ဒီမ်က္ႏွာလိမ္းေဆးရဲ႕ အဓိက ပါဝင္ပစၥည္းက တရုတ္နံနံပင္ ျဖစ္ပါတယ္။ လတ္ဆတ္တဲ့ တရုတ္နံနံ ၂၅ ဂရမ္၊ ေရ ၀.၂ လီတာနဲ႔ သတၱဳဆားရည္ (mineral water) ၀.၃ လီတာ လုိ္အပ္ပါမယ္။
တရုတ္နံနံကို ပြတ္ပြတ္ဆူတဲ့ ေရ ၀.၂ လီတာျဖင့္ျပဳတ္ျပီး အဖုံးပိတ္ထားတဲ့ ထည့္စရာတစ္ခုထဲ ေအးေအာင္ထားရပါမယ္။
ေအးျပီဆုိတာနဲ႔ ကာဗြန္ဒုိင္ေအာက္ဆုိက္ေတြ အေငြ႔ပ်ံေအာင္ အုိးအဖုံး ဖြင့္ထားေပးပါ။ မိနစ္ ၃၀ ခန္႔ၾကာပါမယ္။ တရုတ္နံနံျပဳတ္ရည္ကို စစ္ထုတ္ျပီး သတၱဳဆားရည္ (mineral water) ၀.၃ လီတာ ထည့္ပါ။ အဲဒီရရိွလာတဲ့ မ်က္ႏွာလိမ္းေဆးကို ပုလင္းတစ္ခုထဲ ထည့္ျပီး ေမွာင္ျပီး ေအးတဲ့ေနရာတစ္ခုမွာ သိမ္းထားရပါမယ္။
မနက္တုိင္း မ်က္ႏွာကို ပုံမွန္အတုိင္း သစ္ျပီးရင္ ဂြမ္းေလးျဖင့္ လိမ္းေပးပါ။ မိနစ္ ၃၀ ၾကာျပီးေနာက္ ေဆးကို မ်က္ႏွာမွ ဖယ္ရွားေပးရပါမယ္။ သုိ႔မဟုတ္္ တစ္ေန႔ကုန္လည္း ထားထားႏုိင္ပါတယ္။
Credit : Trend Myanmar
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးေပ်ာ္႐ြင္ခ်မ္းေျမ့ၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
