ရန္ကင္း ဆီဒိုးနားဟိုတယ္အနီး Star Villa (Sunian Park) ကြန္ဒိုအေရာင္းျပပြဲ
×

ပိန္ခ်င္သူတို႔အတြက္ ဆန္ေဆးရည္ အသုံးျပဳနည္း အေၾကာင္း ေဒါက္တာ လွဝင္းေအာင္ ရွင္းျပ ပိန္ခ်င္သူတို႔အတြက္ ဆန္ေဆးရည္ အသုံးျပဳနည္း အေၾကာင္း ေဒါက္တာ လွဝင္းေအာင္ ရွင္းျပ

ၿပီးခဲ့တဲ့တစ္ပတ္ ေပၚျပဴလာ ဂ်ာနယ္အတြဲ ၁၉၊ အမွတ္ ၄၉၊ စာ မ်က္ႏွာ – ၂၂၊ ၂၈ ပါ ‘ခႏၶာကိုယ္ အေလးခ်ိန္ ေပါင္ ၃၂ဝ မွ ေပါင္ ၁၅ဝ အထိ ေျပာင္းလဲပစ္လို...

Read more »

မိန္းမကိုယ္က်န္းမာေရးအတြက္ အဓိကက်တဲ့ အတြင္းခံအေၾကာင္းသိသင့္တဲ့ အခ်က္ (၈) ခ်က္ မိန္းမကိုယ္က်န္းမာေရးအတြက္ အဓိကက်တဲ့ အတြင္းခံအေၾကာင္းသိသင့္တဲ့ အခ်က္ (၈) ခ်က္

မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ရဲ႕ အေရးအၾကီးဆံုး အစိတ္အပို္င္းေတြထဲက တစ္ခုျဖစ္တဲ့ မိန္းမကိုယ္က်န္းမာေရးဆုိတာ လံုးဝကို ဂရုစိုက္သင့္တဲ့ အရာတစ္ခုပါ။ မိန္း...

Read more »

ခ်စ္သူေကာင္မေလး စိတ္ေကာက္သြားႏိုင္တဲ့အခ်က္ေတြ ခ်စ္သူေကာင္မေလး စိတ္ေကာက္သြားႏိုင္တဲ့အခ်က္ေတြ

စိတ္ေကာက္တတ္တဲ့ ေကာင္မေလး ပိုင္ဆိုင္ထားရင္ေတာ့ သူစိတ္ေကာက္ႏိုင္တဲ့အခ်က္ေတြကို သိထားသင့္ပါတယ္ေနာ္။ ဒါမွ ေခ်ာ့ဖို႔ အေၾကာင္းျပခ်က္ေတြ ႀကိဳတင...

Read more »

လူတစ္ေယာက္ကိုခ်စ္တာနဲ႔ႀကိဳက္တာဆိုတာဘယ္လိုကြဲျပားသြားသလဲ လူတစ္ေယာက္ကိုခ်စ္တာနဲ႔ႀကိဳက္တာဆိုတာဘယ္လိုကြဲျပားသြားသလဲ

ေလာကႀကီးမွာ႐ွိတဲ့လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက အခ်စ္နဲ႔ပတ္သတ္ၿပီး အယူအဆမွားယြင္းေနတာကိုေတြ႔ရပါတယ္…။အဲ့အယူအဆကေတာ့ ခ်စ္တာနဲ႔ႀကိဳက္တာနဲ႔တူတယ္ဆိုတာပါပဲ...

