20% အထိDiscount ေပးမည့္ (ကမၻာေအး ေက်ာက္မ်က္ေရွ ႔) Grand Wireless ကြန္ဒိုအေရာင္းျပပြဲ
×

ၾကက္သြန္ျဖဴတြင္ပါဝင္ေသာ ဗိုင္းရပ္စ္ႏွင့္ ဘက္တီးရီးယားမ်ားကာကြယ္ႏိုင္ေသာ အာနိသင္မ်ားသည္ ကိုယ္ခံအားကိုတိုးျမွင့္ေပးႏိုင္ျပီး က်န္းမာလန္းဆန္းေစႏိုင္သည္။ ၾကက္သြန္ျဖဴျဖင့္ေဖာ္စပ္ထားေသာ ေဆးဝါးမ်ားကို သာမန္အေအးမိတုပ္ေကြးေရာဂါမ်ားကာကြယ္ရန္ ဆရာဝန္မ်ားအသံုးျပဳသည္။ အနံ႔အသက္အလြန္မထြက္ဘဲ ၾကက္သြန္ျဖဴစားႏိုင္ေသာ နည္းလမ္းမ်ားကိုေဖာျပလိုက္ပါသည္။

ဟင္းခ်ိဳရည္မ်ားတြင္ ၾကက္သြန္ျဖဴထည့္၍စားသံုးႏိုင္သည္။ အိမ္တြင္ခ်က္ျပဳတ္ေသာ ဟင္းသီးဟင္းရြက္၊ ဟင္းခ်ိဳ (သို႔မဟုတ္) ၾကက္စြပ္ျပဳတ္မ်ားတြင္ ၾကက္သြန္ျဖဴထည့္ျခင္းျဖင့္ အနံ႔အရသာအတြက္သာမက ပိုးသတ္ႏိုင္ေသာအက်ိဳးေက်းဇူးပါရရွိႏိုင္သည္။

ၾကက္သြန္ျဖဴကို ေဖ်ာ္ရည္အျဖစ္ျပဳလုပ္ေသာက္ႏိုင္သည္။ ေရသံုးခြက္ခန္႔ကို ဒယ္အိုးထဲထည့္၍ ၾကက္သြန္ျဖဴအျမြာငါးျမြာကိုပါ တစ္ပါတည္းထည့္ျပီးေနာက္ အဖံုးပိတ္၍ေရဆူေအာင္တည္ပါ။ ထို႔ေနာက္ မီးေလ်ာ့လိုက္ျပီး ပ်ားရည္ႏွစ္ဇြန္းႏွင့္ သံပုရာသီးတစ္လံုးစာအခ်ဥ္ရည္ထည့္ျပီး သမေအာင္ေမႊလိုက္ပါက က်န္းမာေရးအတြက္ အလြန္ေကာင္းေသာ ၾကက္သြန္ျဖဴေဖ်ာ္ရည္ကိုရႏိုင္ပါသည္။

အေအးမိျခင္းတာရွည္ေနပါကလည္း ၾကက္သြန္ျဖဴတစ္လံုးကို ရွလကာရည္ ( Vinegar )ထဲ စိမ္ထားျပီးေသာက္သံုးပါကခ်က္ခ်င္းသက္သာသည္။ ၾကက္သြန္ျဖဴဥၾကီးတစ္လံူ (၁၅ ျမြာခန္႔)ကို ႏုပ္ႏုပ္စဥ္း၍ အေနေတာ္ပန္းကန္လံုးထဲတြင္ ထက္ဝက္ခန္႔ထည့္ထားေသာ ရွလကာရည္ထဲထည့္ကာ တစ္နာရီခန္႔အဖံုးအုပ္ထားလိုက္ပါ။ ၾကက္သြန္ျဖဴ၏ အာနိသင္မ်ားကို ရွာလကာရည္ကစုပ္ယူထားလုိက္ျပီျဖစ္၍တာရွည္ေနေသာ အေအးမိျခင္းခ်က္ခ်င္းသက္သာရန္ ေရစစ္ျဖင့္ၾကက္သြန္ျဖဴဖတ္မ်ား ဖယ္ရွားျပီးက်န္ရွိေသာအရသာျပင္းသည့္ အရည္ကိုေသာက္သံုးႏုိင္သည္။ သို႔မဟုတ္ပါကလည္း ရွာလကာရည္အသံုးျပဳေသာအျခားဟင္းအမည္မ်ားတြင္ ထည့္သြင္းအသံုးျပဳႏိုင္သည္။ အခ်ဥ္ရည္အျဖစ္လည္းစားသံုးႏုိင္သည္။

