၂။ ကုိယ့္မွာမျပည့္စံုတဲ့ အခ်က္ ေတြ၊ ကုိယ္မႏွစ္သက္တဲ့ အခ်က္ ေတြ ရွိရင္ အားလံုးကိုေမ့ပစ္လုိက္။ အဲဒါေတြအစားကုိယ့္မွာရွိေနတဲ့ ကုိယ္ႏွစ္သက္တဲ့၊ ေကာင္းတဲ့ အခ်က္ ေလးေတြကိုပဲစဥ္းစားေနေပါ့။ ဒါဆို ျပံဳးေပ်ာ္ျပီး ယံုၾကည္ မႈရွိလာပါလိမ့္မယ္။
၃။ ကိုယ္အၾကိဳက္ဆံုး ေရေမႊး ကို ရွာျပီးအျမဲဆြတ္ထားပါ။ လူတစ္ဦးတစ္ေယာက္စီမွာ ထူးျခားတဲ့အနံ႔ေလးေတြ ရွိတတ္ၾကတယ္မဟုတ္လား၊ ကုိယ့္ရဲ႕ကုိယ္သင္းနံ ႔ေလးက ိုထူးျခားျပီးခ်ိဳျမေနတဲ့အနံ႔ေလး ျဖစ္ေနေအာင္ထားျပီးဆြဲေဆာင္ႏုိင္ပါတယ္။
၄။ လူတိုင္းကိုစိတ္ေက်နပ္ေအာင္ ထားႏိုင္ဖို႔ မၾကိဳးစားပါနဲ႔။ ဒါက ျဖစ္မွမျဖစ္ႏုိင္တာ။
၅။ ကိုယ့္ကုိယ္ကုိသာ ယံုၾကည္ စိတ္ခ်လိုက္ျပီး အတြင္းကေျပာတဲ့ စကားသံ ကို နားေထာင္လုိက္ပါ။ ကိုယ္ထင္တာကိုလုပ္လိုက္တာက အျမဲမွန္ပါတယ္။
၆။ ဘယ္ေတာ့မွ အခ်ိန္ ေနာက္မက်ေစနဲ႔။ တျခားလူေတြရဲ႕အခ်ိန္ ေတြကို တန္ဖိုး ထားပါ။
၇။ မနက္တိုင္းကုိ ယ့္မ်က္ႏွာ ကိုယ္ မွန္ ထဲမွာၾကည့္ျပီး ျပံဳးျပပါ။ ဒီလုိလုပ္ျခင္းက တကယ္ကိုခံစားသက္ဝင္မႈအားေကာင္းေစပါတယ္။
၈။ ဘယ္ေတာ့မွ မလိမ္ညာပါန႔ဲ။ အမွန္အတိုင္းေျပာဆိုျခင္းက အေနရက်ပ္ေစတဲ့ အေျခအေနေတြကေန လႊတ္ေျမာက္ေစပါတယ္။
၉။ တျခားလူေတြအေၾကာင္း မေကာင္းေျပာတာမ်ိဳးဘယ္ေတာ့မွ မလုပ္ပါနဲ႔။ အထူးသျဖင့္ သူတို႔ မရွိတဲ့အခ်ိန္မွာေပါ့။
၁၀။ ကိုယ္တကယ္ခ်စ္တဲ့လူကို ခ်စ္ပါတယ္လို႔ မၾကာခဏေျပာေပးပါ။
၁၁။ လူတစ္ေယာက္နဲ႔ စကားေျပာတဲ့အခါ တစ္ဖက္လူရဲ႕ မ်က္လံုး ထဲကိုတိုက္ရိုက္ၾကည့္ျပီး စကားေျပာပါ။
၁၂။ လူေတြကို ရိုးရိုးသားသား ပဲခ်ီးမြမ္း ေျပာဆိုပါ။
၁၃။ ဟာသဥာဏ္ေလးေတြ ရႊင္တတ္ေအာင္ ၾကိဳးစားပါ။
၁၄။ သူငယ္ခ်င္း ေကာင္း တစ္ေယာက္ျဖစ္ေအာင္ ေနပါ။ ကိုယ့္ေရွ႕မွာ ကုိယ့္ သူငယ္ခ်င္း မေကာင္းေၾကာင္း ေျပာတာကိုခြင့္မျပဳပါနဲ႔။
