မနက္ အိပ္ရာႏိုးခ်ိန္နဲ႔ ကေလးေတြ ေက်ာင္းမသြားခင္ အခ်ိန္ၾကားသည္ မိဘမ်ား အဖို႔ စိတ္ဖိစီးမႈ ေဟာ္မုန္း ေကာ္တီဇုန္း ပံုမွန္ထက္ (၃၀) ရာခိုင္ႏႈန္း ပိုမ်ားခ်ိန္ ျဖစ္ေၾကာင္း ေလ့လာမႈ စစ္တမ္း တစ္ရပ္က ေဖာ္ျပလိုက္သည္။ ကေလးေတြ မနက္ ေက်ာင္းမီေအာင္ ျပင္ဆင္ ေပးရျခင္းသည္ မိဘမ်ားအတြက္ ကေလးေတြနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး တစ္ေန႔တာ အတြင္း စိတ္အဖိစီးဆံုး အခ်ိန္ျဖစ္၏။
ေက်ာင္းသြားရခါနီး (သို႔မဟုတ္) ေက်ာင္းကား လာခါနီး အခ်ိန္သည္ ေကာ္တီဇုန္ အျမင့္ဆံုး ေရာက္ခ်ိန္ ျဖစ္ေၾကာင္း လက္ေတြ႕တိုင္းတာ သုေတသန ျပဳထားခ်က္ အရ သိရသည္။ ေလ့လာ သုေတသနကို ၿဗိတိန္ႏိုင္ငံမွ စိတ္ပညာရွင္ ေဒါက္တာ ဆိုင္မြန္မိုး က ျပဳလုပ္ထားျခင္း ျဖစ္သည္။ တစ္ေန႔တာ အခ်ိန္ကို ငါးပိုင္းပိုင္းၿပီး မည္သည့္ အပိုင္းတြင္ ေကာ္တီဇုန္း အမ်ားဆံုး ပါ၀င္ေၾကာင္းကို တံေတြး နမူနာမ်ားယူ၍ မွတ္တမ္း တင္ခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။
မနက္ခင္း ကေလးေတြ ေက်ာင္း ကားေပၚ မတက္ခင္ထိ အခ်ိန္သည္ မိဘမ်ား စိတ္အဖိစီးဆံုး ကာလ ျဖစ္ေၾကာင္း တံေတြးအတြင္း ေကာ္တီဇုန္း ဓာတ္ပါ၀င္မႈအရ သိရသည္။
စိတ္ဖိစီးေနျခင္း၊ စိတ္ေလာႀကီး ေနျခင္းသည္ အလုပ္ခြင္မွာလည္း အမွားအယြင္း ျဖစ္ေစသလို၊ အိမ္မွာေနေသာ မိဘ ဆိုလွ်င္လည္း အမွားမွား အယြင္းယြင္းမ်ား ျဖစ္တတ္သျဖင့္ မိဘမ်ားသည္ စိတ္ဖိစီးမႈ နည္းေစမည့္ အေလ့အက်င့္ေလးမ်ား သိထားဖို႔ လိုေၾကာင္း ေဒါက္တာမိုးက အႀကံျပဳသည္။
ညဘက္မွာ အိပ္ေရး၀ေအာင္ အိပ္ျခင္း၊ ေန႔ဘက္ တစ္ေရးအိပ္ျခင္း၊ ရယ္ေမာျခင္း စသည္တို႔သည္ တက္ေနေသာ စိတ္ဖိစီးမႈကို က်သြားေစမည့္ နည္းေကာင္းမ်ား ျဖစ္သည္။ ေဒါက္တာမိုး၏ စစ္တမ္း အတြက္ အာမခံ လုပ္ငန္း Allianz Insurance က ကူညီပံ့ပိုး ေပးထားသည္။ အသက္ (၅) ႏွစ္မွ (၁၅) ႏွစ္ၾကားကေလးမ်ား ရွိေသာ မိဘဦးေရ (၁၀၀၀) ကို ေလ့လာထားျခင္း ျဖစ္သည္။
ေက်ာင္းကား လာကာမွ ကေလးဖိနပ္ ရွာမရျခင္း၊ စာအုပ္ေတြ မထည့္ရေသးျခင္း၊ အ၀တ္အစား သပ္သပ္ ရပ္ရပ္ လုပ္မေပး ရေသးျခင္း စသည္ တို႔ေၾကာင္႔လည္း မိဘမ်ား၏ စိတ္ဖိစီးမႈ ေဟာ္မုန္း ပိုျမင့္တက္ရသည္။ သို႔ျဖစ္ရာ ကေလးမ်ား ညေနေက်ာင္း က ျပန္လာ ကတည္းက ဖိနပ္ေတြ၊ လြယ္အိတ္ေတြ၊ ေက်ာင္းပစၥည္း ေတြကို တစ္ေနရာမွာ သတ္သတ္ မွတ္မွတ္ ထားပါဟု မိသားစုဘ၀ အႀကံျပဳခ်က္မ်ား ေဖာ္ျပေနသည့္ A Mummy Too ဘေလာ့ကို ေရးသားေနသူ အီမလီလီရီက အႀကံေပးသည္။
ေက်ာင္း၀တ္စံုေတြကို အ၀တ္ဗီဒို အံဆြဲ တစ္ခုခုမွာ သီးသန္႔ထားပါ။ သို႔မွ ခ်က္ခ်င္း ထုတ္ယူႏုိင္မည္။ စိတ္ပင္ပန္းစရာ မလိုေတာ႔။ မနက္ စာမစားခင္ ေက်ာင္း၀တ္စံု အၿပီးအစီး ၀တ္ထား ရမည္ဟုလည္း ကေလးမ်ားကို စည္းကမ္း ထုတ္ေပးထားပါ။
မနက္စာ စားေသာက္ ၿပီးသည္ ႏွင့္ ေက်ာင္း လြယ္အိတ္ကို စစ္ခိုင္းၿပီး ေမ့က်န္တာ မရွိရေအာင္ ကေလးေတြကို အက်င့္ လုပ္ထားေပးပါ။ ဖိနပ္မ်ား ကိုလည္း ဖိနပ္စင္မွာ ေနရာ သတ္သတ္ မွတ္မွတ္ရွိေအာင္ ေစာစီးစြာ ကတည္းက ေနရာခ်ထား ေစျခင္းျဖင့္ ေက်ာင္းကားလာသည္ ႏွင့္ ဖိနပ္ ေကာက္စီးၿပီး ကားေပၚ တက္ႏုိင္ၾကမည္။
ထိုသို႔ ႀကိဳတင္ ျပင္ဆင္ ထားျခင္းျဖင့္ မိဘမ်ားလည္း ေက်ာင္း ကားလာမွ မ်က္ကလူးဆန္ျပာ ေလွ်ာက္ရွာ ေလွ်ာက္ေျပးနဲ႔ ဖတ္ဖတ္ ေမာရျခင္းကို ကာကြယ္ႏုိင္မည္။ စိတ္ဖိစီး မႈကိုလည္း ေလွ်ာ့ခ်ႏုိင္မည္။
Credit : the Messenger
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္..