Credit : 7DayDaily
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။

မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
ကြက်သွန်ဖြူတွင်ပါဝင်သော ဗိုင်းရပ်စ်နှင့် ဘက်တီးရီးယားများကာကွယ်နိုင်သော အာနိသင်များသည် ကိုယ်ခံအားကိုတိုးမြှင့်ပေးနိုင်ပြီး ကျန်းမာလန်းဆန်းစေနိုင်သည်။ ကြက်သွန်ဖြူဖြင့်ဖော်စပ်ထားသော ဆေးဝါးများကို သာမန်အအေးမိတုပ်ကွေးရောဂါများကာကွယ်ရန် ဆရာဝန်များအသုံးပြုသည်။ အနံ့အသက်အလွန်မထွက်ဘဲ ကြက်သွန်ဖြူစားနိုင်သော နည်းလမ်းများကိုဖောပြလိုက်ပါသည်။

ဟင်းချိုရည်များတွင် ကြက်သွန်ဖြူထည့်၍စားသုံးနိုင်သည်။ အိမ်တွင်ချက်ပြုတ်သော ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ ဟင်းချို (သို့မဟုတ်) ကြက်စွပ်ပြုတ်များတွင် ကြက်သွန်ဖြူထည့်ခြင်းဖြင့် အနံ့အရသာအတွက်သာမက ပိုးသတ်နိုင်သောအကျိုးကျေးဇူးပါရရှိနိုင်သည်။

ကြက်သွန်ဖြူကို ဖျော်ရည်အဖြစ်ပြုလုပ်သောက်နိုင်သည်။ ရေသုံးခွက်ခန့်ကို ဒယ်အိုးထဲထည့်၍ ကြက်သွန်ဖြူအမြွာငါးမြွာကိုပါ တစ်ပါတည်းထည့်ပြီးနောက် အဖုံးပိတ်၍ရေဆူအောင်တည်ပါ။ ထို့နောက် မီးလျော့လိုက်ပြီး ပျားရည်နှစ်ဇွန်းနှင့် သံပုရာသီးတစ်လုံးစာအချဉ်ရည်ထည့်ပြီး သမအောင်မွှေလိုက်ပါက ကျန်းမာရေးအတွက် အလွန်ကောင်းသော ကြက်သွန်ဖြူဖျော်ရည်ကိုရနိုင်ပါသည်။

အအေးမိခြင်းတာရှည်နေပါကလည်း ကြက်သွန်ဖြူတစ်လုံးကို ရှလကာရည် ( Vinegar )ထဲ စိမ်ထားပြီးသောက်သုံးပါကချက်ချင်းသက်သာသည်။ ကြက်သွန်ဖြူဥကြီးတစ်လူံ (၁၅ မြွာခန့်)ကို နုပ်နုပ်စဉ်း၍ အနေတော်ပန်းကန်လုံးထဲတွင် ထက်ဝက်ခန့်ထည့်ထားသော ရှလကာရည်ထဲထည့်ကာ တစ်နာရီခန့်အဖုံးအုပ်ထားလိုက်ပါ။ ကြက်သွန်ဖြူ၏ အာနိသင်များကို ရှာလကာရည်ကစုပ်ယူထားလိုက်ပြီဖြစ်၍တာရှည်နေသော အအေးမိခြင်းချက်ချင်းသက်သာရန် ရေစစ်ဖြင့်ကြက်သွန်ဖြူဖတ်များ ဖယ်ရှားပြီးကျန်ရှိသောအရသာပြင်းသည့် အရည်ကိုသောက်သုံးနိုင်သည်။ သို့မဟုတ်ပါကလည်း ရှာလကာရည်အသုံးပြုသောအခြားဟင်းအမည်များတွင် ထည့်သွင်းအသုံးပြုနိုင်သည်။ အချဉ်ရည်အဖြစ်လည်းစားသုံးနိုင်သည်။

Credit : 7DayDaily

ဤစာဖတ်သူများအားလုံးကျန်းမာချမ်းသာကြပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးပါတယ်။

မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်...
 
 
အသစ္တင္တိုင္း Email ပို႔ေပးပါမည္။
သင္၏ Email ကို ေအာက္တြင္ ျဖည့္စြက္၍ Submit လုပ္ပါ။
 
 
Top