Read more »

တရုတ္-ျမန္မာပူးေပါင္းၿပီး ပုဂံၿမိဳ႕ရဲ႕ အလွတရားေတြကုိေဖာ္ထုတ္သြားမယ့္ ''ပုဂံရတနာသုိက္''ရုပ္ရွင္ တရုတ္-ျမန္မာပူးေပါင္းၿပီး ပုဂံၿမိဳ႕ရဲ႕ အလွတရားေတြကုိေဖာ္ထုတ္သြားမယ့္ ''ပုဂံရတနာသုိက္''ရုပ္ရွင္

‘’ပုဂံရတနာသုိက္’’ ရုပ္ရွင္ကားႀကီးကုိ တရုတ္-ျမန္မာ ပထမဆုံးအႀကိမ္အျဖစ္ ပူးေပါင္းရုိက္ကူးသြားမွာျဖစ္ပါတယ္။ ဒီဇာတ္ကားထဲမွာ သရုပ္ေဆာင္ ႏုိင္း...

Read more »

ငါးၾကီးဆီ ေဆးလံုးေလးေတြရဲ႕ ေကာင္းက်ိဳးေတြ ငါးၾကီးဆီ ေဆးလံုးေလးေတြရဲ႕ ေကာင္းက်ိဳးေတြ

လူၾကီးေတြ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ထမင္းစားျပီးတဲ့အခ်ိန္ဆိုရင္ ငါးၾကီးဆီေဆးလံုးေလးေတြ ေသာက္တာ ျမင္ဖူးၾကမွာပါ။ ငါးၾကီးဆီဆိုတာ ဦးေႏွာက္ဉာဏ္ရည္အတြက...

Read more »

သေႏၶတားေဆးေတြေၾကာင့္ ေလရွဴတုိင္းဝဝလာလို႕ စိတ္ညစ္ေနျပီလား သေႏၶတားေဆးေတြေၾကာင့္ ေလရွဴတုိင္းဝဝလာလို႕ စိတ္ညစ္ေနျပီလား

တားေဆးေသာက္တဲ့  အမ်ိဳးသမီးတုိင္း ျငီးျငဴၾကတဲ့အသံေတြ ၾကားဖူးမွာပါ။ တားေဆးေၾကာင့္ ဝလာတယ္၊ တားေဆးေသာက္ျပီး ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေတြ တက္လာတယ္ဆိုတဲ့ ...

Read more »

ဆီးခ်ိဳေသြးခ်ိဳေဆးတစ္မ်ိဳးက အသည္းအဆီဖံုးျခင္းကိုသိသာစြာေလ်ာ့က်ေစ ဆီးခ်ိဳေသြးခ်ိဳေဆးတစ္မ်ိဳးက အသည္းအဆီဖံုးျခင္းကိုသိသာစြာေလ်ာ့က်ေစ

သုေတသနအသစ္တစ္ခုအရအမ်ိဳးအစား (၂) ဆီးခ်ိဳေသြးခ်ိဳေရာဂါ (T2DM)သံုးတဲ့ေဆး တစ္မ်ိဳးကအရက္ေၾကာင့္မဟုတ္ေသာ အသည္းအဆီဖံုးေရာဂါ (NAFLD) ေ၀ဒနာခံစားေန...

Read more »

တစ္ညလံုး ပန္ကာဖြင့္အိပ္ၿပီး အိပ္စက္ျခင္းဟာ က်န္းမာေရးအတြက္ ဆိုးက်ိဳးျဖစ္ေစ တစ္ညလံုး ပန္ကာဖြင့္အိပ္ၿပီး အိပ္စက္ျခင္းဟာ က်န္းမာေရးအတြက္ ဆိုးက်ိဳးျဖစ္ေစ

ရာသီဥတုပူျပင္းလာတာနဲ႔အမွ် သာမန္လူတန္းစားေတြအဖုိ႔ ပန္ကာေတြဟာ အသံုးတည့္လာပါတယ္။ ညဘက္ေတြမွာ အပူဒဏ္သက္သာစြာနဲ႔ အိပ္ေပ်ာ္ေအာင္လို႔ဆိုၿပီး ပန္က...

