အသက္ (၄၀) ေက်ာ္လာၿပီဆိုတာနဲ႔ မွီဝဲသင့္တဲ့ေဆးဝါးခုနစ္မ်ဳိး

ဗီတာမင္နဲ႔အာဟာရဓာတ္ ေတြဟာ ခႏၶာကိုယ္သန္စြမ္းက်န္းမာေနဖို႔အတြက္ ေရာဂါဘယေတြ ကို စစ္တပ္သဖြယ္ကာကြယ္ေပး တဲ့အရာေတြျဖစ္ပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္ဟာ အသက္ (၄၀)အရြယ္ ေရာက္တာနဲ႔ အသက္ (၂၀) ေလာက္ကအလုပ္လုပ္ပံုနဲ႔ လံုးဝ ကိုမတူညီႏိုင္ေတာ့ဘဲ ႂကြက္သား ထုေတြေလ်ာ့ရဲယုိယြင္းလာသလုိ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေတြလည္းတက္၊အမ်ဳိးသမီးေတြဆို မီးယပ္ေသြး ဆံုးတာႀကံဳရ၊ ကင္ဆာ၊ ႏွလံုး ေရာဂါ၊ ဆီးခ်ဳိေရာဂါစတဲ့နာတာ ရွည္ေရာဂါေတြဝင္လာနဲ႔ အမ်ဳိး မ်ဳိးအဖံုဖံု အေျပာင္းအလဲေတြ စႀကံဳရပါၿပီ။

ဒီလိုအေျခအေနေတြကို အသက္အပိုင္းအျခားအလိုက္ အထိုက္အေလ်ာက္ကာကြယ္ႏိုင္ ဖို႔ဆိုရင္ေတာ့ က်န္းမာေရးနဲ႔ညီ ၫြတ္စြာေနထိုင္စားေသာက္ဖို႔ လိုသလို ဗီတာမင္ေဆးဝါးေတြကို ပါ ျဖည့္စြက္စားေပးဖုိ႔လိုအပ္လာ ၿပီဆိုတာ သိထားသင့္ပါတယ္။

ဘီတာမင္ဘီ ၁၂ ဟာ ေရဒါ တစ္ခုလိုတာဝန္ထမ္းေဆာင္ေပး ၿပီး ေသြးလည္ပတ္မႈနဲ႔ ဦးေႏွာက္ ရဲ႕လုပ္ငန္းစဥ္ေတြ ပံုမွန္အလုပ္ လုပ္ေစဖို႔ ေထာက္ကူပါတယ္။ ဗီတာမင္ဘီ ၁၂ ကိုအစားအစာ ေတြကရႏိုင္ေပမယ့္ အသက္ အရြယ္အရ ေဆးအေနနဲ႔ပါ ေသာက္သံုးဖို႔လိုလာပါတယ္။

အ႐ိုးက်န္းမာေရးအတြက္ အဓိကလိုအပ္တဲ့ကယ္လ္ဆီယမ္ (ထံုးဓာတ္)ကိုလည္း ျဖည့္စြက္ စားေပးဖို႔လုိအပ္သလို အသက္ ႀကီးလာတာနဲ႔အမွ် ႀကံဳလာႏိုင္တဲ့ က်န္းမာေရးျပႆနာေတြကာ ကြယ္ဖို႔အတြက္ ဗီတာမင္ဒီက လည္း အေရးပါျပန္ပါတယ္။

အသက္ (၄၀) နဲ႔အထက္ ေရာက္ၿပီဆိုတာနဲ႔ ေသြးဖိအား ပံုမွန္ျဖစ္ေစတဲ့ မဂၢနီဆီယမ္တို႔၊ ပိုတက္ဆီယမ္ေဆးဝါးေတြလည္း ျဖည့္စြက္ေသာက္ေပးဖို႔လိုအပ္ပါ တယ္။

အိုမီဂါ ၃ ဖက္တီးအက္စစ္ ဟာလည္း ဗီတာမင္ဓာတ္လို႔မဆုိ ႏိုင္ေပမယ့္ က်န္းမာေရးအတြက္ ေကာင္းက်ဳိးအနႏၲေပးတာမို႔ လူႀကီးပိုင္းအရြယ္မွာေသာက္ရ မယ့္ေဆးစာရင္းထဲဝင္ေနတာပါ။ ေနာက္တစ္ခုက ပ႐ိုဘိုင္႐ိုတစ္ ေဆးဝါးပါ။ သူကလည္း ဗီတာမင္ လည္းမဟုတ္၊ သတၱဳဓာတ္လို႔ လည္းမဆိုႏိုင္တဲ့အရာျဖစ္ေပ မယ့္ (၄၀) နဲ႔အထက္ အမ်ဳိးသမီး တိုင္းအတြက္ အေရးပါၿပီး ႏွလံုး ေရာဂါ၊ ဆီးခ်ဳိေရာဂါနဲ႔ ေလျဖတ္ တာေတြျဖစ္ႏိုင္ေျခနည္းပါးေစႏုိင္ ပါတယ္။ 

Credit: 7 Day Daily

ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။

မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...