၁၅။ ကိုယ့္ကိုယ္ကုိခ်စ္ပါ၊ ကို ယ့္ခႏၶာကုိယ္ ကိုလည္းခ်စ္ပါ။ ကိုယ္ေကာင္းဖို႔အတြက္ မၾကာခဏတစ္ခုခုလုပ္ေပးပါ။ အႏွိပ္ခံတာျဖစ္ျဖစ္၊ မ်က္ႏွာေပါင္းတင္တာျဖစ္ျဖစ္ေပါ့။
၁၆။ လူတိုင္းလူတိုင္းအေပၚ ၾကင္နာ ျပီးယဥ္ေက်းစြာဆက္ဆံပါ။
၁၇။ ကိုယ္ပုိင္ ဖက္ရွင္ တစ္ခုထားပါ။ ကိုယ္ၾကိဳက္ႏွစ္သက္ျပီးကုိယ္နဲ႔လိုက္ဖက္မယ့္ အဝတ္အစား ေတြကိုပဲဝတ္ဆင္ပါ။
၁၈။ သင္ယူျခင္းကိုဘယ္ေတာ့မွ မရပ္တန္႔လိုက္ပါန႔ဲ။ ကိုယ့္မွာရွိျပီးသား အရည္အခ်င္း ေတြကိုေမြးျမဴျပီး အသစ္အသစ္ေတြကိုသင္ယူဖို႔ ၾကိဳးစားပါ။
၁၉။ အိပ္ေပ်ာ္ခါနီးအခ်ိန္မွာ ေကာင္းတဲ့အရာေတြကုိေတြးပါ။ ဒီလိုလုပ္ျခင္းကမနက္က်ရင္ အေကာင္းျမင္္စိတ္ေတြနဲ႔ ႏိုးထလာေစပါတယ္။
၂၀။ ေျခသည္း၊ လက္သည္းေလးေတြ အျမဲဆိုးပါ။ အမ်ိဳးသား ေတြက လက္လွလွေလးေတြကို သတိထားမိတတ္ၾကတယ္။
၂၁။ အားကစားတစ္ခုခုလုိက္စားပါ။ ကခုန္ျခင္း၊ ေယာဂဒါမွမဟုတ္ လမ္းေလွ်ာက္ျခင္းတစ္ခုခုေပါ့။ ခႏၶာကုိယ္ေလးက်စ္လစ္ေနေတာ့ ပိုျပီးလွတာေပါ့။
၂၂။ ျငင္းခံုျပီးစကားမ်ားတာ ေတြကိုေရွာင္ပါ။ ျငိမ္းခ်မ္းေရး ကို ျမတ္ႏိုးပါ။
၂၃။ ႏႈတ္ခမ္းဆိုးေဆး Lip-gloss ေလးတစ္စက္ကဘယ္ေလာက္အစြမ္းျပႏုိင္တယ္ ဆိုတာကိုခန္႔မွန္းလို႔မရႏုိင္ပါဘူး။ အသံုးျပဳၾကည့္လုိက္ပါ။
၂၄။ တစ္ေယာက္တစ္ေယာက္ကို ဘယ္ေတာ့မွ အတုခိုးဖို႔ မၾကိဳးစားပါနဲ႔။ ကူးယူထားတာထက္ မူလအရွိအတိုင္းကအျမဲပိုေကာင္းတယ္ မဟုတ္လား။
၂၅။ စာမ်ားမ်ားဖတ္ပါ။ ဗဟုသုတေတြ ၾကြယ္ဝေနတဲ့စိတ္ကေလးက ဆြဲေဆာင္မႈ ရွိပါတယ္။
၂၆။ ဘယ္သူ႔ကိုမွ မေအာ္ပါန႔ဲ။ ေအာ္တယ္ဆိုတာက အမ်ိဳးသမီး ေတြ အတြက္မဟုတ္ပါဘူး။
၂၇။ ဆြဲေဆာင္ မႈရွိပါ၊ ဒါေပမယ့္ မရိုင္းျပေစပါနဲ႔။ ကိုယ္ႏွစ္သက္သမွ် အားလံုးဝတ္ဆင္လို႔ရပါတယ္။ စကပ္တို၊ ႏႈပ္ခမ္းဆိုးေဆးအနီေရာင္၊ အက်ႌၾကယ္သီးဖြင့္ထားတဲ့ ရွပ္ အားလံုးဝတ္ဆင္ႏုိင္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အာလံုးကုိေတာ့တျပိဳင္နက္မဝတ္ဆင္နဲ႔ေပါ့။
