ဆိုးျခင္းနဲ႔ ဆံပင္အပူေပးျခင္းေရွာင္ပါ
ဆံပင္ကိုေဆးခဏခဏ ဆိုးျခင္း၊ ဆံပင္အပူေပးစက္နဲ႔ ဆံပင္ကို ပံုသြင္းျခင္းေရွာင္ပါ။ တတ္ႏိုင္သေလာက္ သဘာဝအတိုင္းပဲေနပါ။
၅။ ဆံပင္ကိုခပ္ေျပေျပေလးစည္းၿပီး အိပ္ယာဝင္ပါ
ညအိပ္ယာဝင္တဲ့အခါ ေခါင္းၿဖီးလိုက္ၿပီး ဆံပင္ ခပ္ေျပေျပေလးစည္းကာ အိပ္ယာဝင္လိုက္ပါ။ ဆံပင္ခ်ၿပီးမအိပ္ပါနဲ႔။ မနက္က်ရင္ ဆံပင္ပိုၿပီး ရႈပ္ေထြးတတ္ပါတယ္။
Credit : My Style
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးေပ်ာ္႐ြင္ခ်မ္းေျမ့ၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
မင်္ဂလာပါနော်။ ဒီတခါမှာတော့ ဆံကေသာခြောက်သွေ့ ကြမ်းတမ်းသူတွေ၊ ဆံပင်ခဏခဏ ရှုပ်တတ်လို့ ဆံပင်ကို တစ်ခုခုလုပ်ရတာ အဆင်မပြေတဲ့သူတွေအတွက် နည်းလမ်းကောင်းကို မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။
ဆံကေသာကို ကျန်းမာသန်စွမ်း တောက်ပြောင်စေမယ့် နည်းလမ်းကောင်းဖြစ်ပါတယ်နော်။
၁။ ဆံံကေသာကို အစိုဓာတ်ဖြည့်တင်းပါ
ဆံကေသာ ကြမ်းတမ်းနေရင် ဆံပင်ကို ပုံအမျိုးမျိုးလုပ်ရတာခက်ပါတယ်နော်။ ဒါ့ကြောင့် ဆံပင်ကို အစိုဓာတ်ဖြည့်တင်းဖို့လိုပါတယ်။ အဲဒီလို အစိုဓာတ်ဖြည့်တင်းဖို့ Serum သုံးနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ခေါင်းလျှော်တဲ့အခါ ပေါင်းဆေးသုံးပြီး လျှော်ပြီးရင် အဆီတမျိုးမျိုးလမ်းပေးထားလိုက်ပါ။
၂။ ဆံပင်ကို ပုံမှန်အဆီလိမ်းပေးပါ
ဆံကေသာ ခြောက်သွေ့ကြမ်းတမ်းနေသူတွေအတွက် ဆံပင်ကို ခေါင်းမလျှော်ခင် အုန်းဆီ (သို့) သံလွင်ဆီပူနွေးနွေးလေးနဲ့ ၁ နာရီ နာရီဝက်လောက် လိမ်းပေးလိုက်ပါ။ ပြီးရင် ခေါင်းလျှော်ပြီး ပေါင်းဆေးထည့်ပါ။
၃။ ခေါင်းကို ဒီလိုလျှော်ပါ
အရင်ဆုံး ခေါင်းမလျှော်ခင် အဆီတမျိုးမျိုးလိမ်းပေးပြီး ခေါင်းလျှော်ရည်နဲ့ လျှော်ချလိုက်ပါ။ ပြီးသွားရင် ပေါင်းဆေးသုံးပေးပြီး ၁၅ မိနစ်လော်ကထားပါ။ ပြီးသွားရင် ဘီးကြဲကြဲနဲ့ ဆံပင်အဖျားနားကို ခပ်ဖွဖွလေးဖြီးပေးလိုက်ပါ။ အဲဒီနောက် ရေဆေးချပေးလိုက်ပါ။
၄။ အရောင်ဆိုးခြင်းနဲ့ ဆံပင်အပူပေးခြင်းရှောင်ပါ
ဆံပင်ကိုဆေးခဏခဏ ဆိုးခြင်း၊ ဆံပင်အပူပေးစက်နဲ့ ဆံပင်ကို ပုံသွင်းခြင်းရှောင်ပါ။ တတ်နိုင်သလောက် သဘာဝအတိုင်းပဲနေပါ။
၅။ ဆံပင်ကိုခပ်ပြေပြေလေးစည်းပြီး အိပ်ယာဝင်ပါ
ညအိပ်ယာဝင်တဲ့အခါ ခေါင်းဖြီးလိုက်ပြီး ဆံပင် ခပ်ပြေပြေလေးစည်းကာ အိပ်ယာဝင်လိုက်ပါ။ ဆံပင်ချပြီးမအိပ်ပါနဲ့။ မနက်ကျရင် ဆံပင်ပိုပြီး ရှုပ်ထွေးတတ်ပါတယ်။
Credit : My Style
ဤစာဖတ်သူများအားလုံးပျော်ရွင်ချမ်းမြေ့ကြပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးပါတယ်။
မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်...