Read more »

အသားညိဳသူေတြအတြက္အလိုက္ဖက္ဆံုးအက်ႌအေရာင္မ်ား အသားညိဳသူေတြအတြက္အလိုက္ဖက္ဆံုးအက်ႌအေရာင္မ်ား

အသားေရာင္ညိဳတဲ့သူေတြဟာ အသားျဖဴတဲ့သူဆိုရင္ဘာမဆိုဝတ္လို႔လွတယ္လို႔ထင္ၾကပါတယ္…။တကယ္ေတာ့အသားအေရာင္နဲ႔မဆိုင္ပါဘူး…။မိမိကိုယ္ကိုသာယံုၾကည္ခ်က္႐ွိ...

Read more »

ေန႔စဥ္​စြဲျမဲဝတ္​ဆင္​​ေနရင္​ ​​ေရာဂါျဖစ္ေစမယ္႔ အဝတ္​အစား ၆ မ်ိဳး ေန႔စဥ္​စြဲျမဲဝတ္​ဆင္​​ေနရင္​ ​​ေရာဂါျဖစ္ေစမယ္႔ အဝတ္​အစား ၆ မ်ိဳး

​ေန႔စဥ္​သံုး အျဖစ္​ ​ေန႔စဥ္​စြဲျမဲတဲ့ ဝတ္​ဆင္​မႈက က်န္​းမာ​ေရး ကို ထိခိုက္​​ေစပါတယ္​ဆိုတဲ့ လူႀကိဳက္​မ်ားအသံုးအ​​ေဆာင္​ပစၥည္​း​ေတြကုိ ​ေဖာ္...

Read more »

ေရြးေကာက္ပြဲအတြက္သိန္း (၁၀၀) ကုန္သြားတယ္ဆိုတဲ့ ထက္ထက္ထြန္း ေရြးေကာက္ပြဲအတြက္သိန္း (၁၀၀) ကုန္သြားတယ္ဆိုတဲ့ ထက္ထက္ထြန္း

 YouTube နဲ႕ Facebook မွာလတ္တေလာေရပန္းစားေနတဲ့ ကမၻာေက်ာ္ အႏုပညာရွင္ေတြစုေပါင္းသီဆိုထားတဲ့ Earth သီခ်င္းေလးထက္ထက္ထြန္းဟာဆိိုရင္ ေမာ္ဒယ္တစ္ေ...

Read more »

ညစ္ပတ္ေနတဲ့ ေရခဲေသတၱာတစ္လုံးကို အလြယ္ကူဆုံးသန႔္ရွင္းနည္း ညစ္ပတ္ေနတဲ့ ေရခဲေသတၱာတစ္လုံးကို အလြယ္ကူဆုံးသန႔္ရွင္းနည္း

ေရခဲေသတၱာေတြဆိုတာ အၿမဲလိုလိုညစ္ပတ္ေနေလ့ရွိတဲ့အရာေတြပါ ။အဓိက ညစ္ပတ္ရျခင္းအေၾကာင္းကေတာ့ မႈိစြဲျခင္းေၾကာင့္ပါပဲ ။ေရခဲေသတၱာဆိုတာဟာ အၿမဲတမ္းစို...

Read more »

ဗိုက္ဗိုက္ေလးေတြ ေရခ်ိဳးတဲ့အခါ သတိျပဳဆင္ျခင္ႏိုင္ဖို႔ ဗိုက္ဗိုက္ေလးေတြ ေရခ်ိဳးတဲ့အခါ သတိျပဳဆင္ျခင္ႏိုင္ဖို႔

 ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္ ေရခ်ိဳးတဲ့အခါ လံုျခံဳမႈရွိေနဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္ တကိုယ္ရည္သန္႔ရွင္းေရး ထိန္းသိမ္းတဲ့ နည္းလမ္းေတြထဲမွာ ေရခ်ိဳးတာလည္း ပါဝင္ပ...

