စိတ္ရွုပ္ေထြးေနမွုကို ေလ်ာ့ခ်ေပးတယ္လို႔ ဆုိပါတယ္။အခ်ိဳ ႔ဆုိ နားၾကပ္နားမွာ တပ္ရင္းနဲ႔ေတာင္ အိပ္ေပ်ာ္ပါတယ္။ အဲဒါမ်ိဳး က် မေကာင္းပါဘူး။
တပ္ထားတဲ့ နားၾကပ္ေၾကာင့္ နား နဲ႔ ဦးေႏွာက္တစ္ဝိုက္ က်န္းမာေရးကိုေတာင္ ထိိခုိက္ေစႏိုင္ပါေသးတယ္။
အလြယ္ကူဆံုး ကေတာ့ ဖုန္းစပီကာကေနပဲ ျဖစ္ျဖစ္ timer ေပးျပီး သီခ်င္းနားေထာင္လို႔ အိပ္တာမ်ိဳးေပ့ါ။ MP4 ရွိရင္လည္း အဆင္ေျပ ပါတယ္။
ဖြင့္ရမယ့္ သီခ်င္းက ဆူညံေနလို႔ မရပါဘူး။ acoustic အမ်ိဳးအစားကို ပိုဦးစားေပးျပီး ဆူညံပြက္ေလာရိုက္ေနမယ့္ သီခ်င္းေတြ ကိုေတာ့ ေရွာင္ဖို႔ လိုပါမယ္။
ညအိပ္ခါနီး သီခ်င္းရဲ ႔ သံစဥ္ လွိုင္း ရိုက္ခက္မွုေၾကာင့္ ဦးေႏွာက္အတြင္းက ဆဲလ္တို႔ရဲ ႔ လုပ္ေဆာင္ခ်က္ ကို ပိုမို ေကာင္းမြန္ ေစတယ္လို ႔ဆုိပါတယ္။
အျခားအခ်ိန္မွာ နားေထာင္တာနဲ႔ ညတိတ္ဆိတ္လို႔ အနားယူခါနီး အခ်ိန္ နားေထာင္ ရတာနဲ႔ အက်ိဳးသက္ေရာက္ပံု မတူဘူးပါဘူး။
ဒါေၾကာင့္ အိပ္ရာဝင္ခါနီး သီခ်င္းနားေထာင္ျခင္းက ဦးေႏွာက္ က်န္းမာေရးကိုအေထာက္အကူ ျပဳေၾကာင္း သိရပါတယ္။
Credit : က်န္းမာေရးဆိုင္ရာ ဗဟုသုတမ်ား ( Fb )
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