၂၈။ မၾကာခဏ ျပံဳးပါ။ ကိုယ္ဘယ္ေလာက္ ေပ်ာ္ရႊင္ေနတယ္ဆိုတာတစ္ကမၻာလံုး သိပါေစ။
၂၉။ ကိုယ့္အေၾကာင္း နဲနဲပဲေျပာျပပါ။ လူေတြ ေမးခြန္း ေတြထုတ္ျပီး ကုိယ့္အေၾကာင္း ေမးလာတာက ပိုေကာင္းပါတယ္။ လွ်ိဳ႕ဝွက္ဆန္းၾကယ္မႈေလးက ဆြဲေဆာင္မႈ တစ္ခုပါပဲ။
၃၀။ ေဒါက္ျမင့္ ဖိနပ္ စီးျပီး က်က္သေရရွိရွိ လမ္းေလွ်ာက္တတ္ေအာင္ သင္ယူပါ။
၃၁။ သူတပါးလိုအပ္ခ်က္ကို သိတတ္ျပီး ကုိယ္ ကူညီ နိုင္ရင္ ကူညီ လုိက္ပါ။ ဒါက ေပ်ာ္ရႊင္မႈကို ယူေဆာင္လာေပးနိုင္ပါတယ္။
Credit : Original Writer
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးခ်စ္ေသာသူနွင့္ရိုးေျမက်ေပါင္းဖက္နိုင္ပါေစလို႔ေရႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာ
ပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
၁။အကောင်းမြင်တတ်ပြီး အမြဲတမ်းလန်းဆန်းတက်ကြွနေတဲ့ ဟန်ပန်လေးတွေက အလင်းရောင်လေးတွေဖြာထွက်နေစေပါတယ်။ ကိုယ့်ကိုတောက်ပနေစေပါတယ်။
၂။ ကိုယ့်မှာမပြည့်စုံတဲ့ အချက် တွေ၊ ကိုယ်မနှစ်သက်တဲ့ အချက် တွေ ရှိရင် အားလုံးကိုမေ့ပစ်လိုက်။ အဲဒါတွေအစားကိုယ့်မှာရှိနေတဲ့ ကိုယ်နှစ်သက်တဲ့၊ ကောင်းတဲ့ အချက် လေးတွေကိုပဲစဉ်းစားနေပေါ့။ ဒါဆို ပြုံးပျော်ပြီး ယုံကြည် မှုရှိလာပါလိမ့်မယ်။
၃။ ကိုယ်အကြိုက်ဆုံး ရေမွှေး ကို ရှာပြီးအမြဲဆွတ်ထားပါ။ လူတစ်ဦးတစ်ယောက်စီမှာ ထူးခြားတဲ့အနံ့လေးတွေ ရှိတတ်ကြတယ်မဟုတ်လား၊ ကိုယ့်ရဲ့ကိုယ်သင်းနံ့လေးက ိုထူးခြားပြီးချိုမြနေတဲ့အနံ့လေး ဖြစ်နေအောင်ထားပြီးဆွဲဆောင်နိုင်ပါတယ်။
၄။ လူတိုင်းကိုစိတ်ကျေနပ်အောင် ထားနိုင်ဖို့ မကြိုးစားပါနဲ့။ ဒါက ဖြစ်မှမဖြစ်နိုင်တာ။
၅။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသာ ယုံကြည် စိတ်ချလိုက်ပြီး အတွင်းကပြောတဲ့ စကားသံ ကို နားထောင်လိုက်ပါ။ ကိုယ်ထင်တာကိုလုပ်လိုက်တာက အမြဲမှန်ပါတယ်။
