ဒါေပမယ့္ တခ်ိဳ႕ အစားအစာေတြကလည္း အရက္မေသာက္ခင္မွာ စားမိရင္ ပိုဆုိးတတ္ပါတယ္။
ေခ်ာကလက္၊ ခရမ္းခ်ဥ္သီး
ေခ်ာကလက္၊ ခရမ္းခ်ဥ္းသီး တို႔က အစာအိမ္ထဲမွာရွိေနခ်ိန္မွာ အရက္ေသာက္တဲ့အခါမွာ အရက္ေတြကို ခႏၶာကိုယ္ထဲ ျမန္ျမန္ေရာက္ေစၿပီး ပိုမူးတတ္ပါတယ္။ အဲ့ဒီအျပင္ က်န္းမာေရးဆိုးက်ိဳးေတြလည္း ပိုျဖစ္ေစပါတယ္။
ဆား
ဆားပါတဲ့ အစားအစာေတြ စားတာမ်ားသြားၿပီး အရက္ေသာက္တဲ့အခါမွာ ရင္ျပည့္သလိုခံစားရပါလိမ့္မယ္။
ရင္ျပည့္ေနရင္ ေရေသာက္ခ်င္စိတ္ေလ်ာ့ပါလိမ့္မယ္။ အရက္ခ်ည္းပဲ ေသာက္ေနမိရင္ ေရဓာတ္ခမ္းေျခာက္တာနဲ႔တျခား ျပႆနာေတြျဖစ္လာတတ္ပါတယ္။
ကဖိန္းဓာတ္
ေကာ္ဖီေသာက္ထားရင္ ခ်က္ျခင္း အရက္မေသာက္သင့္ပါဘူး။ ကဖိန္းဓာတ္က လူကိုလန္းဆန္းတက္ၾကြေစၿပီး အရက္ကို ပိုေသာက္ေအာင္ လုပ္ေဆာင္ေပးေနပါတယ္။ ကိုယ္သတိမထားမိဘဲ အရက္ေတြအမ်ားႀကီး ပိုေသာက္မိေစၿပီး အသိစိတ္လြတ္သြားတာမ်ိဳးအထိျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။
Credit : My Food
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ Night Out ထွက်ရင် အနည်းနဲ့ အများတော့ စားကြသောက်ကြမှာပါပဲ။ အစာအိမ်ထဲမှာ ဘာမှမရှိဘဲ အရက်သောက်ရင် အစာအိမ်မှ အက်ဆစ်ဓာတ်ထွက်တာများလာပြီး အစာအိမ်အောင့်တာ၊ အရက်နာကျတာ၊ အမူးလွယ်တာတို့ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။
ဒါပေမယ့် တချို့ အစားအစာတွေကလည်း အရက်မသောက်ခင်မှာ စားမိရင် ပိုဆိုးတတ်ပါတယ်။
ချောကလက်၊ ခရမ်းချဉ်သီး
ချောကလက်၊ ခရမ်းချဉ်းသီး တို့က အစာအိမ်ထဲမှာရှိနေချိန်မှာ အရက်သောက်တဲ့အခါမှာ အရက်တွေကို ခန္ဓာကိုယ်ထဲ မြန်မြန်ရောက်စေပြီး ပိုမူးတတ်ပါတယ်။ အဲ့ဒီအပြင် ကျန်းမာရေးဆိုးကျိုးတွေလည်း ပိုဖြစ်စေပါတယ်။
ဆား
ဆားပါတဲ့ အစားအစာတွေ စားတာများသွားပြီး အရက်သောက်တဲ့အခါမှာ ရင်ပြည့်သလိုခံစားရပါလိမ့်မယ်။
ရင်ပြည့်နေရင် ရေသောက်ချင်စိတ်လျော့ပါလိမ့်မယ်။ အရက်ချည်းပဲ သောက်နေမိရင် ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်တာနဲ့တခြား ပြဿနာတွေဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။
ကဖိန်းဓာတ်
ကော်ဖီသောက်ထားရင် ချက်ခြင်း အရက်မသောက်သင့်ပါဘူး။ ကဖိန်းဓာတ်က လူကိုလန်းဆန်းတက်ကြွစေပြီး အရက်ကို ပိုသောက်အောင် လုပ်ဆောင်ပေးနေပါတယ်။ ကိုယ်သတိမထားမိဘဲ အရက်တွေအများကြီး ပိုသောက်မိစေပြီး အသိစိတ်လွတ်သွားတာမျိုးအထိဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
Credit : My Food
ဤစာဖတ်သူများအားလုံးကျန်းမာချမ်းသာကြပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးပါတယ်။
မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်...