Read more »

အမ်ိဳးသမီးတို႔အတြက္ ရာသီမလာေအာင္ ေခတၱႏွိမ္နည္း အမ်ိဳးသမီးတို႔အတြက္ ရာသီမလာေအာင္ ေခတၱႏွိမ္နည္း

ဒီနည္းလမ္းေလးကိုေတာ့ ရာသီ မမွန္တာတို႔၊ ရာသီလာခ်ိန္ မခံမရပ္ႏိုင္ျဖစ္တာတို႔ကို သက္သာေအာင္လုပ္တဲ့ ေနရာမွာသုံးပါတယ္။ ခရီးသြားခ်ိန္ ၊ အလုပ္ေတြမ...

Read more »

ႏို႔တုိက္ေမေမေတြအတြက္ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ားတဲ့ ၾကက္သြန္ျဖဴ ႏို႔တုိက္ေမေမေတြအတြက္ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ားတဲ့ ၾကက္သြန္ျဖဴ

ၾကက္သြန္ျဖဴဟာ ေသြးဖိအားကို ထိန္းေပးပါတယ္။ ကိုလက္စထေရာေတြက်ေစၿပီး ႏွလံုးေရာဂါနဲ႔ ႐ုတ္တရက္ႏွလံုးထိခိုက္တာေတြကို ကာကြယ္ေပးပါတယ္။ ၾကက္သြန္ျဖဴ...

Read more »

ဖခင္ရဲ႕ အေရးေပၚက်န္းမာေရးေၾကာင့္ မယ္စၾက၀ဠာ ပုဂံျမိဳ႕ကိုယ္စားျပဳ အလွမယ္တစ္ေယာ္ကအျဖစ္ကေန နုတ္ထြက္လိုက္တဲ့ အလွမယ္ နန္းခိုင္ဇင္ဝင္း ဖခင္ရဲ႕ အေရးေပၚက်န္းမာေရးေၾကာင့္ မယ္စၾက၀ဠာ ပုဂံျမိဳ႕ကိုယ္စားျပဳ အလွမယ္တစ္ေယာ္ကအျဖစ္ကေန နုတ္ထြက္လိုက္တဲ့ အလွမယ္ နန္းခိုင္ဇင္ဝင္း

(၂၀၁၉) ခုနွစ္ အတြက္ နို္င္ငံကိုယ္စားျပဳ မယ္စၾက၀ဠာအလွမယ္ျပိဳင္ပြဲၾကီးကို က်င္းပဖို႕ တေျဖးေျဖး နီးကပ္လာျပီျဖစ္သလို တိုင္းေဒသ၊ အသီးသီးက ေရြ...

Read more »

အမ်ိဳးသမီးသန္႔စင္ေဆးရည္နဲ႔ ဆပ္ျပာဘာကြာျခားလဲ။ ဘယ္ဟာကိုအသံုးျပဳသင့္လဲ အမ်ိဳးသမီးသန္႔စင္ေဆးရည္နဲ႔ ဆပ္ျပာဘာကြာျခားလဲ။ ဘယ္ဟာကိုအသံုးျပဳသင့္လဲ

မိန္းကေလးတစ္ေယာက္အတြက္ ျပီးျပည့္စံုတဲ့အလွတရားဆိုတာ အေပၚယံအေရျပားအလွနဲ႔တင္ မျပီးပါဘူး။ အေရးၾကီးတဲ့ မိန္းမကိုယ္တစ္ကိုယ္ရည္သန္႔ရွင္းမႈ  ရွိဖ...

Read more »

Relationship Life အစမွာဘယ္လိုေနသင့္လဲ Relationship Life အစမွာဘယ္လိုေနသင့္လဲ

တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ စတင္လက္တြဲခဲ့တ့ဲေန႕ရက္ေတြဟာ ၾကည္ႏူးဖို႔အေကာင္းဆံုးပါပဲ တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ စတင္လက္တြဲတဲ့ေန႕ရက္ေတြဟာ ခ်စ္စကားေတြေျပာမက...

Read more »
 
Top