၆။ ဘယ်တော့မှ အချိန် နောက်မကျစေနဲ့။ တခြားလူတွေရဲ့အချိန် တွေကို တန်ဖိုး ထားပါ။
၇။ မနက်တိုင်းကို ယ့်မျက်နှာ ကိုယ် မှန် ထဲမှာကြည့်ပြီး ပြုံးပြပါ။ ဒီလိုလုပ်ခြင်းက တကယ်ကိုခံစားသက်ဝင်မှုအားကောင်းစေပါတယ်။
၈။ ဘယ်တော့မှ မလိမ်ညာပါနဲ့။ အမှန်အတိုင်းပြောဆိုခြင်းက အနေရကျပ်စေတဲ့ အခြေအနေတွေကနေ လွှတ်မြောက်စေပါတယ်။
၉။ တခြားလူတွေအကြောင်း မကောင်းပြောတာမျိုးဘယ်တော့မှ မလုပ်ပါနဲ့။ အထူးသဖြင့် သူတို့ မရှိတဲ့အချိန်မှာပေါ့။
၁၀။ ကိုယ်တကယ်ချစ်တဲ့လူကို ချစ်ပါတယ်လို့ မကြာခဏပြောပေးပါ။
၁၁။ လူတစ်ယောက်နဲ့ စကားပြောတဲ့အခါ တစ်ဖက်လူရဲ့ မျက်လုံး ထဲကိုတိုက်ရိုက်ကြည့်ပြီး စကားပြောပါ။
၁၂။ လူတွေကို ရိုးရိုးသားသား ပဲချီးမွမ်း ပြောဆိုပါ။
၁၃။ ဟာသဉာဏ်လေးတွေ ရွှင်တတ်အောင် ကြိုးစားပါ။
၁၄။ သူငယ်ချင်း ကောင်း တစ်ယောက်ဖြစ်အောင် နေပါ။ ကိုယ့်ရှေ့မှာ ကိုယ့် သူငယ်ချင်း မကောင်းကြောင်း ပြောတာကိုခွင့်မပြုပါနဲ့။
၁၅။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုချစ်ပါ၊ ကို ယ့်ခန္ဓာကိုယ် ကိုလည်းချစ်ပါ။ ကိုယ်ကောင်းဖို့အတွက် မကြာခဏတစ်ခုခုလုပ်ပေးပါ။ အနှိပ်ခံတာဖြစ်ဖြစ်၊ မျက်နှာပေါင်းတင်တာဖြစ်ဖြစ်ပေါ့။
၁၆။ လူတိုင်းလူတိုင်းအပေါ် ကြင်နာ ပြီးယဉ်ကျေးစွာဆက်ဆံပါ။
၁၇။ ကိုယ်ပိုင် ဖက်ရှင် တစ်ခုထားပါ။ ကိုယ်ကြိုက်နှစ်သက်ပြီးကိုယ်နဲ့လိုက်ဖက်မယ့် အဝတ်အစား တွေကိုပဲဝတ်ဆင်ပါ။
၁၈။ သင်ယူခြင်းကိုဘယ်တော့မှ မရပ်တန့်လိုက်ပါနဲ့။ ကိုယ့်မှာရှိပြီးသား အရည်အချင်း တွေကိုမွေးမြူပြီး အသစ်အသစ်တွေကိုသင်ယူဖို့ ကြိုးစားပါ။
၁၉။ အိပ်ပျော်ခါနီးအချိန်မှာ ကောင်းတဲ့အရာတွေကိုတွေးပါ။ ဒီလိုလုပ်ခြင်းကမနက်ကျရင် အကောင်းမြင်စိတ်တွေနဲ့ နိုးထလာစေပါတယ်။
၂၀။ ခြေသည်း၊ လက်သည်းလေးတွေ အမြဲဆိုးပါ။ အမျိုးသား တွေက လက်လှလှလေးတွေကို သတိထားမိတတ်ကြတယ်။
