ညအိပ္ခ်ိန္မွာ အမ်ိဳးသမီးေတြ အတြင္းခံ မ၀တ္ပဲ ဘာ့ေၾကာင့္ အိပ္သင့္သလဲ ...

သင္ဟာ ညအိပ္ခ်ိန္မွာ အတြင္းခံမ၀တ္ပဲ အိပ္ဖူးပါသလား။ ဒါမွမဟုတ္ ဘာမွမ၀တ္ပဲေရာ အိပ္ဖူးပါသလား။ အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ အတြင္းခံ မ၀တ္ပဲ ဒါမွမဟုတ္ ဘာမွမ၀တ္ပဲ အိပ္ျခင္းဟာ က်န္းမာေရးအတြက္ ေကာင္းမြန္ပါတယ္လို႕ သိရပါတယ္။

Shape မွာေဖာ္ျပထားတဲ့ ေဆာင္းပါးထဲမွာေတာ့ ပညာရွင္ေတြက ညဘက္အိပ္ခ်ိန္ေတြမွာ အတြင္းခံမ၀တ္ပဲ အိပ္ဖုိ႕ တိုက္တြန္းထားပါတယ္။

အတြင္းခံေတြဟာ ဘက္တီးရီးယားပိုးေတြ ကပ္ျငိဖုိ႕ ရာခုိင္ႏႈန္းမ်ားတဲ့ေနရာတစ္ခုပါ။ ဘယ္ေလာက္ပဲ သန္႕ရွင္းေအာင္ ထားထား၊ အေပါ့သြားျပီးတဲ့အခါ ေရစိုစြတ္က်န္ခဲ့တဲ့ အတြင္းခံေတြနဲ႕ တစ္ခ်ိန္လံုး ထိေတြ႕ေနရမယ့္ အမ်ိဳးသမီးအဂၤါဟာ ဘက္တီရီးယားပိုးမႊားေတြ ကပ္ျငိသြားေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒီလို မဟုတ္ရင္ေတာင္ အတြင္းခံရဲ႕ အသားေၾကာင့္လည္း အမ်ိဳးသမီးအဂၤါ ပူစပ္ပူေလာင္ ျဖစ္ေစတာမ်ိဳးေတြ ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္လို႕ ေဒါက္တာ Alyssa Dweck ကေျပာထားပါတယ္။

တစ္ခ်ိဳ႕အမ်ိဳးသမီးေတြက အမ်ိဳးသမီးအဂၤါေတြ ေယာင္ယမ္းတာ၊ နာက်င္တာမ်ိဳးေတြ တစ္ခါတစ္ေလ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ သူတုိ႕ဟာ ပို႕လို႕ေတာင္ အတြင္းခံမ၀တ္ပဲ အိပ္သင့္ပါေသးတယ္လုိ႕ သူက ဆက္ျပီး ေျပာၾကားသြားပါတယ္။

ဒါ့ေၾကာင့္ အမ်ိဳးသမီးအဂၤါက်န္းမာေရးအတြက္ လုပ္ေဆာင္ေပးသင့္တဲ့အရာေတြမွာ ဒီအရာဟာ အေရးတၾကီး ပါ၀င္ေနျပီး ဘာမွမ၀တ္ပဲ မအိပ္တတ္ရင္ေတာင္ အေပၚအက်ီ၊ ေဘာင္းဘီပြပြေလး ၀တ္ျပီး ေအာက္ခံေဘာင္းဘီ ၀တ္မအိပ္တာဟာ အေကာင္းဆံုးပါပဲ။

Credit : Trend Myanmar

ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။

မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...