၂၁။ အားကစားတစ်ခုခုလိုက်စားပါ။ ကခုန်ခြင်း၊ ယောဂဒါမှမဟုတ် လမ်းလျှောက်ခြင်းတစ်ခုခုပေါ့။ ခန္ဓာကိုယ်လေးကျစ်လစ်နေတော့ ပိုပြီးလှတာပေါ့။
၂၂။ ငြင်းခုံပြီးစကားများတာ တွေကိုရှောင်ပါ။ ငြိမ်းချမ်းရေး ကို မြတ်နိုးပါ။
၂၃။ နှုတ်ခမ်းဆိုးဆေး Lip-gloss လေးတစ်စက်ကဘယ်လောက်အစွမ်းပြနိုင်တယ် ဆိုတာကိုခန့်မှန်းလို့မရနိုင်ပါဘူး။ အသုံးပြုကြည့်လိုက်ပါ။
၂၄။ တစ်ယောက်တစ်ယောက်ကို ဘယ်တော့မှ အတုခိုးဖို့ မကြိုးစားပါနဲ့။ ကူးယူထားတာထက် မူလအရှိအတိုင်းကအမြဲပိုကောင်းတယ် မဟုတ်လား။
၂၅။ စာများများဖတ်ပါ။ ဗဟုသုတတွေ ကြွယ်ဝနေတဲ့စိတ်ကလေးက ဆွဲဆောင်မှု ရှိပါတယ်။
၂၆။ ဘယ်သူ့ကိုမှ မအော်ပါနဲ့။ အော်တယ်ဆိုတာက အမျိုးသမီး တွေ အတွက်မဟုတ်ပါဘူး။
၂၇။ ဆွဲဆောင် မှုရှိပါ၊ ဒါပေမယ့် မရိုင်းပြစေပါနဲ့။ ကိုယ်နှစ်သက်သမျှ အားလုံးဝတ်ဆင်လို့ရပါတယ်။ စကပ်တို၊ နှုပ်ခမ်းဆိုးဆေးအနီရောင်၊ အကျႌကြယ်သီးဖွင့်ထားတဲ့ ရှပ် အားလုံးဝတ်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အာလုံးကိုတော့တပြိုင်နက်မဝတ်ဆင်နဲ့ပေါ့။
၂၈။ မကြာခဏ ပြုံးပါ။ ကိုယ်ဘယ်လောက် ပျော်ရွှင်နေတယ်ဆိုတာတစ်ကမ္ဘာလုံး သိပါစေ။
၂၉။ ကိုယ့်အကြောင်း နဲနဲပဲပြောပြပါ။ လူတွေ မေးခွန်း တွေထုတ်ပြီး ကိုယ့်အကြောင်း မေးလာတာက ပိုကောင်းပါတယ်။ လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်မှုလေးက ဆွဲဆောင်မှု တစ်ခုပါပဲ။
၃၀။ ဒေါက်မြင့် ဖိနပ် စီးပြီး ကျက်သရေရှိရှိ လမ်းလျှောက်တတ်အောင် သင်ယူပါ။
၃၁။ သူတပါးလိုအပ်ချက်ကို သိတတ်ပြီး ကိုယ် ကူညီ နိုင်ရင် ကူညီ လိုက်ပါ။ ဒါက ပျော်ရွှင်မှုကို ယူဆောင်လာပေးနိုင်ပါတယ်။
Credit : Original Writer
ဤစာဖတ်သူများအားလုံးချစ်သောသူနှင့်ရိုးမြေကျပေါင်းဖက်နိုင်ပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာ
ပို့သပေးပါတယ်။
မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်...
